绿豆的养生智慧

本书集健身常识与技巧、健身训练课堂、减肥瘦身秘诀、运动损伤处理为一体，由浅入深，详细讲述了如何健身，如何科学减肥，着重强调了科学的锻炼方法以及应掌握的健身技巧、常识，对于健身防护以及运动受伤后如何尽快恢复都作了较为详尽的指导。

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

山珍海味不能减轻心中的忧虑；旅游归来依然身心疲惫；柔软的水床并不能带来安稳的睡眠；豪华的房间也消除不了夫妻的矛盾……面对“心病”，只有用积极的态度去认识它，用正确的心态去对待它。学会提高自己的心理素质，学会心理自我调节，学会心理适应，学会心理自助，每个人都可以在心理疾患发展的某些阶段成为自己的“心理医生 ”。希望本书就像西方传说中每个人都拥有的“守护天使”，在关键的时刻能给予您智慧和信心，帮助您正确应对纷繁复杂的心理困惑，轻松掌控心理，赢得圆润生活，从而迈向成功的人生。"

本书提出了全新的“战压”理念和行动方案，即“认识→理解→接受→行动→坚持”，将饮食调养、科学运动、心理调适、合理用药、自我监测等综合战胜疾病的方式和方法。

这书教我们用最轻松、最简单、最省钱的方法获得健康，我们可以从各种天然资源中找到我们和家人的健康。书中搜集各种排毒疗法。有了它我们可以更快、更容易找到健康的秘诀。 体内每天都会产生大量的毒素，这些毒素如果不能及时排除，就会危害我们的健康。所以，排毒便成了我们每天必须进行的“工作”。这书从饮食、运动、药物、生活及精神排毒六个方面，讲述了生活中有效的排毒方法，为我们提供了一系列的排毒建议和实施方案，并在每章设有排毒疑难问题解答，使我们在阅读过程中产生的问题及时得到解决，同时在书中还及时提醒我们每天坚持写排毒日记，让我们能够真真切切地看到自己排毒养生的成果。。

【原创作者社团『未央』出品】她纯真，善良，却又古灵精怪，一心穿越时空，去完成一段与众不同的爱情。嫁皇帝，做王后是她的最初心愿，终极理想。然而从遇到玄基，一路淡淡相伴相随，不知不觉间，她的梦悄悄发生了改变，当发现情根深种，忆及种种，是从哪一刻开始动心了，改变了初衷呢？明硕绝不允许清清这样的女孩子嫁给玄基，绝不允许。可玄基，他一定要和她在一起，一定要在一起！走出王宫，命中注定。闯荡江湖，风起云涌。安落云，洛南，白羽一路的智勇相斗，苦情纠葛，谁是真正对她好的朋友？而她与玄基，所能够拥有的，是一个怎样的未来……欢迎跟随清清，进入前所未有的古代异时空。去见证一个平凡女孩子的传奇爱情。

她，被狠狠伤害。死后误食圣果，得到神力，闯入苏泊大地。她做着最世俗的事情，为了完成任务，以美貌身姿迷惑众人，却无意交出真心。她本以为，世间男儿，皆是薄情。究竟是谁踏入了谁的陷阱，当她发现冰封的心还会跳动，痴情早已根深蒂固，超越生死。一个异世魂魄，要如何做到，与君相守，永不负卿。

大千世界，位面无数，妖兽横行，曾经的仙路，如今的地球。曾经的四皇、焚天帝、等众多大帝，为了守护人类而牺牲。王雨，一个道尊强者被暗算后转世到“地球”，地球道气稀薄，王雨寻找位面裂缝时，触碰到很多古代遗迹。了解到很多隐秘。大千世界有这八道印记，王雨在地球获得沙之印记后，被六道轮回剑带到了一个全新的试炼世界。《各位读者，你们的点击就是给予我最大的帮助，当然更希望你们慷慨解囊投上宝贵的一票，收藏一下，谢谢了》我会保证每天更新，不会断更，有始有终。

“喂喂喂，你这个人怎么那么讨厌(>_<)快点把糖还我啦~”陈夏涵不满的嘟起嘴，一边又不忘蹦跶两下，欲把某男手里的棒棒糖抢回来。真是的，她都已经啃了一半了。“你说还给你就给你？”易烊千玺薄唇一勾，“是不是很想吃？”陈夏涵随机点点头，于是他很给力地在她期待的注视下将糖塞进自己嘴里。“你……你就知道欺负我……”陈夏涵作势挥着拳头要打上来，却被易烊千玺一把擒住。“又不是不给你……”听得咔擦一声，糖与棒已脱离了。“马上就给你……”易烊千玺邪魅一笑。“唔唔……”

李吴作为第一个降生在火星的幸运儿，一出生身上就笼罩着火星小王子的光环。加之在母亲吴晓蔓的纪录片《生活在火星》中的出色表现，使得他成为当之无愧的太阳系第一童星，由此带来的名气左右着他的私人生活，这让他很是苦恼。与此同时，由于长期摄入以转基因植物火星绿萝为食的兔子肉等未知原因，身体发生变异，拥有了灵魂异能。第二批大规模移民开始后，火星原本平静生活轰然崩塌，且看他如何带领自己的小伙伴守护心中的天堂。

男生不是都喜欢长得清纯又惹人怜爱的女生嘛？你这样真的没事吗？没看见那边眼睛都要冒火了吗？难道自己真的运气太好了？传闻中的大神为什么总是能“不小心”“偶遇”喂喂，我可没说要跟你传绯闻，你对我瞎放什么电！还有原主的混血小竹马，能不能不要这么可爱啊！自己只想快快乐乐，好好的演戏，能不能不要做夹心饼干呐！

”我老婆是游戏界的传说，我老婆的老婆是音乐界的传说。“”我是干什么的？“”我是打酱油的（泪目）“本书又名《我老婆才是主角吧》。

什么？穿越了？额滴神啊，咱们海归精英伊宁还穿到了一个不知名的朝代的一个落魄家族！穿就穿吧，哪怕是落魄家族也行啊，不都说受死的骆驼比马还大，至少是个大小姐，怎么也是吃香的喝辣的吧？什么啥都没有，饭都吃不饱，只有被欺压和压榨？这也行，有道是哪里有压迫哪里就有反抗！姐好歹也是海归派的精英吧，什么？还是最不受宠的大小姐？已届不惑之年的老刘穿越回到了公元180年的真定，成为19岁的刘备。依靠自己对历史的了解，老刘在三国不断培养壮大自己的势力，开始了与群雄争霸天下的漫漫征程。

文明始于恒星死亡末年，生命自变异潮汐中进化浑然不觉三维宇宙本来之法则，直至超新星大爆炸灭世到来，证明它曾经存在的只有那座投身亿万星河却只能孤芳自赏的水晶船棺。冰封绝色飘零千年静待依人来世回眸，孤胆少年独闯深空但为忘却往昔温柔。悠长岁月最终在无尽光年外的太阳系冲刷出一段神奇邂逅，它所开启的是两段人生、两个文明纠缠不清永无止境的救赎之路……

叶陌是个扑街的写手，每天总想自己写的小说能改编成各种的电影、动漫、游戏等等周边。为了这个梦想他不断的努力着。可是无情的现实却一次次的打击着他，知道有天他在家码着字，有一个奇怪的窗口弹出问他：“你愿意成为大明星吗？”“是or否”。知道他点了“是”，奇迹真的发生了！｛这是本人第一次写小说、写的不过多多包涵｝