第430章 足底按摩治疗口疮

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

本书分为两个部分：第一部分让读者了解绿豆食疗养生的效果，知道绿豆如何搭配最滋补，通晓绿豆科学烹调方法，走出绿豆的食疗误区；第二部分收录了绿豆养生保健方130个。

本书告诉了大家呵护好吃、喝、拉、撒、睡——生命五要素的重要性，以及如何识别生命五要素的异常表现及当出现异常时的相应对策。

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

初入江湖的菜鸟林狗蛋被白衣仙子御剑追杀几千里，一路神挡跪神，佛挡拜佛，只因为当初问了一句：敢问仙子是不是也会打呼噜磨牙放屁？后世有言：“林青云其人，功参造化，武破九天，仗义慷慨，气概凌云，可惜是个傻逼。”

一本关于武侠的书。在满布玄幻和修真的时代，我努力刻画一个武侠世界。我心中的武侠，真实的世界。莫凡语。有兴趣就看看吧，最好走之前能留下个评论，足够了。我唯一的目的，只是能让更多人看到。这，就是传说中的内容简介。

他曾是特战兵王他也是一家古老门派的传人可他现在却选择照顾儿子，当一个二十四孝老爸儿子大了要妈妈，怎么办？唉，只能找一个呗萝莉？御姐？熟女？女警？女军人？女特工？……什么？儿子只喜欢咪咪大的？要了命啦抢女人可是个力气活儿，这个逆子啊！

“天地闭，贤人隐，王者不作而乱贼盈天下，……君不君，臣不臣，父不父，子不子，铤而走险，虽夷虏犹尊亲也；急则生变，虽骨肉犹仇敌也。”魂飞千年，生逢乱世，重生成为后周太祖郭威三子郭信的私生子，誓要扫平乱世，踏灭胡虏，无卖地求荣，无岁币议和，无靖康之耻，无崖山之殇……

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

爱因斯坦是可以与牛顿相提并论的伟大的科学巨人。《爱因斯坦传》是这位科学巨人追求、探索的一生的真实记录，它会带给人深刻的启迪，引发人无限的遐想！

远古时代，上帝创造了一种人，赋予他们力量，仁慈和智慧，她们是造物者的骄傲，他们被称女神族，预言师预言，女神族后裔将取代泰坦族，泰坦族首领灭世担心预言的发生，决定先发制人，无尽的战火吞噬了女神的家园，战争过后，女神族损失殆尽，最后女神们依靠圣恩之剑逃到圣芙艾尔大陆，但在这大陆上邪恶势力在不断蔓延，女神们为了家园一战再战，黑暗之王的到来，他们能否安定，敬请期待

世纪初敲响的死亡之钟（DieGlocke）依旧响彻在耳边。人的欲望，肆无忌惮的蚕食着所剩不多的希望。或生或死，我们的命运从来就不掌握在自己的手里。看似“普通”的少年，深陷在错综复杂的乱局中，他的命运又该何去何从？本文数码同人，架空未来。本文素数码同人，萌新再次向大家鞠躬

女主夏幽娜原本有四个知心的好朋友，但这一切都是因为一个转学生的到来而变得不在美好，她的四个朋友只有一个相信她，就在这时她知道了自己的真实身份，开启了报复行动最后的结局是怎样的还请大家多多关注。

学生时代，是一个充满理想的季节，也是人体发育的转折关键期，这一时期，如何正确认识和对待自己的生理变化，怎样面对生活和生理的各种烦恼，是决定青少年身心是否健康的关键。