登陆注册
6046400000054

第54章 绿豆三味汤

材料

绿豆 50克

金银花、芦根、鱼腥草 各30克

白糖 适量

制法

1 绿豆拣去杂质,洗净,用清水浸泡2小时。

2 金银花、芦根、鱼腥草分别清洗干净,备用。

3 沙锅内加入适量清水,先下人金银花、芦根、鱼腥草。

4 用小火煮沸15分钟,再加人绿豆煮至烂熟。

5 然后加入白糖调拌均匀,稍煮即可出锅盛碗。

大厨提示

绿豆不宜煮得太久,以开花为度。鱼腥草如用鲜品,一定要挑净杂质,清洗干净。此汤必须先煎汤再煮绿豆,食疗功效才佳。

营养专家提示

绿豆清热解毒、利尿消肿。金银花性寒、味甘,有清热解毒的功能。鱼腥草性凉、味苦,有清热解毒、消肿除痈的功效。芦根有凉血、降血脂、清热除烦等功效。此汤每日1剂,连服3~5天,对以上症状患者有良好的效果。

同类推荐
  • 巧吃食物治百病

    巧吃食物治百病

    “民以食为天”,这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹,其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别,其中所包含的具体食物数不胜数,它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行,并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害,达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的,努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者,并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱,让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说,本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师,真可谓“一书在手,健康不愁!”
  • 5分钟防癌

    5分钟防癌

    本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容,可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同,生活方式不同,所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况,不要盲目地进行防癌。
  • 中老年养生诗话

    中老年养生诗话

    本书是2008年度北京市科委资助科普项目。本书由在北京老年医疗服务体系建设中的牵头单位北京老年医院和具有丰富老干部保健工作经验的国防大学医院共同完成,参与本书写作的所有作者均为从事老年医疗和老年保健工作的临床医生。作者在喜好研究中国古代诗词歌赋的同时,首创在科学散文的创作中,使用“科学小品”与“诗话评品”相结合的科普写作新模式,使传统的中国诗话实现与“科学小品”的水乳交融。
  • 中国人必知的120条养生老经验

    中国人必知的120条养生老经验

    本书集传统中医养生保健经验之大威,荟萃了《黄帝内经》《本草纲目》《伤寒论》等中医经典的养生精华,凝聚了李时珍、孙思邈、华佗、朱丹溪等古代名医的养生智慧,是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
  • 外公是个老中医:全家烦恼一扫光的经典老偏方

    外公是个老中医:全家烦恼一扫光的经典老偏方

    本书记录了老中医——“外公”张中和50多年来的坐诊经历,翔实地介绍了百余种实用的经典老偏方。
热门推荐
  • 帝凤神皇

    帝凤神皇

    龙,起于莽,战四方,夺群首,龙腾天下;凤,源于雀,得百鸟,取其羽,凤舞九天;业龙临世,妄图天命,凤血洒落,世间悲鸣;当金龙横空,谁人记得那起于草莽、大杀四方的黑蟒?当凰入后宫,又有谁人记得那慧极天下、安定苍生的燕雀?一场无上的封神,一场千古的算计,失去了庇护的图腾,人族又改何去何从……
  • 我想爱你请收下

    我想爱你请收下

    一场像是安排好的相遇,颜洛轩在四岁的时候遇到尚在襁褓的莫语然,便生出一种不由自主的守护。在成长的岁月里,他叫她语儿,语儿,语儿,她叫他多多洛。两小无猜的年纪悄悄在彼此心里生了根……他为她舍弃唾手可得的前程,来到她的城市,只为能守候在她身边,看到她为她展颜一笑的脸庞,他于是无怨无悔。而她为他拒绝掉众多爱慕者,只因为别人再多的好终究不是在她那些黑暗的日子里陪伴她的他……从来没想过她在最需要他的时候,他却陪在另外一个女人的身边,看着宋欢桐巧笑倩兮的在他身边,她觉得世界都崩塌了,爷爷不在了,多多洛也不在了……她走了,放弃心中的眷恋,默默的说:“颜洛轩,我走了,离开你,你才能真正的幸福吧。”爱情,从来是经不起等待的,爱上了就努力爱吧,不是要等到物是人非才来追悔;感谢上天让我在最美的年华里遇到你……
  • 科学创造精彩

