第278章 经前清淡饮食可防痛经

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

本书内容包括：中药方剂基础知识、呼吸系统疾病、消化系统疾病、循环系统疾病、泌尿生殖系统疾病、其他疾病。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

尽管我们深怀对中外博大精深的医药、饮食文化崇尚，尽管我们带有责任感与使命感对这些文化予以关注和研究，尽管我们在不停地挑战顽疾并从患者的角度去引领人们走健康之路。

亡灵军团，地府，人间，鬼神，女巫，忍者，武士，神器，石怪，花妖，转世，轮回……

微信摇一摇，谁知摇出的大叔，居然是收房子的侩子手。百万欠款压下，只能被迫沦为他的女佣。网络上的友好知己，现实中的冤家主仆。当这层纸被戳破，依赖已成为彼此戒不掉的喜欢，大叔乖乖跳到碗里来。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

九卷冥书；以“灵异”为主题，但每一卷都有其不同的内容，一共分为九卷。悬疑惊悚，但不恐怖。穿越每一个世界都有一扇门，门的另一边会有专门的接引者。他们有时会让你回头看，看看自己身处的这个世界里，你不曾见过的美丽，有时会带你向前行，去了解一下其他的世界里拥有多少斑斓。也许只是一场梦的时间。但却发生在现实世界之中。人世间不单单只有人类的存在，更有很多来自于其他世界的生灵，漂浮在人世之中。我们没有看见，是因为我们没有办法与其沟通。想要了解一下其他世界么？想要寻求一下一生之中从未有过的刺激，与鬼怪交个朋友么？想要学习一些人类科学屏障以外的文化传统么？请翻开此书，九卷冥书会告诉你；那些都是真实存在的...。

【免费热门】强势崛起，纵横都市。当一个普通学生获得传承，拥有强大力量，随着而来的是校花、清纯学妹、高冷总裁，都争相投怀送抱，楚巡就怀抱美人身，热血高歌，一路肆意嚣张，独上巅峰之座。

2004年夏天，一部名为《帝国政界往事：公元1127年大宋实录》的历史作品突然问世，因其从人性角度和史料细节中，发现历史的鲜活与真实面目，一时洛阳纸贵，海内风行。作者李亚平也成为各大媒体争相报道的热门作家，被誉为“黄仁宇之后最会讲历史的人文学者”。此后，备受好评的《帝国政界往事》系列之“大明王朝纪事”等书相继推出，这些作品无一例外，都是从“人”的视角诠释帝王将相，通过入木三分的精彩剖析，全新解读历史巨变与政治迷局，用轻松有趣的独特方式讲出了历史的真相，使人豁然开朗又难以释怀。2015年，《大明王朝纪事》推出全新修订典藏版，读懂朱元璋、张居正、嘉靖、崇祯等传奇历史人物得势与失势之谜！

她一朝穿越，成为魔族女帝，奈何不甘束缚，想方设法逃出魔域。他，为了寻找能够解封记忆的宝物，与她相遇。

“如果不能给我太多，离开时请不要对我太好，如果重来一次，我宁愿不要再遇见你。”

如果你看腻了修仙的各种套路，本文会给你全新的体验何为穿越，何为修仙一个叫宁夕的少年，穿于此界，翻越时空。踏浪而歌，逆命而行。一个不一样的穿越者，一篇与众不同的故事就在——夕路仙缘