第121章 饮食细碎软烂打造健康肠胃

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

人们常认为“风湿病”就是关节炎，这种说法其实是不正确的，风湿病是多种疾病的总称，范围涉及骨关节、韧带经络、骨滑囊等。风湿病的危害性不仅是病症本身对身体的损伤，还有其并发症给人体带来的危害，对这些疾病和并发症地预防和治疗就成为备受人们关注的问题。目前，大部分健康人群和风湿病患者在防治过程中都主要依赖于药物，其实，合理的膳食习惯、科学的饮食方法等，同样会对风湿病的改善、控制具有良好的效果。本书献给渴求健康的风湿患者朋友，教您从病理入手，根据不同症状，正确用药，合理膳食，注重调养，让您一步一步走向健康的彼岸！

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

本书收集了古今中外、各地区、各民族益寿的经验和方法、集益寿资料、验方、益寿经验之大全。该书从人体基本知识、人的生理、病理、疾病的发生到人体的衰老及寿命都作了详细的阐述。

本书为高血压病人提供了全方位的食疗和用药指导。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念，要高血压病人保持正常体重、讲究心理卫生等。

本书主角：张晨。身份：无限世界毁灭后的唯一幸存者。外挂：主神：穿梭时空与发布任务，神秘王冠：控制，乃至控制主神，其余能力未知。所处世界：大灾变之后出现星辰武力的世界。目标1：强“变，不断的变强，然后真正掌握自己的命运，我已经受够了在无限世界中为了生存而不断挣扎无法掌控自己命运的人生了。”目标2：“上辈子没有找到真爱，这辈子一定能够找到，话说真爱必须只有一个么？”在痛扁过樱木花道后，张晨终于觉醒了自己的外挂，接下来，就该进行时空穿越了，那么第一个世界是哪里呢？张晨看着面前包着个头巾顶着个香肠嘴的朝伟版欧阳锋，瞬间就知道这里是哪里了。作者提示：1.本书是爽文，少有郁闷，不喜误入2.本书女主超过两个，不喜误入。

时光匆匆，世界在变。唯独对他的心不变，让我们一起看看对他了不了解

本书从饮料到食物，从采摘到烹制，从野生到种植，详细地记述了各类饮食的制作方法和烹饪技术。

断裂的时空隧道，让刘小凡一去不返！霍尔金S3星球上的美女们，哥来了……哥的任务就是赚钱赚钱再赚钱！直到有一天富可敌国，干点什么才好？算了……买个江山当皇帝吧。正待后宫三千！忽然天外飞仙……又见初恋，他是走是留？人生有很多种选择，但活着只有一次，且不让自己后悔即可！

四维宇宙超大质量黑洞吞没了一个又一个星系，统治漩天星系的古谛文明在数万年之后并也遭此劫难。在星系崩溃未被黑洞吞噬之前，漩天星系所有文明种族都乘坐上宇宙飞船逃离四维空间。穿越时空轨道的“古谛第八集团军传承战舰”来到三维时空的紫埖星系，为了生存资源，不得不以其它科技文明展开一场恒久的，星际战争。

“顾祁轩，你闹够了没？”“宝贝，乖，我怎么闹了？”他，身为GL公司总裁，身价几百亿，全国首富。一向风度翩翩温文尔雅，更是A市翻手为云覆手为雨的男人，当然，他的云雨都是她——琳倾若。鬼魅的将她俘获，视为珍宝。他说:“你是我的Queen。”她说:“你是我的Man”。偷走我的心，就用一生来偿还吧……『Mua~亲亲求投票.求收藏.求关注。』QQ:1952535774不懂文章关系可以加友友哦！

万世灵神，再掀仙界狂潮

武道巅峰大世的卫真一朝来到鸿蒙时代。那时，人族弱小，妖兽、蛮兽横行，神兽称霸。那时，人族先贤以天地为师，激发潜能，强化己身，走出了修行之路。那是一段热血与大战，寻求路与道的时代，也是一段开拓的时代。

她一等一的女汉纸，不分现实和游戏。游戏里她是大神，排行榜前三名。他，在游戏是一只初来乍到的菜鸟，在现实则是一个吃人不吐骨头的大尾巴狼！两个身份差距极大的人变成了一组cp，从此有人不断被坑，有人则是乐此不疲。在游戏她负责冲锋陷阵，他负责补血收经验。谁又能够想得到，这位被她一手拉扯大的小菜鸟会是自己的那位上司呢？某女真想了……

因为恋着你，所以不停追随你的脚步，当你来临时，以为下一刻就是辛福。多年重逢以后，没有了年少的执着。一场身世解开，原来我们什么都不是。但这样也好，至少我们还彼此相爱。突如其来的家庭变故，我知道，我再也等不你到了。初恋不一定是完美的，你说呢？请让我知道你很好。那三个字，不说也罢。