第143章 点穴按摩防治关节炎

根据二十四节气进行食疗保健，正是一种符合时代潮流的自保自疗方法。愿这本书能为您的健康保驾护航。21世纪是人人享有健康的世纪，是保健养生成为人人推崇的世纪。如何保健养生，保健养生的有效方法是什么？可谓仁者见仁，智者见智，这其中，根据祖国中医学，养生学挖掘、整理出的，顺应24节气的保健养理念与方法尤为令人耳目一新，展现了别开生面的保健养生新理念。

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

高血脂症是指人体血液中的脂蛋白胆固醇、三酰甘油及总胆固醇升高。据调查我国中老年人血脂升高者日益增多，目前高血脂的患病率在30％-50％之间，这是一个令人关注的数字。当血脂轻度升高时，病人可能没有任何不适。但是。即使轻度的血脂升高也可能成为潜在的健康“杀手”，因为血脂长期处于高水平状态，非常容易导致心脑血管疾病。因此，在体检发现血脂升高时，切不可忽视它，一定要认真对待，并根医生的建议采用膳食疗法或药物疗法，同时改变不良的生活方式，使升高的血脂能得到有效控制，防止并发症的出现。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

天生剑才难弃，却又天生无灵。神秘怨灵萝莉附身，化作话唠狂魔，身边一直陪伴着的乐乐竟是王室贵族。芒灵大陆神秘势力来袭，亲妹失踪，娘亲惊人身世，花神时代意志者降临，乐乐被抓，婚约纠葛，无限压力即将降临。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

传言帝都身价上亿的帝少温子萧，人不但冷酷无情，还有非常重的洁癖，任何接近他的雌性必死无疑。但是只有知道墨倾凝知道，这个帝少就是一个恶魔……明明有五星级的餐厅送来的豪华大餐，却来抢自己的盒饭，这个温子萧哪里冷酷无情了！哪里有洁癖了！明明是一条披着羊皮的狼！“喂，温子萧，你的手怎么放的！”“喂，温子萧，把我的鸡腿放下！”

克拉玛萨陷落了，人类遭遇空前浩劫，当战鼓响起，帝国士兵手握宝剑，在圣光的沐浴下，面对死亡亦无所畏惧。然而在绝对的力量面前，一切都变得那么不堪一击，圣光即将熄灭，不再永恒，阿贝尔亲王忧心如焚，决定召唤异世强者，可他是否能拯救帝国？这依旧是个迷。

一个普通的铁匠也穿了。。。

穿越火影世界，千劫成为了同时拥有宇智波与日向血统的遗腹子。原本以为成为一个普通人都是奢望，没想到却阴差阳错吃到了手术果实。左眼看破死亡，右眼掌控时间，手中之刀亦可斩断空间！---------------------------------------------------每个人都有自己的底线，当我心中怒意爆发的一瞬间，区区一个木叶，承受得住吗？

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

本文描写1895年－1945年日本殖民统治台湾50年间，台湾客家人、闽南人在极其艰苦的环境下，坚守中华文化，反抗日本奴化与同化的故事，从前期武装抗日，到中后期文化抗日，争取台湾光复的悲壮历史。本文是中国作家协会公布“2011年度重点作品扶持项目篇目”，由闽西籍旅京作家、《中国人才》杂志执行主编温金海，龙岩市作家张耀清、唐宝洪共同策划创作的长篇小说《海峡风云》入选重点作品扶持项目篇目。

战国七雄：齐（姜子牙）、魏（曹操）、楚（项羽）、韩（韩信）、赵(赵匡胤)、燕以及秦为了争夺某个可以实现任何愿望的许愿机——名为圣玺的至宝而展开的惨烈厮杀。故事为战争和修真双线。七位王者携七位英灵的华夏特色战争。

本书从车主如何养护汽车的角度出发，全面地介绍了汽车的综合养护、发动机养护、底盘养护、电气养护、车身养护、四季养护、美容养护等100条诀窍。书中所述的诀窍有要领、有细节，内容深入浅出，通俗易懂，提示到位，说理透彻，有理有据，语言朴实。全书内容没有涉及高深的专业知识，只要你备有一套简单的工具，加上爱车的热情和省钱的愿望，按照本书所介绍的操作过程，自己动手就可以完成各种养护、检查和调整工作。不论你是新手或是有着多年驾车经验的老手，都可以通过本书的指导，成为护车的“行家”，从此不再为护车而费心了。