第440章 咽炎的中药熏蒸疗法

本书分为三章，讲述了懒人吃懒饭法，内容包括就地取材做美食、懒人美食速成法、懒人养生美味。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

中华传统医学和饮食文化皆有“养生之道，莫先于食”、药食同源的说法，这是炎黄子孙五千年来的智慧结晶。在历代宫廷养生中，“食养”的地位，堪称重中之重。饮食养生在我国历史悠久，自古就有“药食同源”和“药补不如食补”的说法。今天，简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩。

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

本书内容包括：残疾基本概念；神经系统常见病自我保健；骨关节疾病与损伤自我保健；内科致残疾病的自我保健；其他残疾自我保健。

“你不亲我吗？”“真得不亲吗？”“唉，好吧，那我亲你，muma~”说时迟那时快，教练踹开了寝室的小门，破门而入，将李诚然吓了一逼，还保持着噘嘴的动作没有改变，而那一众窝囊废不知何时已经滚上床盖上被子了。苦逼啊，教练抽走了他的手机，李诚然已经很努力地请求了。“教官！教官~你不能这样啊，我上有老，下有，咳，还有个漂亮的媳妇，你不手机收走了我不能跟咱媳妇联络感情，人家要是踹了我跟别人跑了怎么办？”一把鼻涕一把泪，全部都抹在了教官的衣袖上。教官抽了抽嘴，处于极度压抑怒火的时段。感觉到不对劲，李诚然迅速安静。妈呀！手机还处于通话中，完了完了，这幅样子让媳妇知道了，还不嫌弃我吗？

红包有毒，莫打开！或者是万千尸骨，煞气缭绕，天地劫罚的恐吓。或者是亿万生灵，仙光耀世，众生成神的欲望。叶启是一个特种兵，在保护学校的科技狂人。为了贴身保护，这个狂人把叶启拉入一个微信群。名叫西游圈！从那天起，叶启的世界就变了。尼玛，都什么妖魔鬼怪啊，剧情开挂的不要不要的，圈里面的朋友个顶个丧心病狂的要命。你听他们都在谈论什么，炼丹……我了个去，唬我啊！叫什么名字不好，偏偏叫虎力膏药、呆萌小蜘蛛、金色的角、银色的角、乖乖小鲤鱼，爱弹琵琶，六耳小猕桃……知道我叫啥吧，叫“画个圈圈诅咒你”，哼！吓死你们！红包很多，有蟠桃桃核，有人参果香味瓶，有琼浆玉液瓶，有……怎么都是垃圾啊。

我很懒，过多我就不介绍了，呵呵哒。。。。。。。

一个小龙女的人生故事，糅合了情爱、国恨、热血。

三个世界，三段不同的波澜壮阔，到底是梦还是现实？三皇的绝对统治，十帝的剑拔弩张，只看少年的辛酸成长史，背负的过去，不堪的现在，难表的未来，不论命运的齿轮如果转动，三世界的时间仍在静静流淌

一个泡不到女友的悲剧男离奇穿越异世，意外成为了绝世天才。从此，充满奇幻色彩的异世之路开始了，泡妞，升级，虐虐高手，专治不服，逍遥异世，纵横天下……呃。没事勾搭小妹妹，和美女导师淡淡人生，淡淡理想！【情节虚构，请勿模仿】

灵山白玉长生宫，也做仙人也做庸。踏破红尘不为道，不负天下不负卿。穿越而来，却不知自己是谁。能掌天下，却迷茫无助。你抒雄心万丈吞天下，我因十分无聊陪你玩。任你仙侠飞剑，我自异能万变。你有炎黄秘籍，我有科学宝书。你虽修仙徒争命，我自长生自逍遥。我不是菩萨不是仙，我只是一个寻找回家路的迷失者。第一世，她——携天宫穿越而来的罗依依，她因实验终止神魂受损，被动的投了胎，新生是一人之下万人之上的王爷之女儿，初生后被修仙者刺杀，而他救了她。第二世，仅剩的破碎神魂回到天宫，于宫中复生。她开启了逆仙之路。今生的她能否再遇到他？她的人生又当如何？她的天宫又当如何？

一对身份不明的异能姐妹花；一场惊心动魄的野外考验；一本突如其来的魔法书；一串接踵而至的突发事件；一次次记忆深刻的穿越；校园，野外；过去，未来；这一切，都接连着一场策划已久的阴谋……

今天发工资，老板多给了我一千块钱，抬起头发现他正在冲我诡异的笑……

剑为百器尊者，静则静影沉璧，动则如云聚合。得天力，行天命，顺天行，悟天意。天碧幻木一族为何人人活不过而立之年，墨家为何惨遭灭门，邪派潜入到底为何。命中诸人汇聚枫林城时，又将是怎样一场风云暗涌！