第47章 常见药食同源的食物有哪些

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

本书让读者了解糖尿病、认识糖尿病及其并发症，并对糖尿病的常用药进行详细的描述与解释，帮助患者调节日常饮食。

99%的中国人曾经陷入用药误区！专业药师冀连梅凭借自己在中美两国药房的实际工作经验，就当前中国人普遍存在的如滥用抗生素、滥输液等用药误区和国际上最新临床用药知识，进行了权威实用、通俗易懂的讲解。说故事，讲知识，全面解析30多种常见疾病和近40种非处方药，为您配备最安全、最有效的家庭小药箱，帮助您走出用药误区，安全用药，合理用药。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

本书一改中医中药文献引经据典而后入说的传统文风，尽可能地运用通俗易懂、简洁流畅的文笔，剥去中医中药知识在广大民众眼里的神秘面纱，让更多的人关心中医中药、热爱中医中药、需要了解中医中药的民众轻松愉快地阅读这些通俗读本。

世界之大，星河浩瀚，云翻雾涌，摇山撼海间，各显神通……数千年前，相传有一妖猴踢翻了神界的九味真火，神火下界，来势汹汹，这一世，天界上空，妖星浮动……星河一直追寻的不过是身世友人，爱人，亲人站在自己身后的人越来越多变强，术法，借势，保护好他们将要变成自己的使命背叛，分离，成长生命轨迹步步走向精彩法，术，势是否能带自己救世？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

小时候被父母遗弃在了一个发廊门口，也因此我就有了一群不知名的妈妈……

一壶煮酒，一把宝剑，挥洒热血，快意恩仇。仗剑天涯，笑傲江湖！

远古神级文明的崛起与失落，人类忘却的历史与荣耀。抗日战争时期的穿越者方仲柏组建超级英雄联盟，穿越时间与宇宙，挑战邪恶神级文明。

一滴西方魔神之血，滴落在这个被仙人遗弃的世界。没有灵气的世界，注定无法产生修仙之人。魔神之血的滴入，带来了灾难，也带来了力量。天地间充斥着魔神的神力。对众生来说是天翻地覆三生劫。整个世界的命运，因为一滴魔神之血发生了偏离。世间众生，自然也不例外。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

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厌倦了纷争吗吗？抑或是希望不一样的生活，再没有什么日常？那些东西总会来到手中的，你会选择自己拥有怎么样的人生？那是你自己的选择。好了，是要继续往上，是成为神，还是就此停驻，皆随心所欲。

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