第16章 长沙风羊腿

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

本书介绍了北京、山东、西安、苏州等地的美食，内容包括：千年流传的北京齐鲁大地的风采“三秦大地”的美食小桥流水中的食香古徽州的韵味等。

小木头是一个女人，一个职员，一个妈妈，一个闺蜜。在家庭、工作、孩子、未来之间，她有很多情绪崩溃、迷失自己的时候。在本书中，她跟读者分享做蛋糕的那个人，从女孩到女人再到妈妈，背后慢慢成长的心灵故事。她向你展示，当所爱的人心满意足吃着你做的食物时，一小勺糖也能膨胀出巨大的甜蜜和幸福；她说，在职场压力特别大的阶段，烘焙是她给自己的心灵放松、按摩的过程；她邀请孩子和她一起进入厨房，告诉他美好的东西，就像发酵一样，需要时间和耐心。外表坚强、内心柔软的泡芙，特立独行的芝士蛋糕，安静柔美的提拉米苏……

你的身体里的毒排出来了吗？清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾，会有意想不到的好处。大家不妨试试，巧排毒素，巧瘦身，让你一身轻松，帮你清肠排毒，排出冬天在体内积存下来废物，告别小肚腩，潇洒地迎接春天。

李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的，所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手，健康美味全数收录，一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台，让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂！

五星占星师卡尔达诺，在一个曾经文明被湮没的帝国土地上被杀！为了调查事情的原委，一个身份不明的矮个老头来到暗黑墓地，请求异灵师的帮助。请注意：这不是升级系统，虽然里面设置了这套体系。这不是爽文系统，只是一个女大学生穿越异界的吐糟故事。异灵师在遥远的未知世界，是一个专门探秘悬疑的职业。这，是一个充满悬疑的异世界。

她本是上古创世女神——女娲，具有开世造物，抟土造人的本领；一场大战，她身躯被毁，灵魂七零八落，堕入轮回；他本是修炼了万年的蛇妖，独自一人在这世间游走；本已无心红尘，却因缘际会遇到了一出生就父母双亡的她。本想收她为徒，却不想她三魂七魄中竟缺一魂，无法修炼；搜寻所有古籍终于找到解决之法，那便是收集七七四十九种修行千年以上的草木金兽石为她炼魂。仅仅为了一魂，要牺牲这么多的性命，得知真相的她又当如抉择？

一个前世郁郁不得志，被逼上绝路的军人转世重生到北宋，从此千年前的历史被埋下了一粒星星之火……

大陆之北有不可知之地，为生命禁区，一位少年在那里长大，入世来到人间之国——青丘国，开始了自己的逆天之路……

林返在足球场上有着超群的天赋，却在参加全国少年联赛前夕诊断出骨癌，高昂的治疗费用让本就窘迫的家庭一筹莫展，截肢的命运让热爱绿茵的他如何接受....选择离家出走的林返偶遇理念被同行排斥的人体基因科学康肖教授，违反常规的治疗方法让林返腿部骨骼肌肉韧带基因突变....力量远超常人！重返绿茵....跌宕起伏激情飞扬的一生就此开始....

我只是一颗尘埃，游荡在三界内外。我是如此的渺小，但是你也无法抹去我的存在。时间匆匆而过，所有的繁华都将凋零，万物都将被我所封印，掩埋。我在孤单处冷眼看着人间的百态，世间的人在忙忙碌碌的追逐，追逐着追不到的幸福。当我已经失去了一切所有的时候，剩下的日子里就只有得到一切了。此书开篇阅读需要一定的阅读能力，新手慎入。十五章以后阅读应无障碍。

徘徊美人妻，醉醒天下流。都市一名穷屌丝，无意中激活了修神系统，从此踏上了一条凶险而又带着刺激的路。校花？极品人妻亦或是圣女都对他芳心暗许，不，你们不要这样，我只想一个人静静地修神。魔高一尺道高一丈，谁敢欺我，我必百倍奉还。

《蜀山剑侠传》讲述了峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等人的拜师学艺和斩妖除魔的经历，他们在外出修行的过程中，经历无数的机缘巧合，获得了种种威力巨大的奇珍异宝，在和邪派的斗争中本领日渐高强，最终，在第三次峨眉斗剑中，正邪人物进行了最后的一次较量。本书共9卷，此为卷二。

[纨绔女主+强势男主+宠文+幽默+明星]一昔，娱乐圈中鼎鼎有名的著名影后安溪，在红的发紫时竟然意外失踪了。有人说，她个性蛮横刁钻，平日没少得罪人，这是被人暗害了；有人说，她是某个大富翁的地下情人，这是被人给秘密囚禁，夜夜笙歌去了……四方流言彻夜响落大江南北！事实上，她是因不想接管家里企业，这才大闹失踪的。不想，这一逃跑便遇上了她人生中的?煞神?！！！片段一：安溪无措地看着面前这群人，缓缓露出了略含歉意的微笑，刚要来口，便感觉身子跄踉了一下，一股热流便顺着她的衬衫向下滑落，脸上的笑容一时僵在了脸上。只见一个男人似嘲似讽的笑了一下，将一个浮着热气的空杯子放在桌子上，薄唇轻启，“迟到五分钟！”停顿了一下，又说道，“你的衬衫能让我的咖啡入驻，是它的荣幸。”……片段二：在社会上权倾蹈海的苏墨轩围着围裙在厨房里做着饭，某女却坐在真皮沙发上，左手拿着冰激凌，右手拿着遥控器，好不自在悠闲的看着自己拍的电视剧,“老公，明天我要去拍一个微电影，恐怕没法和你去海外出差了！”在厨房的苏墨轩停下了手中的动作，蹙起眉头，“安溪……”他话还未说完，就听安溪继续说道，“不同意的话也可以……”苏墨轩的眉头这才平顺下去，却听到让他足以吐血的话，“老公你在家给我穿女仆装，好不？”………

本书是关于研究“中华民族认同与认同中华民族”的文集，书中具体收录了：《族群政治的东方神话——儒家民族主义与中华民族认同》、《关于中华民族构成的思考》、《族群、民族和谐机制研究——摩哈苴的田野观察》、《中俄混血人：族群认同与国家认同》等文章。