第106章 第一百〇 搓足揉趾防治消化性溃疡

本书针对现代人保健养生的迫切需求，集中提供了营养、运动、心理、生活习惯等方面的健康知识、从营养健康、运动健康、心理健康几个角度全面介绍了生活中应当注意的健康细节。通过本书，你可以轻松把握自己的健康状况，提高健康素质，消除自身存在的健康隐患。举手之劳，让健康常伴左右。

随着自然界的运动变化，人体的脏腑经络、气血津液也会随之发生相应变化，并且这种变化有着严格的季节性，所以在二十四节气中科学合理地安排膳食，针对不同的节气选用不同的食物来制作饮膳，就能起到利用有利因素，实现“天人合一”，抵抗不利因素，“扶正祛邪”，从而达到保健强身、防病治病、延年益寿的目的。本书正是根据二十四节气对人体的影响，系统地阐述了顺应节气并科学地进行食疗方面的知识，适合各阶层的读者阅读，是关注健康者的必读之书，也是家庭必备的食疗宝典。

本书以中医四季养生原理作为理论根据，全书按照春、夏、秋、冬分为四部分内容，每一部分均包括四季饮食宜忌以及精心安排的养生主食、养生菜、养生粥、养生汤、养生药膳以及养生茶饮等。

这是第一本全方位塑身的美丽书，是真正为你量身定做的塑身教程!全方位美女塑身教材，效果立现，轻松打造魔鬼般的身段！给自己青春永驻的身材，让外在美为內在美加分，从此，魅力无限，幸运无限！哪个女孩不想拥有标准线条——本书通过穴位按摩的基本知识、穴位按摩科学瘦身、运动与瘦身、体操与瘦身、美少妇的瘦身法则等，介绍了科学的塑身方法，解决让人引以为荣的线条荚，让你的身材从此与众不同。身材真的是非常重要的“社交工具”，不仅工作职场如此，人际关系、异性交往，给人的第一印象，身材首当其冲，若不是天生丽质的关人胚子，可能就要好好地塑身。但时下流行的塑身风潮，也并非每个人经济上都可以负担得起!塑身运动的时代来临了!

本书从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

我不是一个任性的人，但一直梦想更任性。——小花

富人有什么？富人有的不仅是财富，更多的是创造财富的能力。财富给富人带来光环，让他们在常人的眼中显得那么高大、那么幸运。富人为什么会富？富人凭什么富？富人有什么？富人拥有的东西你一样可以拥有，你同样也可以成为富人。

这是一个关于秦政的很草率的故事，关于他的事业，也关于他的不为世人所接受的爱情。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

他，一个大少爷，光辉的背后是不为人知的秘密她，一个漂亮的女孩，一个杀手，背后却是辛酸的付出两人相遇，一见钟情，迷惑纷纷，多次误会，又会擦出怎样的火花结局又会如何？我们拭目以待吧！

【鬼和捉鬼师的故事】“你好，我是来捉鬼的。”谦子清冷的声音传入每个人的耳朵。于是瑰萝便这样抬头，那双黑珍珠似的眼睛从此倒映着一个面瘫。她是一个返生鬼，她总是过多的看到人类的丑恶；他是一个捉鬼师，他总是过多的看到厉鬼的丑恶。她告诉他，厉鬼都是闷出来的；他告诉她，不是所有的地方都是黑暗的。她不信，依然下自己的棋。闺蜜的背叛，似乎另有隐情；店员的过去，似乎和谦子的家族有关……等一切都过去了，谦子淡淡地向她伸出手：“你好，鬼小姐。我们该回去了。”（读者群号：467321942）

当你逗弄笼中的鸟时知道它是什么感觉吗？来体验一下作为玩具的快乐吧！

百年后的世界发生了巨大的突变，丧尸横行，变异生物肆意。地球上的人类已经所剩无几，联盟国不得不将人类的最终基地转移到太空中一个曾经不被人看好的星球——火星。而地球上的一切，正在被那些变异生物一点点蚕食，联盟国则采取了更加极端的方式训练出了一批魔鬼战士。他们将被派遣到地球上的任何一个角落进行最终战斗。适者生存，王者归来。

看过穿越文吧。如果说，一个现代的职业杀手，穿越回到古代会发生一些什么呢？敬请期待。。。。

我是一个帅哥，没错一个帅哥，有一天一个叫什么超级系统的东东来到了我的脑袋里面，从此一路走向巅峰