    科学创造精彩

    《青少年科学知识精粹文库》全方位地展示科学创新发展的方方面面以及科学家的完整形象,尽量避免像教科书那样平铺直叙地展现科学技术的“一般知识”。
  • 终极三国孙尚香的彼岸花

    终极三国孙尚香的彼岸花

    宇宙中有两种人,别误会,我说的不是男人跟女人,我说的是有特殊能力的异能行者跟没有特殊能力的普通人,我们称之为麻瓜。而在某个象限中,这里有十二个平行时空,在金时空,异能行者的的能力高低叫战力指数,铁时空叫异能指数,银时空叫武力指数,铜时空叫毁灭指数。故事就是发生在银时空,我们的女主角某天醒来突然变成银时空的孙尚香。
  • 英雄联盟之血泉售货员

    英雄联盟之血泉售货员

    李鑫,白天,他是一个理货员,而晚上,他的灵魂确是另一个大陆的……售货员对,你没看错,他的灵魂就是召唤师峡谷的血泉收银员。每当太阳升起的时候,他的肉体苏醒,灵魂深处的记忆,也将消失,仿佛一场梦……而这一切,却因一场意外而改变,那些沉睡在召唤师峡谷的英雄纷纷散落在我们的这个世界……剑圣……好吧是个中学语文老师……EZ……一个送快餐的……武器大师……汽车维修工……德玛西亚皇子……他是个厨师……每个人的内心深处,都有一个英雄梦,让我们一起来拯救英雄联盟!
  • 寒依君亦然

    寒依君亦然

    一个雨夜,她无巧不巧晕倒在他的车前。于是他把她“捡”上了车。温文尔雅的贵公子,一颗心早已尘封。美丽善良的灰姑娘能否打开他紧闭的心门?本文为即将发表新文的其中一个番外,因此没有透露太多剧情,喜欢的宝宝们记得关注下月新书哦。http://www.*****.com/?fengningyuewu月舞的微博,互粉吧:)
  • 极品盗墓团伙

    极品盗墓团伙

    想发财么,那就挖墓倒斗去吧,本书以亲身经历,讲述一个挖墓倒斗的惊险故事。当时我们一伙人去缅甸挖皇陵墓,在缅甸的原始森林里,碰到各种凶猛野兽,历经千险,找到了那座古墓,在墓中又碰到了僵尸和鬼魂……吓死人啦,最后结果又是怎样?是死是活?还是倒斗发了大财,书中自有分晓,精彩纷呈,等你品读。
  • 校花之老公御卫

    校花之老公御卫

    我叫极度,我是一个孤儿在我六岁时我的父母就都死。在我的记忆中,没有父母的脸…雇佣兵…保镖…爱情……………
  • 半颗心脏

    半颗心脏

    前世我用半颗心脏救你,想要永远的在一起,永远的保护你,最终一切都毁灭殆尽。今世我用剩下的半颗心脏去守护你,不让你受到任何的伤害。无论是谁伤害你,我都会让他受到一定的惩罚。
  • 彼方的魔法师

    彼方的魔法师

    一次意外,他来到了大陆的另一端。不一样的风土人情和全新的魔法体系;以及,人与人之间那同样复杂的冲突与争端。他本想安静地做一名学者,行遍这片未知的大陆,描绘壮阔的天下。然而面对滚滚向前的历史车轮,他又无法置身事外。——————————————————————这是一个天才魔法师,在一个充满冲突的新大陆,毅然改变世界的故事。