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延年益寿七大黄金法则

状态:完结作者:胡茂刚 胡丽华编著
00012.1万字

本书从延缓衰老入手,介绍了养生保健的基础知识、养生益寿须知、饮食养生、生活方式养生、起居养生、运动养生、心态(精神)养生、借鉴长寿老人养生等八大黄金养生方法。

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