第89章 敲足三里穴边缘防治贫血

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

本书从经方的治法、组方、方解、服用方法、放歌趣记及历代论述、现代研究、临床医案举隅等方面对经方治疗脾胃病进行全面论述，力求将张仲景治疗脾胃病的思想展现给读者。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食，注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治，详细地讲解了与高血压发生有关的危险因素和不良生活方式，以及药物防控高血压的方法和高血压病情的监控等方面的知识。从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

一个从山林中出来的少年，一次偶然得到的神秘龙玉，成就了他迈上武道巅峰的梦想。在这个文明科技与武道共存的世界，看少年是如何一步步迈向武道之巅的。

“回头，我回头你会在原地等我吗？还是杀了我？”再她绝望时，他口口声声说爱她，回头？一切都成了定局，她怎么回头。“这天下如果一定有罪人！那么一定是我！”如果他是济世沧生的好人，那她就是祸害天下的妖女，只有她才敢和他做对！前世如何，今生如此。她永远只是他利用完后弃之不顾，而他的她，永远是他手中宝。冷艳华有祈星银，可她没有祈星银。曾经她有龙北珏，可是为了祈星银她负了龙北珏，前世，今生，永远逃不过。

一场爆破，让联邦驻帝国德里尔地区大使馆的武官萨姆·费舍尔成了两亿分之一的后天性学者症候群患者，同时也带走了他一条手臂。然而这只是一场阴谋的开始，年轻的特工带着他的机械臂，踏上一条颠覆世界的复仇之旅。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

“当初是你先招惹我的，我林舒瑶不是玩玩想丢就丢就过的人，招惹过我是要付出代价的，我对你纠缠了那么多年。但是现在我已经忘记你了，现在，你自由了……”“那我也不是好招惹的！纠缠了我那么多年，你说自由就自由？想来就来，想走就走？”“呵，想来就来想走都走的人一直都是你。”

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人死之后究竟会如何？上天堂，下地狱，亦或是滞留人间？本书带你走进一个死后的世界。

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神秘的警院，诡异的监狱，这所监狱下面究竟封印着什么，为什么明明知道这里有封印，却没有任何封印的阵法？即使姜凡神秘莫测，也只能默默的守护着这个封印。

游戏主播、金牌作家、天才学者、商界巨腕、妙手神医、武林高手，这些原本没有一毛钱关系的头衔，却聚集在一个十七岁少年的身上，双眼中青光闪烁，且看他如何凭借神奇双眼超越平凡，叱咤风云。林笙：我的双眼可以看穿世界！