健康早餐

本书科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。照本习读，新手亦能做出色香味美的各类菜肴来。《家常主料100种做法丛书》以“1种主料，100种做法”为切入点，为读者分别献上鱼、肉、鸡、豆腐、蛋、蔬菜、糖水、粥、汤以及面点的100种制作方法。本书针对普通家庭，菜式上以常见的家常菜为主。除了严谨的做法介绍以外，本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图，使读者学做之余，增加对食材的了解。

湘菜，是我国历史悠久的一个地方风味菜。湘西菜擅长香酸辣，具有浓郁的山乡风味。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系，烹调技艺已有相当高的水平。湖南地处我国中南地区，气候温暖，雨量充沛，自然条件优越。湘西多山，盛产笋、蕈和山珍野味；湘东南为丘陵和盆地，家牧副渔发达；湘北是著名的洞庭湖平原，素称“鱼米之乡”。在《史记》中曾记载了楚地“地势饶食，无饥馑之患”。

本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食，内容包括：千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

全书包括九大部分：既是食品又是药品的物品成分表，可用于保健食品的物品成分表，新资源食品成分表，菌藻类食物成分表，常见花和花粉类原料成分表，果实和种子类成分表，根茎叶菜类原料成分表，畜禽滋补类成分表，水产、爬行、分泌类成分表。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。

龙墟大陆，万族林立。人族少年，偶获尸族至尊相助，踏天才、匡正义，随性而为，快意天下，终成修罗君主。

踏入大学，每个人在刚开始都必须经历由一段刻骨铭心的交友过程。室友、同学、学长学姐……，友情、师生情、爱情……这是一段青春的花季雨季，是一段故事的青涩。

爱情是神圣的，要以对方的幸福为依归，结婚前他说：假如有一天世界背叛了你，；至少还有我为你背叛这个世界；认识你真好，好的进一步是错误，退一步是遗憾，就在这一步之间我真希望时间永恒。结婚后他说：你在的时候你是一切；你不在的时候一切是你，吾爱永恒。

如果一觉起来，发现身旁的人是少时的leader君，金泰妍，你会......

当腹黑遇上更腹黑……“你不要咬我啊，要上就好好上！”“就喜欢咬你，我只要你！”

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

爽文+宠文+男强女强+美男三千，女主只取一瓢。从荣耀的巅峰跌落深渊，重生为青楼里的废柴小丫鬟又如何，她照样能凭借无比强悍的灵魂力量，唤醒神器元神化身为美男为她所用！风采绝世的王爷，自负任性的太子，狂傲勇猛的战神，情场如战场，她在战场中运筹帷幄，翻云覆雨。宅斗、宫斗、文斗、武斗……为了复仇和使命，她遇神杀神、无所不斗，却独独因他的柔情而乱了神魂。素手轻挥之间，弹起一曲迷神引，寻找十大神器，修复皇朝龙脉，降服世间神兽，撼动天下英雄！最终，她与他的身份竟然会是？天下存亡，生死爱恨，皆在她的一念之间，如何抉择？

喜欢的，收藏的，谢谢大家会大改，剧情不变，暑假改并继续更爱你们，不更了也有人收藏，超感动的

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

【本文很烂，亲们请慎入】醉浅深宫 浅唱词… 冷落红颜 雪慢延… 散乱青丝 哀幽叹… 悲欢离合 月疏圆… 寂寞思情 且惆怅… 百花争艳 独为君…