第409章 头面部按摩治疗鼻炎

医不三世，不服其药，古人的这句名言可以说是对中医世家这一学科特色的高度概括，同时也说明中医世家所传经验较之一般医家的经验来说弥加珍贵，而父子相传这种形式更具有中医特色，其中有不少真传，也是其他方式常常无法实现的，这种情况也从反面佐证了祖传世家经验的历史价值和现实意义。这套《当代中医世家系列丛书》，对以祖辈相传的中医世家宝贵经验进行系统性总结，就显得极为迫切而重要。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

本书主要从以下介绍糖尿病的食疗食谱：素菜、荤菜、粥菜、汤菜、主食、药茶和药酒。

本书集传统中医养生保健经验之大威，荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华，凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧，是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

新伙伴，新敌人。黑暗再次降临，人类世界面临毁灭危机。叶罗丽战士再次出击，为天下而战！

两个身份神秘强大的女孩，喜欢收集各种绯闻，写进日记里，整蛊情侣，为两情相悦的人做媒…还要阻止偷盗荷尔蒙族的人对战，为保情侣们的安全，她们一次次使用魔力…

长路浩浩，看小小少年执三尺长剑，携煌煌天威，君临异世。

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江山美人两相欢，醉依红颜看河川。疯子女成长记。她是一个神经大条的女生，爱美好的东西，爱帅哥。这里有N多性格复杂的美男，因为恋了上女主的简单，他们开始陷入挣扎、困境。这里有最拉风的穿越，现代先进的装备装点的神仙。最后还有一个精彩看点，咱先卖个官司~~

无論你說什么这也是改變不了的事實，從你背叛了她(他)那时開始，我和你就是決定的敵人……时間讓我们都變了……變得陌生……

那年，那个寒假，有个叫白雪的男生，真的像雪花一样飘落了她的世界，刹那间，她觉得身边的空气仿佛都变干净了，那时，他那抹晶莹如玻璃的笑容，静静地绽放在她眼前，悄悄地惊艳着整个世界。

一副嬉皮笑脸的模样，一个看起来很普通的家伙，他竟然和咱们的女神约会，一次次意外，让这个没天理的家伙越来越霸道，抢了咱们的女神不说，他还学坏叔叔，诱拐咱家的小萝莉了。。。。

神偷，偷得了所有，却偷不到属于自己的命。五岁被弃，六岁拜师，十六岁自力更生，走上杀手一条路，芊芊素手再不复纯洁，轻轻一扬，掀起的是如何涛天的风浪，妖仙的面容染上彼岸的诱惑，又是多少人为之倾倒。她是夜帝，是黑暗的主宰，是杀手的敬仰，更是盗侠的王上!可二十有七，终究是她过不去的劫。一朝变世，破茧又成蝶，本就应是帝王的她，命运又怎会让她平凡的度过一世。采百草，刃千冰，奏一曲，训万兽，蝶舞殇，莲清歌。再次踏上强者一路，她无悔，为五杀，亦为自己。遇上他，是三生的缘，也是宿命的悲。月之皎银，华至优雅，笙灏降世，流音潋影。归到你该归的地方。回望过去，过眼云烟，夜帝你可悔？

有一个神秘的传说，很少人知道，远离陆地的茫茫深海中，有通往异世的入口，那是一块遥远的连想象都难以触及的土地，一个没有轮回与时空桎梏的世界，从那里可以通往前世来生的光阴。“我等了一个人很久，久得我早已经想不起来她是谁了。”本该封存的记忆，却始终不曾忘却。他绝世，清冷，狂倾天下，本该如此，却不曾想，原来她的故事里，他早已来过。红颜消逝，天地间不曾为谁留下一粒尘埃。她是来历不明的弃婴，兜兜转转一生，本以为那是她的宿命，岂料自己始终只是一个过客，天下惊世奇才辈出时，她演绎着一切皆不属于她的乱世悲歌。