懒人轻松瘦身目录

胖人很多都是吃出来的，没有节制或不加选择地饮食，往往最后都吃成了肥婆。摆脱身上赘肉、告别痴肥人生，是多少男人和女人的梦想。我们编写的这本书，就是用通俗易懂的语言，讲一讲胖人是如何吃胖的；然后告诉大家，关于如何通过饮食疗法，让自己变瘦的秘诀。需要提醒的是，减肥不是一夕之功，需要坚持不懈；失败的减肥经历，往往很多都是缺乏毅力的结果。有了科学的减肥方法，剩下的事情，就是自己持之以恒。来吧，让我们一起走进《吃出苗条身材》这本书里，看看里面都有哪些绝密宝典。

本书内容包括：心机裸妆呈现无瑕肤质、传神裸妆需要完美局部配合、透射魔力的潮流角色妆、最具新鲜感的环球风情妆、释放魅力的潮流绚季妆、裸妆的“闺蜜”百搭发型与美甲。

据统计，人类至今为止尝试过的减肥方法达2万多种，但其中95%被证明是无效的，而很大一部分是危害健康的。减肥为了美丽，为了健康，究竟哪些流言可信？哪些纯粹是胡编乱造？其中的科学依据是什么？我们请专家来为您解答！

本书包括美容形象设计概论，形象设计的基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。

本一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。

今天，我国的就业形式日益严峻。每一位劳动者都可能遇到来自职场中的危机和挑战。那么，我们如何才能顺利开始自己的职业生涯，并且自如应对危机和挑战呢？国家颁布的法律法规和用人单位内部的规章制度便是我们职业发展的保障。国家已颁布的一系列劳动法律法规是职场规则的底线，也是劳动者处理职业问题，规避职业风险，维护自身合法权益的基础保障；用人单位内部的各项规章制度与管理措施是劳动者具体工作中的职业规则，也是劳动者职业发展的环境。

一个普通的学生，一个超级火影迷得学生，踏入一道门改变了他的人生......

“这位道友，可知全天下最有效，最绿色环保、无任何毒副作用的丹药是什么吗？”“啥玩意儿？！”来人一脸懵逼。“这都不知道？！多少年没出过洞府了？”鄙视+怜悯状，“难道道友就没听说过罗承真人？那可是大名鼎鼎的丹道“平底锅”流派创始人！”“我擦！那货不就是个厨子吗？！”来人恍然大悟。“你特么再说一次试试！”脑残粉勃然大怒，“道爷我弄（嫩）死你！”PS:这是关于一名无法修仙的悲催骚年，励志（作死）且欢乐（逗比）的故事！

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

啊啊，这是什么？会飞的木桩子？奇怪的店铺，疯狂庆祝的人流，说着“麻生”的嚣张少年·····一天醒来，新柯发现所有都不一样了，这一定是在做梦，做梦，一定是自己醒来的方式不对，可这一群群穿着奇怪衣服的说着奇怪话的奇怪人类又是怎么回事·······

一位神秘老师，九枚上古灵印，造就一名旷烁古今的绝世强者！回到十年前，强者辅佐，灵印在侧，且看天鸣如何一步步迈向天域巅峰！大道三千，皆可踏天，吾为天域大至尊！“小说首发《传奇中文网》欢迎前去围观。签约作品，品质保证！内容更精彩，更丰富！！！”

山海九洲，百族林立，王朝更替。瀛洲东夷人复兴了千年前的禾斗术，制造了庞大的飞艇、战舰、机甲，一次又一次的冲击着古老的轩辕王庭。王庭帝都依旧歌舞升平，权斗的洪流在暗中涌动；道门流传四千年的玄气术已经走向没落，豪侠却只为了玄门恩怨而战。少年韩栩，机缘巧合下习得了禾斗、玄气、玄击三门奇术，在末世的烽火洪流中，如何成就一代传奇。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

人们生来就有穷丑富美高矮胖瘦这样那样的区别，于是才有的现实，现实让人们总是在低谷中才看得到高峰，等熬过低谷，就再也看不到了。而大多数人所谓的成长，无非就是你抽烟的姿势越来越熟练，爱一个人也越来越随便，从当时的三杯倒到现在的喝不醉，可是没有人掐掉你手中的烟，3没有人替你挡掉手中的酒，更没有人给你一个心灵的家，说白了，除了孤独于酒你什么都没有。风行水上，其实只是路过，那些浮嵌在水面上的斑驳，是青春将我们这些朽木镌刻后留下残渣的投影，而当朽木成舟的那天，我们才恍然发现，那些自认为不朽的回忆，从一开始，并不是为了流传。才懂得无论是在过去还是现在或是看不到的未来，我们从来都漫不过时光。

心地淳善的异世少年，一夜之间家破人亡....背负血仇、身怀绝世功法的惊世少年，将如何步步修炼，习得一身超凡绝世之功，手执巨剑斩尽天下狂傲武者，成就一代大陆神话之“冷面魔神”。