运动对泌尿系结石有很好的疗效，坚持运动可起到一定的防治作用。日常生活中，患者可以在闲暇时间，抽空进行单腿跳运动，对于泌尿系结石有一定疗效。患者体内的结石如果是长在右侧，则可以右腿直立，弯曲左腿，反复做跳跃运动，每次跳30下，每天跳3次。如果患者是体内左侧有结石，则应该左腿直立，弯曲右腿，做跳跃运动。长期坚持，必有疗效。
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