健康晚餐目录

“营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”，而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科，称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主，将科学膳食理念融入菜谱之中，为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食，又不失营养和美味。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

顾名思义，私房菜是私人的菜、私家的菜。就是在别人家里吃到的由主人做的拿手好菜。私房菜通常对外无店面招牌，无固定菜单，不设专职服务员，但这些菜的烹调技法往往是祖传的，有独特风味，而且限量供应，在市面餐馆无法吃到。据说这种菜馆多源于古时的深宅大院，位置比较偏僻，各具特色，并且相对低调。

本书收入了200款增进性爱和滋阴壮阳的食谱，该菜谱选材便宜，制作方便，色香味俱佳，经常食用能增进夫妻感情提高生活质量，促进家庭和睦。

共包括666道美味汤品。同时还告诉你挑选各式肉类、海鲜的重点和处理小诀窍、保存方法，你将会发现煮一锅好汤真的很简单!

一个睡个觉也不安生的家伙和他亲人朋友们的奇异经历。chua～

银水晶处女作——《水晶恋：俏皮撞恶魔》夏静依，以第一名的分数插进德全贵族高校的俏皮女孩，却撞上了那个恶魔，还不小心弄坏他的水晶项链，莫民奇妙的当上他三个月的女仆...渐渐的发现，原来属于她的爱情，正在悄悄来临。发现“失踪”了十年的爸爸回来了，还带回来了一个惊人的消息，她竟然是...只是，为什么当她还在品尝爱情的滋味时，王茜却回来了...为什么她会因为王茜的归来，而选择落寞的出国？当再次回来，带回来的，却是一次残酷的游戏，王茜，终究会被她报复！只是，他和她之间，是否还会有可能？还有，从德国回来的欧阳啸，及欧阳诗儿，他们又该怎么办？所有的人，所有的爱情，能否落地？能否圆满？腾讯图书——《水晶恋：俏皮撞恶魔》http://www.*****.com/?origin/book?workid=2365534

二十一世纪第一杀手“梦魇女王”，套路性的穿越了！还是个套路性的废女！还好有“笑面虎”的家主爹爹的宠爱和傲娇姐控的天才妹妹的保护！可惜原主在这情况下还是活不久，无奈，原主有“病”呐！而她穿越过来，还有在别人的保护下生活？no！这可不是她“梦魇女王”风格！而且…就算她想……这女主光环也不让嘛！一只意外的猫咪灵宠！喵呜～一个璟宝送的多功能玉佩！里面还有个萌萌哒萝莉妹纸！对于她这样的萌物控！简直控制不了嘛！读者群号:473506469

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

时空穿梭，手握秘籍。他既是武林高手，又是佛学大师；既可耍起切菜刀，又可玩转手术刀；他到底是中年大叔？还是俊少和尚？

贪魔体质，吞噬天下。小小十方惨遭灭门，意外觉醒贪魔体质，由此之后，神挡杀神佛挡杀佛，天若拦我，我便灭了这天。

《罪后终结》中南北六派的前传，主要讲述民国时期南北六派的摸金历险故事。浪客铁面古董商，公子笑星一把枪。以南派中派主冀麟宇的视角带你走近古墓，近距离接触各种古怪生物，神秘机关……

王俊凯，你是夜空中那一颗最明亮的星，你优秀，让所有人仰慕你；你完美，大家都不及你一分一毫，却不知你成名的辛酸......但是，这么完美的人，注定会有一段完美的爱情。

不会吧！不但穿越到这个穷不拉机的古代，还被强逼嫁给一个妻妾成群的“花心萝卜”王爷，让她堂堂一个二十二世纪新人类的颜面何存；可是圣旨难为啊，谁知道竟然娶个大麻烦回来，还令他差点丢了小命，终于领悟到什么叫做“是福不是祸，是祸躲不过”

不知为何，来到了全新的世界，有了全新的身体，但却与原来的世界没有历史联系，身逢战乱，看林凡如何在全新的生活中是升华自己，建立一个幅员辽阔的大帝国······