登陆注册
6046400000100

第100章 鱼腥草苏叶绿豆粥

材料

绿豆、大米 各60克

鱼腥草 40克

冰糖 30克

紫苏叶 20克

制法

1 绿豆去杂洗净,浸泡2小时;大米淘洗干净。

2 鱼腥草、紫苏叶分别挑去杂质,清洗干净。

3 锅中加入适量清水,下入鱼腥草、紫苏叶煮20分钟,取汁。

4 锅中加水,放入绿豆,大米煮至粥熟,加入药汁和冰糖。

5 续煮10分钟,即可出锅装碗。

大厨提示

紫苏叶以叶完整、色紫、香气浓者为佳。清洗时注意将鱼腥草外面的须根清理干净。新鲜的鱼腥草顶部还会有叶子,摘下洗净也可以直接煮粥食用。

营养专家提示

鱼腥草具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用,现代药理实验表明,鱼腥草具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。紫苏叶味辛,性温,能解表散寒、理气和胃、止呕、宣肺化痰、止咳平喘、解鱼蟹毒。两者配以绿豆煮成粥品,可增加食欲、助消化及防暑降温,还可预防感冒及胸腹胀满,也对小儿初期百日咳有很好的治疗效果。

同类推荐
  • 新妇科千金方

    新妇科千金方

    血:经、带、孕、产、哺乳,如花女人全靠血来养。23个护理方,难言之隐自己调:黄连祛口臭,冰片祛狐臭,云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎,双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡,蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物,难言之隐从此不需言。24个美容方,出水芙蓉家里养:桃仁润唇,桃花瘦腰,寻常花草有特效。珍珠洁齿,山药减肥,漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋,藕片祛斑,美容就是手边事。
  • 给自己看病:疾病信号早知道

    给自己看病:疾病信号早知道

    作者经过数年的观察,参考了大量的医学资料,总结出人体头面、耳鼻、口腔内外、颈、胸、腰、腹、背、生殖健康、四肢、大小便及分泌物、睡眠、饮食等疾病信号,以提醒人们注意疾病的早期预防。这些看似极为普通的人体信息,虽然无法做到定量定性,但至少可提醒人们要有的放矢,为疾病的早期发现和早期治疗做好必要的准备,做到防患于未然。本书可供关心自己和家人健康的人们及基层临床医师阅读参考。
  • 有什么别有病:一个普通人追求健康的体验历程

    有什么别有病:一个普通人追求健康的体验历程

    本书作者既不是西医,也不是中医,只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成,完全来自于自身的体验和心得,因此,他能用老百姓的通俗语言来解释疾病,结合自身健康生活体验,以对话的形式,向读者提示发病的原因,以及追求健康的合理方法。
  • 颈肩腰腿痛奇效良方

    颈肩腰腿痛奇效良方

    本书是一本系统总结、运用中医药方法治疗颈、肩、腰、腿痛疾病的临床参考书。在第1版的基础上,对药方进行删改,增加了常用中草药,对常用中药加以解析。全书共有治疗颈椎病、肩周炎、腰痛、坐骨神经痛、膝关节骨性关节炎等疾病的良方近200首,包括中药内服方、中药外用方、针灸推拿疗法等。反映了近年来中医临床治疗颈、肩、腰、腿痛的新进展和新成果,内容翔实、易学易懂,适合中医临床、研究人员和中医院校学生参考学习,也可供广大患者及家属阅读。
  • 家庭用药有问必答

    家庭用药有问必答

    现代家庭,备一个小药箱,贮几种常用药,已是非常普遍的现象。然而,如何选购和贮存药品?怎样合理地应用药物?如何防范药物的副作用?家庭常见的小伤小病如何自诊自疗并安全用药?慢性病患者如何按医嘱用药?……这些问题都需要有一本系统、全面的家庭用药指导性书籍。本书针对家庭用药必须掌握的常识、家庭用药容易出现的问题、家庭用药的合理化与安全度、如何在家庭用药中提高疗效等问题,抓住人们用药特别关注的盲点、难点、疑点和热点问题展开讨论,以期在家庭中实现“安全、有效、稳定、方便”的用药目标。
热门推荐
  • 欲擒故纵

    欲擒故纵

    别名:请君入瓮这么多年过去,张延歌依然忘不了邵兴然,既然忘不了,那就应该勇往直前,可是他又瞻前顾后、胆小如鼠,一颗心纠结得不成样子。然而,从什么时候开始,他觉得有些不对劲了。
  • 大叔就爱小辣椒

    大叔就爱小辣椒

    他是A区特种队的传奇队长东方御寒,冷酷、果断是他的代名词。不知温柔为何物,更不懂得如何与异性相处。她是北京传媒大学的十大校花之一蔺幼幼,一个24K纯平凡女是个职业混混业余学生。后街混混的她遇上特种军人的他会擦出怎么样的火花呢?
  • 道枯

    道枯

    一个遗落的宇宙,一颗遗落的星球,一块遗落的大陆,一个遗落的生命——这是一个关于找回与救赎的故事。柯予枫在死寂之中寻找天罡星万年封印的秘密,在绝望之中追寻弥翳准界先民的足迹。热血见证了他的辉煌,岁月臣服于他的力量。但是,结局早已写定,繁华不过转瞬。当宏伟的计划终告失败,当托摩多之梦终成虚幻,当世界走向终结,他该何去何从?
  • 纨绔公子独宠妻

