登陆注册
6371900000149

第149章 和谐的性生活有利于人体健康

研究表明:夫妻恩爱,性生活和谐能使人健康长寿。原因是和谐适度的性生活能调节人们工作和学习的紧张情绪,放松紧张的机体,从性生活中获得极大的愉悦。人在愉快心境时,体内可分泌出一些有益于人体健康的激素、酶和乙酰胆碱等物质,能促使血流量加快,使神经细胞的兴奋调节到最佳状态,促进全身新陈代谢,从而延缓衰老,延年益寿。

和谐适度的性生活能增进夫妻双方的身心健康。相反,在物质生活同等的情况下,如果没有性生活,会使人情绪不稳定,精神空虚,烦躁不安。调查发现:鳏、寡、孤、独者,夫妻感情破裂或同床异梦者,比恩爱夫妻平均寿命明显缩短10岁以上。和谐适度的性生活对老年人更为重要。老年人最大的苦恼和自卑,就是感到青春一去不复返,随着性生活能力下降,体力及全身各器官功能明显衰退,感到生命力减弱,苦恼和自卑日趋严重。因为,人在中青年时期忙于学习、工作、抚育子女和赡养老人,精神生活紧张有序,性生活和谐美满,一切都表现得顺理成章。到了老年,社会工作和责任日益减少,儿女已经长大成人,成家立业,家庭琐碎事务明显减少,常表现为无所事事。这时,性生活虽然不能像中青年那样热烈、幸福和美满,但是能更深刻地体会到对方给自己的安慰,更多地交流感情,产生相依为命的感觉,从而增强老年人的生活自信心和生命活力。然而,纵欲无度、不讲科学的性生活有损于健康。研究表明:过度的性生活,可使大脑垂体前叶功能降低,从而加速衰老。性生活过度可导致腰膝酸软,头晕耳鸣,健忘乏力,面色晦暗,腹痛带下,精神萎靡不振。

同类推荐
  • 中学生必知的科学保健常识(下)

    中学生必知的科学保健常识(下)

    健康长寿,几乎是每个人的期盼,而年轻的人们,大多过早离去和被病痛折磨,健康的生命远远少于预期,其中健康至关重要,关系着人的成长,左右着人的生命,没有了健康,就算再有钱,再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识,力图打开那知悉不多的密码,让每个青少年都健康成长。
  • 糖尿病自我管理101:告别肥胖

    糖尿病自我管理101:告别肥胖

    本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥;论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。
  • 临床营养师指南

    临床营养师指南

    《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论,共8章,介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论,共40章,分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病,比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强,注重临床实用性,是营养学专业工作者理想的案头常备书,也是营养学爱好者难得的良师益友。
  • 家庭常见病食疗菜典

    家庭常见病食疗菜典

    本书针对具体的家庭常见疾病,详细地介绍了预防和改善病情发展的食物及其功效。收集了家常食疗菜谱450道。每道菜使用的材料、制作方法都进行了详细地介绍。
  • 快乐中老年健康枕边书

    快乐中老年健康枕边书

    本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题,作了较为详尽的阐述,力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时,力求做到通俗易懂、简洁明了,非常方便中老年朋友阅读。
热门推荐
  • 血染千界:鬼帝的异能妃

    血染千界:鬼帝的异能妃

    在现代被炸死莫名穿越,原主不敢展现的实力她不怕,原主带着所有记忆放弃身躯逃走了她可以补回来。所谓的魂宠算个毛,看她变异魂宠灭了丫的!两系魂力算个毛,她五系魂力碾压你!你有势力了不起啊,看我异能大军占领整个大陆!但是,跟我抢男人简直是叔可忍,婶不可忍!
  • 废材逆袭:毒医大小姐

    废材逆袭:毒医大小姐

    她是废材?请问什么是天才?她丑?请问什么叫绝世容颜?她,身为一代鬼医,有空间相助,神话只能是她,身为逆天存在的她,却被另一个腹黑邪魅的男人扰乱心智,惹他无赖厚脸皮跟随。从此,共同谱写又一神话!
  • 你其实不懂法律纠纷课

    你其实不懂法律纠纷课

    本书是一本帮助普通老百姓正确收集证据并打赢官司的法律普及书。本书脉络清楚、语言平实,就日常生活中的婚姻、家庭纠纷,消费维权纠纷,劳动、房产合同纠纷,交通、医疗事故纠纷,常见民事纠纷,行政纠纷等法律纠纷案件,做出了详细解读,既能让读者从个案中了解生硬的法律条文,也能指导读者在真正打官司时避免走一些弯路。
  • 恶魔校草:离我远点

    恶魔校草:离我远点

    第一次见面两个人互相看不顺眼!第二次见面两个人互相讨厌。第三次见面两个人互相对骂
  • 元始天尊说北方真武妙经

    元始天尊说北方真武妙经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 战极

    战极

    本是将死之尸,却偶得神奇项链,从而穿越到天罗大陆。在这里,主角将要靠自身体质,慢慢走向大陆巅峰。
  • 两世情缘:王爷追妻忙

    两世情缘:王爷追妻忙

    (停更结束,为了补偿各位读者尽量多更)季悠幽穿越到异世,发誓要做一个人上人。可发现自己怎么越来越逗比了呢?等等这个美男子哪来的?“娘子~”“公子你认错人了。”“娘子,你怎么可以这样!我们都亲过抱过了。”谁家的美男子赶快抱走!
  • 雄才伟略的政治家(3)

    雄才伟略的政治家(3)

    本书精选荟萃了古今中外各行各业具有代表性的有关名人,其中有政治家、外交家、军事家、谋略家、思想家、文学家、艺术家、教育家、科学家、发明家、探险家、经济学家、企业家等,阅读这些名人的成长故事,能够领略他们的人生追求与思想力量,使我们受到启迪和教益,使我们能够很好地把握人生的关健时点,指导我们走好人生道路,取得事业发展。
  • 吸血鬼王子在大学

    吸血鬼王子在大学

    早在远古时期我们吸血鬼就和狼人们一起出现,狼人的数量并不亚于我们,狼人用他们强健的体格和变态的力气成为一个个国家的王牌士兵,而我们吸血鬼则是以敏捷的身手和带有强大攻击力的指甲变成被人们雇佣的杀手。因为庞大的利益关系,我们和狼人很不和睦,这才引发了这个故事。
  • 大日神诀

    大日神诀

    取异火为引,吸大日精华!武道修炼,天地二灵,武化灵,元圣灵,生死涅盘,踏天神灵!我的故事,你们的世界,欢迎入驻。