注册

书城养生常见病自疗小妙招

6521500000139

第139章多喝绿茶有益关节

书签收藏评论目录封面

绿茶是一种性质温和的收敛性茶，绿茶有诸多有益人体健康的作用，且史能有效缓解风湿性关节炎。研究表明，绿茶能降低50%的关节炎疼痛发生率。有风湿性关节炎的朋友，不妨每天喝两杯绿茶，或者自制绿茶方来防治疾患。下面我们就介绍2种自制绿茶方：①取绿茶2克、珠兰20克、甘草10克，加清水煎煮5分钟，每日于饭后服用，日服3次，每日1剂；②取绿茶1克、细辛3克、炙甘草10克，加清水煎煮5分钟，每日于饭后服用，日服3次，每日1剂。

同类推荐

中医祖传的那点儿东西（1）
养生罗大伦
《中医祖传的那点儿东西1》讲述中医大师们都拥有高超的医术、高尚的情操，他们诊病如神，药到病除。书中让人感动的，不仅仅是精彩的中医故事，还有神医们的精诚之心。让人敬佩的，不仅仅是出神入化的医术，还有神医们为钻研医术而度过的一个个不眠之夜。让人欣慰的，不仅仅是人们对中医的热忱依旧，更有名医的方子流传至今，让更多的人从中受益。
做孩子的健康医生
养生徐济达谢英彪主编
生活水平的提高，环境因素的影响，怎样培育一个健康的孩子是每一个家长非常关心的问题。为此，我们组织了相关儿科临床医生和从事儿童保健专业的人士共同编撰了本书，介绍了现代家庭应特别关注的影响儿童健康成长的营养缺乏症、儿童肥胖症、高血压、高脂血症、儿童糖尿病、白血病、近视、身材矮小、儿童铅中毒等疾病。
高血压科学保健指南
养生秋实编著
高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！
酒与健康
养生王传家王沁
本书介绍了酒的起源和历史，如何饮酒、酒与日常生活的禁忌，醉酒与酗酒，酒与健康的关系等内容。
二十四节气话养生
养生董汉良编著
二十四节气不仅是指导农业生产的“圣经”，也是指导人们养生、保健的秘宝。本书通俗易懂、深入浅出的语言，按照我国丰富的中医药典籍和大量的科研资料，系统介绍了人体脏腑功能活动、气血运行与二十四节气变化息息相关的防治病、运动健身，科学饮食等知识，同是阐述了与二十四节气有关的传说、典故、诗词、趣闻、轶事。内容丰富，科学实用，效果显著，适合广大读者，尤其是中老年朋友阅读参考。

热门推荐

告诉孩子钱该怎么花
生活百科李石华
尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩！本书是青少年金钱和理财知识教育的实用读本，从介绍、分析中国孩子目前普通存在的错误金钱观和不合理消费行为开始，根据孩子不同年龄段的心智和行为能力水平，为如何开展并实施理财教育，提供了一系列细致的理论和实用的方法指导。
被封印的圣剑
奇幻永恒力量
冰霜大陆、封印大陆、元素大陆原本为一体的大陆在灵魂冲击过后，世界碎裂了，碎裂成了现在的样子崩溃的大陆虽然已经被分裂，但是随大陆漂移的人们并没有因此而停止争斗。散落在大陆上的武器们成为了争夺的主要目标。这些充满力量的武器都拥有自己独特的能力，有些甚至是唯一的强大的；失落之剑“永恒的力量”就是其中之一；除此之外特殊能力的佩饰等也是充满神秘的诱惑着所有大陆的冒险者们。
龙役
玄幻血流一片天
龙族血脉的纯净度，在于实力的渐进洗刷。对于这里每个都龙族血脉拥有者的大陆，少年会有怎样的经历。未知的身份，与众不同的源字姓氏，造就他的不平凡，在这个大陆，少年用坚毅与汗水闯出自己一片天。龙役，每一个龙族血脉拥有者的一次大战。注定你拥有龙族血脉，那么就注定你有一次战役。聚灵气，刻龙纹，生龙压，化龙形，铸龙血，炼龙王，转龙皇。
火影之励志鸣人
二次元涩狼也很纯
一个拥有混沌之体的人穿越到了“火影世界，”他因为得到了九尾的信任，从小就获得了无比强大的力量。上大后卸掉了伪装!开始名动忍者界！
最受青少年感动的228个故事（影响一生的故事全集）
励志蔡景仙主编
本系列丛书从感动的视角出发，撷取生活中最受广大读者关注的亲情、友情、爱情、做人、沟通等几大方面的素材与故事，用最优美的语言传递人世间最真挚的情感，用最恰当的方式表述生活中最正确的做人与做事箴言。
七弑
都市乔本安
这是一篇关于都市中平凡人的挣扎和迷惘的故事，因为一直以来都渴望可以写出一部真正打动人心的作品，所以构思了很长很长一段时间，最近才开始鼓起勇气码字，希望可以通过网络渠道认识更多的朋友，在写作的孤独道路上汲取能量吧，也一直希望可以和许多人交流，但愿这部作品可以真正走进每一个和我一样平凡的人的内心世界吧，谢谢。
大宋龙凤传
古言燕宝贝
宋靖和赵恒本是普通大学在校生，却双双穿越到北宋，两人性格迥异，志趣相左，却在那个波澜壮阔的年代，携手共进，珠联璧合，联手谱写了一曲穿越交响曲。
神机铁骑
玄幻北栋一哥
先生：江火儿你的爱好是什么？江火儿：打炮。先生：江火儿你最喜欢干什么？江火儿：每天打一炮。先生：江火儿你未来的梦想是什么？江火儿：做一名炮友。先生：江火儿你的人生格言是什么？江火儿：我的炮，即是我的正义！
百变游侠
奇幻疯神X
李丁自觉这是最糟的人生！可别人不这么认为……每次死亡后都能重生……虽然重生之后可能发现……自己已经不再是人！这种能力可不一般！
邪王追妻神女归来
古言双木阿涛
她，前世是21世纪的金牌杀手，却遭心上人背叛，穿越后，却成了北辰宫传说中的废柴大小姐；他，是碧域大陆十大势力最强势力火狱城城主云擎的爱子······生生世世纠缠不休。