    纨绔公子独宠妻

    他是丞相府的嫡出大少爷,同时也是京城的第一纨绔,整天吃喝玩乐,好赌成性,终日流连赌馆。她是大将军府唯一嫡女,从小在边关长大。一场赌注,她选择了京城第一纨绔,舍弃了当太子侧妃的机会,这让她沦为京城的笑柄。一场赐婚,她成了他的未婚妻,皇权至上,既然无力抗争,那么,她只好逆来顺受。可是,这个纨绔公子,怎么跟传言不一样呢?是哪里出问题了么?……当他为了她,剥去纨绔的外衣,把原本的一切展现在世人面前时,是谁乱了芳心?是谁悔青了肠子?又是谁,还在筹谋算计?……场景一:英俊帅气,迷倒众生的太子殿下,笑盈盈地看着面前美丽的女子,蛊惑地道:“沐小姐,今天,我给你两个选择。一、嫁给我,当我的太子侧妃;二、选择丞相府的凌言公子,嫁给他为妻。”沐瑶看了英俊迷人的太子一眼,再看了看懒懒散散地站在太子身边,一副不以为然的纨绔公子,微笑着道:“请问,还有第三种选择么?”太子摇摇头,邪魅一笑,道:“没有了。”沐瑶无奈地道:“那么,我只能选择嫁给凌公子了。”太子几乎惊掉了下巴,旁边一大群羡慕嫉妒恨的女人,开始不再羡慕嫉妒恨了,只是用看白痴的眼神看着沐瑶,而一旁的纨绔公子,在人们不注意的地方,眼里破碎出一丝光亮……场景二:沐瑶优雅地走进赌馆,众位纨绔子弟都看着这个美丽优雅的女子,眼里闪过一丝羡慕。有人大声喊:“言少,你的夫人来找你了,不得了罗,夫人都找到这里来了,看来言少以后还是少来吧。”众人屏住呼吸,等着看第一纨绔如何跟面前的女子发飙,谁知,俊美的男子看着自己的娇妻,宠溺一笑,道:“小瑶,你来了?马上,我就可以赢光这些人的钱了呢,你喜欢的白玉床,我已经让天下第一巧匠打造好了,到时候一手交钱一手交货,你就等着把床抬回家吧。”只见女子笑了一下,那一笑,如昙花一现,美得令人窒息,她轻启朱唇,温柔地道:“相公,家里还差这点小钱么?为了区区一张白玉床,还让你如此奔波,人家多过意不去啊。”“可是家里的钱,我都已经给了娘子了啊,我要用自己的钱,给娘子买白玉床呢。”“你真傻,我的不就是你的么?”“嗯,娘子说的有道理,那就不赌了,风影,把东西收一收,回去了。”“是,公子。”众人目瞪口呆地看着那两人离去的方向,再看看风影收起来的一大袋子银票,如果这些是小钱,请问,什么才是大钱呢?……本文一对一,男女主身心干净,请亲们放心跳坑,谢谢!
  • 冥王伊凡

    冥王伊凡

    我叫白伊凡,好不容易转世做一个大学生没想到却因种种原因卷进魔冥两族的大战,而我只是想保护我的同学我的校园以及我爱的那个人。
  • 总裁甜妻,时光不与秋千老

    总裁甜妻,时光不与秋千老

    易方城爱了陌池夏五年,却只陪在她身旁两年。在他不在的三年里陌池夏发生了太多的事,初恋与闺蜜的背叛,爸爸的离世……她也不在是以前的她了,现在的她只会把自已的心封印起来,对任何冷淡。可她殊不知,这样的她是更加令易方城心疼。他伪装了自已,不让她知道他有多爱她……求票票,花花,打赏!萌檬第一次写唉,勿喷,谢合作~QQ:2384431475
  • 药帝萧玄

    药帝萧玄

    一个弱肉强食的修仙世界,优胜劣汰,萧玄,一个大家族的普通子弟,一次偶尔的机会在山林碰到一位生命垂危的老者,他的命运也悄然改变。但事实真的是这样吗,是那个老者改变了他还是冥冥之中自有定数?演绎一位旷世强者的崛起之路。?
  • 那年还没有定下的契约

    那年还没有定下的契约

    这本小说内容主要讲了,1000年前,男主是个吸血鬼,女主是个人类,两人青梅竹马,之后女主离开了男主。男主,不甘心,便去找,可找了一千年了,还是找不到。就在这个很多种族的世界,他遇到了个男子,他是被遗弃的杂种狼人,那位男子,和女主长得一模一样,没错!女主转世为了男子。接下来敬请期待!~\(≧▽≦)/~
  • 亲亲老公:呆萌老婆追夫记

    亲亲老公:呆萌老婆追夫记

    她只是他爸爸在孤儿院抱来的小丫头,5岁,抹着鼻涕当他的跟屁虫;15岁,扬言非他不嫁,如今双十年华,一切物是人非,当年的小丫头带着男友去见他,“御宸哥哥,这是我的男友司睿。”“哦?可是我是你的未婚夫啊!”他步步紧逼,她节节败退。“为什么不选择我?”他悲痛欲绝,原来,小丫头的身份不简单,为家族所迫的她要嫁给男友,他带她逃出险境,他发誓用这一生护她健康快乐,或许是他的虔诚心愿打动上天,他们最终在一起了。“老公,你儿子要吃冰淇淋~”“好。”“老公,你儿子要吃意大利面~”“走吧。”“去哪里?”“意,大,利。”
  • 异界的地球人

    异界的地球人

    在这个充满斗气与魔法的世界,他作为一个穿越者的身份来到这里,在这里将会发生些什么