中老年的保健细节和养生（现代健康丛书）

本书从实用心理学的视角，在对农民生活进行全面的分析、总结、归纳的基础上写成。首先，提炼出了中老年农民日常生活中存在的众多行为问题，并以条目的形式进行了展示，力争简洁明了地体现问题；其次，又针对行为问题进行了心理原因分析，从行为表现直接揭示其内部的心理原因。全书分为中年篇和老年篇，中年篇包括12个主题，老年篇包括10个主题，每个主题为一讲。

糖尿病是一组由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和昏迷。本书主要分别对糖尿病的基本知识、生活方式与糖尿病、糖尿病的防治策略，具有降血糖作用的各种食物等做了全面、科学系统地阐述，并介绍了防治糖尿病的食疗药膳方，对每一个食料保健方都作了详细的介绍。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

“五驾马车降血糖”：丰富糖尿病知识：提高自我血糖控制和调节能力；做好病情监测：控制血糖稳定，不让血糖高低起伏；饮食治疗：不挑食、不偏食，定量饮食最关键；运动治疗：消耗血中的葡萄糖，减少胰岛素用量；药物治疗：科学用药，减少药物副作用。本书以科学的态度，通俗易懂的语言，多方面阐述了糖尿病发病机制与保健方法，旨在帮助大家正确认识糖尿病，树立战胜糖尿病的必胜信心，从而快乐地享受生活的每一天。本书为糖尿病患者的家庭保健提供了有针对性的指导，帮助每一位病人建立健康的生活方式，战胜疾病，享受人生。

人们要想健康长寿，首先要提高自己的健康意识，摈弃“生死由命，富贵在天”的宿命论，掌握自我保健知识，学会自我保健的技能。《寿世恒言》一书，正是为了“全民健康教育与健康促进”而撰写的好教材。

一次莫名的穿越任务，一串来历不明的珠石手串，缺心眼杀手居然灰头土脸变身王府二小姐，是福还是祸？盼着早日完成任务回归现代拿提成玩男人，却被人打包送给了小鲜肉天子为妃！老牛吃嫩草,一口都不少，只恨一失足沦为天下笑柄，老妃来欺，从此后宫不太平。-------司徒月的穿越日记

（这部书从12人刚刚出道开始写的）“跟我们回去”沐雪琦“我们想想”EXO12人“想什么想，快点，再不回去我就咬你”沐雪琦霸气的说，EXO12人异口同声的说“走，我们去收拾行李”

这是一个狂野的世界，里面有强大的神灵，神秘的巫术，凶残的妖魔，还有努力为生存而奋斗的各族人们；这是一位机智的少年，他不废柴，不愤世，不被别人看不起，在家族长辈的精心呵护下像花儿一样健康快乐的成长；这是一个有情义、有热血、有励志的故事，为了所爱的亲人、朋友、爱人......努力奋斗！【每天更新一章，有闲时间两章】

在这个只凭实力获得地位的大陆！千百年来所有种族对瞳色的能力而拼命的疯狂！叶择天，原名刘聂。一出生紫瞳一瞬而过，让村子所有的人以为不祥之兆！在5岁时，所有村民的嫌弃，嘲讽中爆发紫瞳威力，村子一切化为平地.......从沙土中爬出的他。从此，走上了择天之路......——

路漫漫其修远兮，武之一道难且艰。亿万年前，一场惊天的阴谋，武修界各大道道主纷纷陨落。自此天下大乱，奔崩离析。亿万年后，万古大陆众邦林立，修武界再度恢复原本的昌盛。羽天辰，一个自地球穿越到万古大陆的黑帮头目，能否创造修武界的奇迹？？？为亲人，为红颜，为兄弟，他愿拔刀向天，神挡诛神，魔阻杀魔。…………………………………………

什么？生命结束后，还有一条“死命”会在冥界重新开始？啊？你说主角投胎失败，借尸还魂到一个爱搞基臭名远扬的少爷身上？我的天，听说本文老规矩，不妻妾成群，不记流水账，而且还保证质量和更新？还等啥？快来看《轮魂传》。

现实穿越两不误，从现代穿越古今到达小说中的天辰大陆。在天辰大陆修炼，在现代社会提升

晓媛孤身一人在大城市拼搏，爱人不在她身边，她是怎样的坚强支撑起这个家。又是怎样的勇气面对一个个棘手的问题。到最后他的孩子真的有出息了吗？她的爱人何去何从？她又怎样生活？

夙景然：冷魅妖娆夜梓辰：奸猾嚣张君默颜：冷静睿智舒亦月：温柔如水……(以下省略N美男)本文美男多多！喜欢看美男的亲们，千万不要错过……★☆●☆★在女仆店打工的现代女大学生沐青衣，因在打工回家的路上被店里的客人围攻调戏，意外穿越，为了生存，突发奇想，居然大胆在古代开起了女仆店，期间莫名成为了隐藏在诸国背后，拥有最大权势的暗夜之国的帝位继承人，随即流连在众国之间，只为了寻找出最合适的帝后人选，方能正式继承王位，寻后之路，美男环绕，战火蔓延，意外的相逢，缘分的邂逅，到底谁才是谁的归属……

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