第4章 哪些人会长寿

本书以清晰的、动人的风格，以系统的方法解析健康，让读者了解每个主要组织系统的基础结构与功能——神经、内分泌、免疫系统、肌肉与骨骼、心脏、呼吸系统、消化系统和排泄系统——并且提供了一套简单的方法去提高它们的功能。一天只需几分钟，读者就能够彻底改善他们的健康状况。本书是以作者多年实际医疗经验，重点是在简单的对饮食和生活的调节剂，一个全新的视角在消化系统与排泄系统，以及脊柱和骨架的调整。案例研究成功地说明了从慢性头痛、焦虑和呼吸系统紊乱到疲惫、自发的免疫系统紊乱、以及敏感症。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

本书集静坐养生与日常健康养生于一书，囊括作者养生法的全部内容，是作者几十年养生经验的精髓。本书内容客观、讲解详细、简单明了。认真阅读，坚持练习，可激发身体活力潜能，打造健康体魄，养出安宁心神。

因冠状动脉粥样硬化导致血管腔的狭窄是造成心肌缺氧的主要原因(90％左右)，因此通常意义上的冠心病是指冠状动脉粥样硬化性心脏病。此外，冠状动脉痉挛、冠状动脉炎症、冠状动脉夹层、冠状动脉机械性损伤，亦可造成心肌的缺血缺氧，有人亦将其归属为冠心病的范畴。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

熟女安琥珀不仅身患绝症，还惨遭闺蜜挖墙脚，更倒霉的是，居然连搭个电梯都会遇上坠梯，坠梯不死也就罢了，她居然还坠到穿越去了，穿越也就罢了，好歹她的历史知识够丰富，汉朝唐朝清朝什么的都难不倒她，可穿到5016年……且看有着熟女年纪少女心、时而双商飙高、时而脑子秀逗的安琥珀是怎么混迹三千年后……

（幽默搞笑+微微感动）一个调皮的痞子女，一个腹黑的大少爷。一个活在地狱，一个生在天堂。两个天差地别的人撞到一起，却产生了相同的感情，接下来，又会发生什么样令人笑破肚皮的事情呢？最终，两人是否能有完美的结局？敬请耐心阅读！！~

末世三姐妹的日常逃命生活！各种危机，伺机而动。

拜读过古龙先生的小说，看过张氏的花满楼，感慨于一个那般热爱生命的男人。温润如玉，仁慈如春，一时手痒，只是不忍心这样的男人孤独。于是写下一个从未来而来的忠犬女护卫，无意中闯入他的世界，从侍卫开始，一步步的被纳入到他的羽翼之下，从此，都不再孤独，相依相守。cp：原创女主木漪，花满楼。

宠文一次意外她与他重新相遇，他高高在上，她狼狈不堪。她被人陷害阴差阳错又被他救了。他一个枭雄，却为她收起凌厉她任性执拗，在他面前却温柔可爱他们是两种极端，却爱的死去活来，他如神帝般的出现让她的生活有了阳光他说；今生遇见她是命中注定，她跑不了，自己也跑不了她说；遇见他之后连空气都变得甜蜜……

三年归来，她和新婚丈夫的婚礼上，重遇了前夫，“苏晓予，我再给你一次机会，你敢不敢和我复婚？”那个三年前对她冷若冰霜，在外面莺莺燕燕的前夫，在婚礼上，对她死缠烂打，“抱歉，今天我结婚。”她落落大方的笑着，一席美丽洁白的婚纱，手里亲密的挽着她的新婚丈夫，“呵！想结婚，没门，除非是和我复婚！”当着所有人的面，前夫将她抱起，一把扛在了肩头，一路除了礼堂。

一将功成万骨枯！面对千军万马，他能一笑置之。面对各国豪强，他能用枪证明。但面对接踵而至的红颜，他还能这般淡定吗？为了替妹妹治病，身怀岳家枪法的他义无反顾的辍学进入《天空》，本只想安静低调的赚钱，可面对这战乱不止、热血激情的世界，真能独善其身？事实证明，人在江湖身不由己！既然低调也不能独善其身，那就让我用枪杀出一条血路，直至登上世界王者宝座。

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她的身份特别，却以孤儿被收养的身份示人，因为养父的宠爱和身份，大多数人不敢将她怎样，但总会立敌，“就一贱胚子，在这里装高清，狐狸精！”“就是，不要脸的人，说不定她还会偷东西呢！”她不出手也有人帮她解围，陷入她的情网，“都给我闭嘴，你们怎么那么吵？！一群骚女！”事后：“我帮了你，有什么回报吗？”“知恩不需要图报，因为我知恩。”……

俗话说：“江山易改，本性难移。”性格，秉性也。众生之间固有差别，那么性格与命运的关系，在性别上有多大的差异呢？其实性格与命运在性别上没有明显区别。女人和男人相比，有时女人能做到的事，男人却不能，为什么？皆因性格不同所致。同样的社会背景，同样的家庭环境，同样的生活遭遇，同样的智商，然而到头来女人成功了，男人却失败了。这是为什么呢？很简单，性格不同。