细节决定长寿

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

“毒素对人体是十分有害的，它会影响人的精神状态、气血运行、代谢平衡以及人的脏腑功能，加速人体衰老等等。更重要的是在它的作用影响下，很多疾病得以滋生。本书在对毒素形成的原因、人们常见的认识误区进行阐述的同时，还为您提供了运动排毒、食物排毒、排毒食谱、排毒小窍门等简便易行的小知识，让您走出排毒误区，永葆健康体魄。”

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

哈，我们三年的感情就是这样说分就分的吗，我算什么你说啊我算什么，男孩用力地抓着女孩的胳膊仿佛要把她的胳膊硬生生的折断。怎么，不知道怎么回答了？哈哈，你记住今天你所说的我一定会把你夹住在我身上的痛苦一点一点的还给你，此时，男孩的眼神不再清澈而是冷漠无情的。看着男孩的背影，女孩在也控制不住了，蹲下身子把头用力地埋在胳膊里，身子微微颤抖一个劲的呢喃着对不起，对不起！你对我这么好，可我终究负了你，，负了你！！！

韶华易逝，岁月轮回，记忆多少会被冲淡，庆幸写下了它。待一切成空，挑一个月圆的晚上，配上淡淡的云，不能朗照的月光。几人在月下小聚，捧一壶清茶，让我慢慢讲给你听......

神秘男子力战神鬼佛魔，超生死，破六界，置身六道之外，不入轮回之中。降众神，灭万物，执掌九色霸道雷霆。为证得武道巅峰，舍身重生自踏轮回……少年皇甫奇出生天降神雷，自此经脉尽断，受尽亲人欺辱，不甘心的他雨中自杀，不料遭雷击中，神体觉醒，天赋异禀，成为了众人中的天才。且看皇甫奇闯过万千荆棘，一路高歌，斩妖孽，踏天才，一怒为红颜，成就主宰之道，创下巅峰圣世……

一个是初恋情人，当年才子；一个是大学同窗，海归硕士；前者刚毅个性，后者风流倜傥。当命运阴差阳错地把他们聚集到你的身边，注定要上演了一场匪夷所思而又悲惨凄婉的爱情故事。名与利，爱与恨，交织在一起，蚕噬着你的心，肚肠寸断之后，方知父亲的死，竟源于一场龌龊不堪的阴谋……

这是一个穿越的故事，但是和其他穿越有些不同，有搞笑的部分，但是还有更多的悲剧；故事发生在由灵魂构成平衡的世界上，主角就是为了保持所有平行世界的稳定而东越西越着，但是总有不喜欢单调平衡的存在……

叶飞一个扑街小说作家，他最后发誓最后一本小说在扑街再也不写小说，就在叶飞写最后一本的时候，突然喝水呛死，穿越到一个叫天蓝星球的星球，当叶飞得知这里没有那些神作小说和经典歌曲，没有经典电影的时候，叶飞感觉自己的春天来了。其看叶飞来到天蓝星球大展腾图

作者还未想好谅解谅解，么么哒。。。。。。

一群女人的情感往事。或有缘无份，或无缘亦无份，或终成眷属。。。有累死累活求而不得的，有随遇而安心淡如水的，有违背心意一味逃避的，有以为遇到良人却原来痴梦一场的。。。情感众生相，几人欢喜几人愁。又是谁，在主宰这一切？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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