乳腺炎的发生与乳汁积滞、邪热壅滞、肝气郁结、湿热蕴结等原因都有关系。日常坚持穴位按摩,既能活血化瘀、疏通经脉,又能起到疏肝解郁、燥湿泻热的作用。治疗乳腺炎可选取地五会、足临泣、涌泉穴。先用中等力度的手法分别按揉地五会和足临泣穴各15~20分钟。再用食指单勾,按压涌泉穴5~8分钟。坚持每天按摩1~2次。
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俗话说的好,“一日不排便,胜抽三包烟”,宿便是人体肠道内一切毒素的根源。肠道内宿便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被肠道反复吸收,通过血液循环到达人体的各个部位,会导致面色晦暗无光、皮肤粗糙、毛孔扩张,继而引发痤疮、腹胀腹痛、口臭、痛经、月经不调、肥胖、心情烦躁等症状,严重降低了我们的免疫力,诱发各种疾病。
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