生于战国时期的教育家和养生家鬼谷子，其养生理论概括起来主要有：①养德安神调摄心态。他认为道德是培养人心、肝、脾、肺、肾5种脏器的根源，也就是追求养生的根源。一个有良好道德的人，心境高远，不谋私利，则精神内守，五脏安和，自然身体健康长寿；反之，如果欲求过多，思虑过甚，就会造成神不守舍，日不得食，夜不得寐导致精神和躯体功能失调，因而发生疾病。②守时保身。鬼谷子认为天、地、人三者之间是互相侵害的关系。饮食可以治疗百病，但饮食不当就会生百病；运动可以平复万物，但运动不当就会伤害万物。所以把握时机是关键的，不能有一点差错，早了会太过，晚了又不及。所以，贤能明达之士善于把握时机。③仿生养生，动静相宜。
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