第30章 中药灸疗法防治哮喘

养生，是一门保养生命的学问，是我国人民几千年来防病保健、增强体质、延缓衰老的经验总结。本书精心为读者遴选了1088个实用有效养生保健方法和常识，通过一问一答的形式，深入浅出地为读者介绍了中医养生保健方面的知识。书中既有食物和药物方面的养生保健常识，也有传统疗法、治病功法方面的内容。内容全面系统，是人们居家保健必不可少的工具书。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

目前，慢性病已成为中国城乡居民死亡的主因，在城市和农村，慢性病死亡的比例已分别达到85.3%和79.5%。来自卫生部的数据显示，目前中国大约有3亿人超重、肥胖，不乏30多岁就出现“啤酒肚”等。膳食不合理、身体活动不足等都是造成多种慢性病的危险因素。此外，我国亚健康人数也约占到全国人口70名。到老年时再来补“锻炼课”，倒不如趁年轻时多运动。“运动不会使人丧命，潜在的病才会使人死亡。”

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

这一生，她拼死拼活为他干了三件事。第一件事，为替他救回未婚妻，她逆天行事惨遭天谴。第二件事，为帮他手刃仇人，她犯下弥天大罪修为尽废。第三件事，为帮他取回续命之药，她只身闯蛮荒差点魂飞魄散。这满身的伤，万劫不复的痛，若问她悔么？她定说不悔。她悔的只是从头至尾都没有告诉过他一句，我喜欢你。他说：“她终其一生为我，我只求不负三生不负她。”

穿越过来就背上了刺杀太子的罪名。一纸合约，刺客却成了准太子妃！身边接二连三出现的大帅哥让凌楚瑶根本找不到北。谁知，不是福气，却成了肉盾！不止差点被马踩死，还烧了护国寺！这可惊动了皇上，不过凌楚瑶就是有这个狗屎运，连皇上派来的使者都拿她没办法。美男左拥右抱，凌楚瑶睡觉都流口水！忽的一夜间，一个陌生人闯了进来，凌楚瑶这才忆起自己背后的组织以及自己的使命。面对心爱的人，面对自己的愁，国仇家恨，要怎么抉择？【情节虚构，请勿模仿】

一个废材少爷的逆袭之路。且看他如何走向巅峰？

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

当一个古代女子穿越到现代只为在爱王俊凯一次，他的愿望能实现吗？

从天之骄女变为阶下之囚？堂堂一国公主，竟沦落到任人欺凌，肆意践踏的地步。兄长惨死，皇嫂自刎，外祖一家皆以谋逆之罪满门论处，那些曾经信赖倚仗的人，摇身一变，全成了贪婪凶恶的豺狼虎豹。而她痴恋了四年的夫君，更是一夕反目，背后捅刀，亲手将她送上绝路。她含恨而亡，幸得上天眷顾，以北齐宣义侯府宋四小姐身份，重回现世。今生，她不再是纯净无暇、天真无忧的昭明公主，而是手握复仇之刃，棋局测算，风云翻弄的修罗鬼刹。血海深仇不共戴天，纵碧落黄泉，天地翻覆，她亦要将死神的镰刀，一一送往仇人的颈项！然世事险恶，人心叵测，她早已下定决心，今世不再以真心相付，却偏有狂妄不羁之人，霸道宣告：“南黎的江山算什么，天下我亦可拱手相送。想要？拿真心来换！”*初见时他说：“宋家姑娘胆子不小，只可惜，心比天高，命若草芥。”再见时他说：“贪慕虚荣也该有个度，否则，连死都不知怎么死的！”又见时他说：“你既不喜这盛世太平，我又何妨助这乱世更乱？”直到有一天他说：“万里江山，性命荣耀，可让；唯卿，不可让！”

一个人吃饭，一个人逛街，一个人看电影，一个人的家。

三个小男孩因不想在村庄糊里糊涂的生活就决定出村，却没想到出来后竟在魔兽森林的最中央，但是在这活了几十年走遍了整个魔兽森林的的空间法师都不知道还有这个村落，他们将何去何从，他们的命运将会如何运转呢，他们的人生是否精彩，他们的职业，令人匪夷所思，他们的理论，令人暗暗称奇。绚烂的复合魔法，元素分子的排列会影响到它们的效果。金黄的巅峰斗气，能量强度会打破生命的常规。这个世界魔法飞舞，斗气纵横，让我们一起去体验他的冒险，感受经历的刺激；让我们一起去欣赏他的人生，佩服少年的坚强。总之，当现代的分子，原子论加到魔法元素中，会是一种什么样的情景呢？

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