消化性溃疡病的发生，与饮食不忌有很大关系，尤其是嗜酒、嗜甜的人更容易患消化性溃疡。无论是从预防的角度讲，还是从治疗及康复的角度讲，戒酒少甜饮食都是非常必要的。忠有消化性溃疡的人，或平时胃肠不大好的人，应该少喝酒或不喝酒是众所周知的，但许多人会觉得困惑：甜食也不能吃吗？答案是肯定的。像巧克力、加有大量糖分的果汁、蜜饯、奶油蛋糕等甜食，大量食用极易导致或加重消化性溃疡。因此，日常生活中，胃肠不好的朋友一定要控制酒类饮品和甜食的摄入。
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本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。
常见病的饮食调理与禁忌
《常见病的饮食调理与禁忌》写到：随着社会的发展和人们生活水平的不断提高，饮食文化的内涵发生了深刻的变化，人们已不再满足于饮食上的温饱，而是希望通过合理的、科学的膳食，达到健身养生、延年益寿的目的。人们在饮食中不仅追求味觉的享受，更讲究食物营养的科学性，即不仅要吃得饱、吃得好、吃出品味来，还要吃得科学、吃得卫生、吃出健康来。因此，食疗的概念越来越被人们所接受和重视。通过食物的合理调整和搭配，不仅能促进机体的生长发育，强身健体，还能对某些疾病起到预防和治疗作用。
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