常见病自疗小妙招目录

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。不管是自然界的万事万物也好，还是人体也好，必须要顺应自然界阴阳消长的规律。我们自己的身体，可以说就是一台最精密的机器，了解这台机器的功能，知道如何使用这台机器，是创造高效率的先决条件，是得到一生幸福的先决条件。身体健康、延年益寿的关键，是在于人们是否能够懂得养生之道。人不可能不死，但是可以通过后天调养，逐渐增强体质，提高康复力、抗衰力，从而达到延年益寿的目的。

管住你的嘴，迈开你的腿，健康生活从饮食开始。健康饮食首先要学会健康饮食的方法，合理搭配每天的营养，平衡膳食，是保证健康的首要条件。每天怎样吃，吃多少，吃什么，是健康饮食的关键。本书根据人生必需的八大营养素进行了科学的阐述，教你健康饮食的方法和技巧，是家庭饮食的良师益友，也是饭店、宾馆、酒楼、食府专业厨师必须掌握的膳食标准和配餐方法。

该书分上、中、下三篇。上篇“方法篇”，是我所体悟的身为一名中医应具备的接诊技艺、思维方法和组方遣药等内容；中篇“经验篇”，是本书的重点，介绍了急、重、难症及常见病症81种，是我医疗实践的精华和升炼；下篇“感悟篇”，是个人的一些体会和感悟，诸如，对中医理论核心问题的探讨、慢性疾病络病说、消化系统疾病升降说、脉管系统疾病活血说、神经系统疾病气络说等。

本书分文学篇、音乐篇及美术篇三部分，主要内容包括：文学治疗概述；阅读爱好对人格影响的研究；大学生阅读爱好类型与人格特质的相关性研究；女大学生阅读爱好与恋爱观、自我效能感的关系等。

本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了学习与睡眠，竞赛与睡眠，伟人有关睡眠的“高谈阔论”以及他们睡眠的嗜好等有趣故事。本书融知识性、趣味性和实用性于一体，旨在帮助人们正确认识睡眠、养成良好的睡眠习惯以利于健康长寿。可供失眠者及广大中老年朋友阅读欣赏。

生逢乱世是出世还是当如世是舍一人而救天下，还是舍天下而救一人无念将会做出抉择

我叫华子，好好的过我的生活，直到那天遇到了妲己，然后姜尚成而我二大爷，熊孩子哪吒成了我表弟......我才意识到自己的生活被乱入了，随即而来的是......--------------------都市生活搞笑文，没有升级打怪神马滴，只为在你为生活劳累的时候逗你一笑，足矣，希望大家多多捧场，收藏一下

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

沈宵以为自己的一生就是找一个家世普通的，真心喜欢的女孩，一起平凡的生活的言情风格，可是文风转变太快，一把神秘的钥匙，一个会昧下他东西的坑爹空间，三个神奇的盒子，带他走上了神秘的旅途。突然之间，风云变幻，纨绔居然要拯救地球了。沈宵被这个画风吓坏了，他只想当一个有钱有闲的纨绔都不行嘛。由于是新人，小说有不合理的地方请大家指出，我尽力修改。

一朝穿越，21世纪的小清新成了天圣王朝的正一品郡主。一脸懵逼的她正当生无可恋之时，遇到了逗比老冤家。“明皓轩，离我远点！”“明皓轩，你有完没完？”直至有一天，她才发现，他能给她带来她最需要的自由与温暖。“倾灵，我会为你倾尽我一切！”她调皮的仰起脸。“若我想要这盛世呢？”他坚定。“待我君临天下，许你盛世繁华！”“傻瓜，我只要和你岁月静好，陪你细水流长。”

未来大星际时代，基因的强大与否决定了每个人的命运。拥有高级基因的人注定拥有辉煌的一生，而平民基因只能度过平凡的一生吗？一个被检测为平民基因的少年，将会用努力告诉所有人。命运没有注定，潜力没有极限！

星岚宗宗主千玄月与魔煞酆都宗主冷若风天界大战，遗落神秘宝物，且看夜漠如何纵横修界又如何脚踏天界！

高中的时候学化学，老师告诉我们，能量虽然是守恒的，但其方向却不可逆。清水可以变脏，污水却不再会变纯洁。当水渐渐被染色，有一天它发现它只能永远保持已有的颜色，只能被特定的人选择，而不能为了想要进入的嘴唇变身。它跳了下去。杯子碎了，水洒了一地。人们把地上的碎片收拾掉，水被吸进了肮脏的拖把。大概，我也会这样吧。躺在地上时她这样想道。我明明很努力，很现实，却不如那些天真可爱、自责一下就让人饶了她不争气事实的小姑娘。别人看不到我的温柔，只看得到我有担当时的强大，看不到我的脆弱，只看到我不愿别人担心时的坚强。你问我，下辈子是要被人呵护，还是仍然坚持这样？她迟疑了一秒，然后笑了。我希望，不要有下辈子。

在星夜大陆上一般不分族群，看中的都是你的本体属性，这个大陆分为:金，木，水，火，风，雷，电，光，暗九族，本来在这里百姓安居乐业，各族之间其乐融融，可是暗族突然向其他各族发动攻击，他们，不甘心只能生活在黑暗之中……在战争持续了千百年后人们厌倦了，他们从各族选出最强的人分别传给了他们一些力量，他们没有辜负众人的期望最终把暗族驱逐到一片小地方为了预防暗族之人再来骚扰，他们建立了一所学院:圣翼学院，教授人们抵御暗族的力量。可是，世人不知道的是，在那次战斗中冰使失踪了，为了稳定人心，其他各使只好宣布冰使正在受伤闭关修炼，从此冰使成为人们心中最神秘的使者……圣翼学院各使却从没有放弃过寻找冰使……

她，可爱活泼，黑道上闻风丧胆的至尊—星。她，冷漠无情，黑道上处处都要避免的王者—语。还有许多的身份连自己也不知道。他，每天板着个冰冷冷的脸。他，花心也很帅气，经常让人感到他找抽。当如冰山的他遇到活泼的她会有怎么的爱情故事。当帅气的她遇到无情的她时，她的冰山会融化吗？