登陆注册
6046400000027

第27章 绿豆茶饮

材料

绿豆 30克

茶叶1小包 5克

赤砂糖 20克

制法

1 茶叶用洁净纱布包好,扎住口,做成茶叶包。

2 绿豆洗净,放入清水中浸泡2小时,取出放入碗中,捣碎。

3 取一净杯,倒入绿豆末、赤砂糖,放入茶叶袋。

4 冲入适量沸水,用搅拌棒轻轻搅打均匀至红糖完全化开。

5 浸泡约20分钟,待温度适宜入口,即可饮用。

大厨提示

泡制时用手拎起茶包,反复拉动,使汤中茶味更浓。第二次冲泡的水温应低一些。

营养专家提示

绿豆味甘、性寒,入胃、心及肝经。有清热解毒、利水消肿、清暑止渴等功效。茶叶具有生津止渴、清心明目、健脾开胃之功效。两者与赤砂糖做成茶饮,清热解毒,可用于预防流感,也能缓解咽痛、热咳等症状。

同类推荐
  • 纤纤美腿吃出来

    纤纤美腿吃出来

    本书详细阐述了关腿减脂的一般知识、饮食原则和饮食调控方法,全面介绍了消除腿部脂肪、美化腿部肌肤、减轻腿部水肿、缓解腿部疲劳、美化腿部线条的食物,共五类15种,并收入美腿减脂调养食方450余款,以利读者采取健康安全的瘦身关腿方法,通过关腿的饮食调控,使你具有一双修长的美腿,充满展示女性婀娜多姿的健康美。本书适宜广大爱美女性阅读。
  • 高血压饮食密码

    高血压饮食密码

    本书从二百多种有益于高血压病的食材和药膳进行重点解析,详细讲述了各种食材对高血压患者的影响,并教会读者怎样根据自己的情况来合理搭配,科学烹调,从而帮助读者在日常生活中合理规划好自己的饮食。
  • 现代家庭防治百病科学滋补食谱

    现代家庭防治百病科学滋补食谱

    当今世界,随着人们生活节奏的加快,高强度、高效率的生活现状,使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消,因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用,使人们“重返大自然”的心理越来越强,在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩,越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩,为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》,希望读者能在获得美味可口的佳肴同时,也滋补了身体,祛除了疾病,拥有健康、快乐的人生。
  • 杂粮祛病事典:做自己的杂粮医生

    杂粮祛病事典:做自己的杂粮医生

    本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力,了解压力过大对人身心的影响,接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
  • 边学边用经络养生妙法

    边学边用经络养生妙法

    编者介绍了人体十二条经络、养生健康基本穴位、常见病经络疗法、经络养颜方法、如何用动作解决上班族常见病,以及老年人经络养生法、儿童常见病经络疗法、男性病和妇科病经络疗法。本书通俗易懂,方法简单、实用、安全,易学易用,适合百姓在日常生活中学习使用。
热门推荐
  • 花心总裁的契约情人

    花心总裁的契约情人

    男友劈腿,酒后被吃干抹净了居然还被嫌弃。她终于相信,世界之大什么人渣都有然而,塞翁失马焉知非福,谁知道这是幸还是不幸。当一穷二白灰姑娘被迫成为放荡花心总裁的契约情人,是默默接受命运还是反击?你虐我身,我虐你心。你让我乖乖听话,我让你抓心挠肝。人渣,放马过来吧!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 小小摄影师寻爱记

    小小摄影师寻爱记

    一个平凡的女生,只身生活在这座城市,用自己的勤奋和努力好好生活,爱情几乎空白的她,却遇到不敢再爱的冷酷上司,一个爱情白痴,一个宣誓不爱,上演了让人难以理解的神纠结。他们如何才能走到一起?一群欢乐逗比的男室友,一个高傲的冷女王,看小小摄影师如何接招。
  • 武侠人生

    武侠人生

    金麟岂是池中物,一遇风云变化龙。一次不寻常的驾车任务,改变了杜白莲本该平凡的一生,也让蛰伏在他身上的秘密渐渐浮出水面。这是一方完整世界,有江湖风雨,有文采谋略,当然也有练功升级······
  • 殉为念

    殉为念

    嬴広九十九年一残目道士不为国,不为红尘,不为情,只为悔罪,持一血剑站穹苍之顶,破天道降大难与人间。一禅师不为这,不为那,不为他,只为我心,诵经禅坐镇守尸骨之地,守地狱万千年而不入人境。
  • 紫流破

    紫流破

    紫流破剑法闻名江湖,各大门派为振兴自己门派,不惜互相残杀,勾心斗角,只为夺取紫流破。南宫翊,为守护紫流破,为复仇,不惧辛苦,只想揪出杀父仇人,亲手血刃。白千玉,为夺取火灵珠,为复仇,不惧死亡,只为夺回自家剑法秘籍。因为复仇,他们不想爱,却在生活的点滴中,不知不觉,早已习惯了对方。
  • 九天元灵

    九天元灵

    九玄星域之上,有着一幅美丽的图卷,图卷之上有无数星辰闪烁其间,每一颗星辰都有着一个个灵魂体,或为绝世妖兽,或为锋利神兵,或为神奇天赋神通。九玄星域之人武者达到一定境界后便可直接沟通图卷之上的星辰,获得后天赋予的能力。获得元灵的数目决定了天赋的高低,据说传说中的霸道主宰之体,可获得八个之多。九玄大陆,风云卷,天骄现。各种王者体质纷纷降临,出生小家族的却拥有主宰之体风轩又能否从中脱颖而出,逆势崛起,成就那亘古第一的绝世主宰?欢迎加入书友交流群:272310109
  • 诗酒剑

    诗酒剑

    有诗,有酒,有剑,有情!在异界,小文学。喜欢的来,不喜欢的也可以看看。
  • 捉鬼道士混异世

    捉鬼道士混异世

    姐乃黑无常授定的第四代阳间抓鬼大师,却不想竟被小鬼暗算致死混穿异世,
  • 降临吧:怪物女王

    降临吧:怪物女王

    她是统领着阿卡路亚私莉怪物们的第十九代王——伊利斯雪娅露,嗜魔卡兰一族中的长女,美丽的外貌、高智慧、多才艺、并拥有强大的力量。但伊利斯雪娅露为了寻找焱冥血而来到人间,在伯易私路卡学院,她遇到了范菀萱,易星轩,含雨幕,晓,子琪,落樱,佩夏克修等人,各自隐藏着自己神秘的身份,开启了命运的钥匙。
  • 约定今生

    约定今生

    面对着恋人的离去,她悲伤,她难过,虽然他们已经约定今生今世此情不变,他已答应她两年之后一定会回来娶她,但是她还是难耐心中的寂寞与哀愁,无意之中的她遇到了著名的导演-白帆,从此以后,她的人生却发生了戏剧化的变化......