决定一生健康的九型人格

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

本书以新版《中国居民膳食指南》为主线，结合中国人自己的膳食情况，揭示了常见的饮食误区，同时向读者深入细致地介绍了一系列简单、实用的饮食知识和相关技巧。

为了自身和他人的健康，要改变不健康、不科学的生活习惯，建立一个科学的生活习惯是我们的身体健康长寿的根本保证，本书共分六大部分叙述了有关习惯决定健康的问题，即习惯对健康的意义，生活好习惯是健康长寿之基，培养好习惯重在坚持“十戒”，认清和清除不良习惯是祛病健身的关键，改造不良习惯培养好习惯途径和方略，长寿老人和长寿乡好习惯集锦。其内容丰富，通俗易懂，启迪性与适应性强，适合广大读者参考，尤其适合中老年朋友参考。

有医学研究发现:从消化道溃疡、糖尿病到老年痴呆症，各种疾病都与性格特征存在着千丝万缕的联系。九型人格就是很好的一个性格分析工具，它通过分析人们行为背后的出发点，即基本欲望和基本恐惧，将所有的人划分为九种类型，其基本原理为:人与人是有差异的，有不同的原动力和价值观，也就有不同的行为表现，也就有不同的健康隐患。本书就将引导人们从九型人格的角度来分析自身性格容易引发的疾病，帮助人们通过性格来更好地祛除病痛，维护健康。

本书本着以人为本的理念，针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯、心理健康等方面出发，为中老年人量身定做了一套科学合理的健康快乐养生计划。愿这套计划陪您度过一段美好的晚年时光，让您晚年生活更加优质、美好！

一个神秘的系统，一次神秘的穿越，系统未觉醒之前，他是人人都可以欺辱的废物。系统觉醒，就是我逆天之时！神秘的系统辅助让废物少年一朝觉醒，一念碎万界！

疯狂生物学家想促使人类进化，研究出硬又黑病毒，弱肉强食，优胜劣汰等等

遗忘之都，曾经的圣人之居。如今圣人行踪成迷。少年逆天气运，却落人圣人棋局。与天博命，看我笑傲诸天

堪破世事红尘的周文杰，以爱情为信仰，同时，又以自由为追求。在爱情面前，他不放弃自由；在自由面前，却又放不下爱情，那么，这个充满矛盾体的人，在爱情和自由之间，是如何做出取和舍，又是如何在两者之间做出平衡，和妥协……

宇宙之中，强者无尽，各星球有其最强者，有各星域的域主称霸星域，其上更有四大界主笑傲宇宙。看平凡少年王旭从一个孤儿如何成为一个让宇宙颤抖的尊者。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

开天之初，万族林立，人类面临着大危机。少林小和尚圣明被黑白天猫带到了这里，从此…开始一步步解除危局，人类真正意义走上了巅峰。

她是21世纪叱吒风云的杀手，神医。因为缘分穿越来本属于她的世界成为了林家的废材嫡女，她，林紫苏，要把废材变天才，哼哼！皇位她随便坐，她要把别人带给她的痛苦用百倍偿还，会让他们知道花儿为什么这么红。天下美男一大把，随便就签约一个上古神兽

假设，你能拥有堪比上帝力量的无所不能之力，那么，你想会拥有怎样的一段人生？是变成美女左拥右抱的风流人物，还是登顶世界坐拥亿万财富的顶级富翁？是成为万众少女为之尖叫失声的顶尖明星，还是化身无数男女倾倒的国民老公？万千想法，不一而足，而拥有这种力量的宁凡想法却是，做一个简简单单的凡人。当时间回到一切的开始，他又该怎样面对崭新的未来？一个想回到过去的人。一段轻松，愉快，温馨，yy的都市人生。Ps：喜欢的书友请多多支持，收藏，投票，另外有一本玄幻作品《炼金术士》正在更新，以及完本作品《文艺人生》，有兴趣的书友可以过去看看。

被赶出世家又怎么样？被情人抛弃又怎么样？看我玩转孙悟空72变，男女老少，想变就变。美丑善恶，随心所欲；逍遥自在，快意恩仇；仓海桑田，任我遨游！