自我保健小百科目录

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

要想设法谋取营养，就需要了解各种营养素的生理作用和保健功能，也需要了解各种天然食物所含的营养成分、食物的性味以及它们在医疗保健方面的作用，然后通过科学的调配，均衡的摄取，才能让疾病远离我们，身体更健康。

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

血压就像一把双刃剑，它是维护人体健康不可忽视的因素。如何看透它的本质，去除根，是一门学问。据统计，我国的高血压病患者已经超过了2 亿人，每10人中就有2 个高血压病患者，并且每年正以相当快的速度迅速增加。高血压是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要危险因素。本书就是通过对高血压进行寻根溯源，以通俗易懂的语言和科学趣味的漫画，向读者传达普通大众必须了解的高血压常识，以及简单易行的控制、改善高血压的方法，达到有病治病、无病防病的目的。阅读本书，你还能学到一种健康态度，这种态度在日常生活、工作中让你受益无穷！

本书介绍了阳痿食谱，早泄食谱，遗精、滑精食谱，不射精食谱，精冷食谱，血精食谱，阴冷食谱，缩阳症食谱，性神经功能减退食谱等十二类性功能障碍食疗食谱。

“你滚开，你有钱人了不起吗？我没有钱一样可以活的好好地，我不需要你的同情与怜悯，你等着，我一定会凭我自己挣到很多钱”一个转校生的到来彻底改变了欧阳一的世界，想不到花花公子莫晨豪竟然是鼎鼎有名的莫氏集团的二公子，从大学到职场欧阳一始终逃脱不了莫晨豪的手掌心，命运将他俩紧紧的拴在一起。

七彩的奇幻大陆上的最底层，有一座大陆最大的牢城。一个被城主收养的孩子。为了成为最强的男人！不断的让自己变强，寻找可以信任的伙伴一起闯荡命运、责任、爱情、友情、亲情、等等一系列围绕在少年周围的故事就这样发生了大家一起来看少年和他的伙伴们是如何站上大陆的顶点！注：不是转世重生，无脑乱干的文。

江湖一入深如海，诸般情谊化尘埃。“……春色无边，桃花深处是你娇羞的梦幻容颜，……秋风渐寒，落霞残角是你流泪的冰冷双眼……，春色无边，桃花深处是你娇羞的梦幻容颜，秋风渐寒，落霞残角是你流泪的冰冷双眼，也是你这温柔的夺命一剑……”终于换掉了灵雪时代的简介，本书颓废的简介也就来了。

她是从二十一世纪穿越而来的美女总裁，她时而呆萌时而狠辣。他是冷酷、邪魅、无情的北冥帝王，他认为这一生除了她不会爱上任何女人，可是这个女人却悄悄走进了他的心房。她来到这个异世，收获了亲情、友情、爱情，可却被爱伤的体无完肤，她逃离了他。他为爱而狂、因爱生恨，把她抓回来打入冷宫，囚禁她一生一世，只为留她在身边。

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[花雨授权]他们似是青梅竹马，又非青梅竹马，虽然同处一个城市，却堪比牛郎织女，一年仅仅只能相处一天——除夕。无妨，他们从一开始就学会用心去恋爱，在相距遥远的距离，依然能够听到彼此心跳的声音。

每个人都在做着一场梦，你的梦，我的梦，相互交织在一起，便成了你我的这个世界。小和尚道明，同师父下山，与精灵可爱的女孩叶倾城上演了一场亦禅亦苦的爱恋。

当坡上战甲那一刻我将为了我守护的人而战！穿越到超神学院世界我就不会让悲剧发生

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岁允夏跟众多的大龄女生一样，也是一位莫人要的的剩女一族。一场意外的车祸让她遇见了一位优质的小帅哥。小帅哥还很霸道的对她说：大妈，我决定要追求你了！噢！她的天哪！搞什么？不是在跟她开玩笑的吧！被一个小男孩表白就已经很倒霉了，还无缘无故的被公司炒了鱿鱼。难道这就是所谓的黑色星期天吗？难道这也是命中注定的吗？逃不开小男生的魔掌。