你不可不知的100个养生妙招目录

养肝饮食主要需注意以下三点：防止食入有害物质、吃什么养肝、怎么吃养肝。因此，本书作者在深入发掘中国饮食文化精华，突出中医养生食疗特色优势的基础上结合欧美饮食养生趋势，系统介绍了养肝护肝饮食基本知识和原则，重点介绍了45种养肝益肝食物和130种常用养肝食疗药物，近200首修复肝细胞的功能性食疗方，并为各种肝病患者精心制定了养肝护肝日常调理方案，为广大读者提供了全面的指导。

本书以自我调理为目的，分为生活宜忌篇和调治篇。其中，生活宜忌篇包括思想认识、运动锻炼、生活习惯、用药以及诊疗宜忌；调治篇从高血压、高血脂、冠心病等常见心血管疾病入手，具体介绍了疾病的症状成因、饮食调养和生活保养治疗等方面内容。

不良生活方式导致的慢性疾病逐渐成为影响人类健康的“头号杀手”，“生活方式病”已经潜入了现代生活的方方面面。以车代步、电脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活……引发了肥胖、高血压、冠心病等多种慢性疾病，严重危害了人们的健康。本书针对一系列不良的生活方式以及由其引发的疾病进行了详细的阐述，提出了可行的对策，其内容全面、通俗易懂，是一本非常实用的大众健康科普读物。

简简单单，在食物里寻找通畅的秘密；轻轻松松，在吃喝里享受健康的生活。便秘这道难题，只有食物可以解答：最利便的食物；最润肠的佳肴；香醇通便茶；美味果蔬汁……通畅的秘密就在食物里，这样吃，便秘不再来。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

父皇，你还记得当年大明湖畔的夏雨薇么？林杨没有想到，这句台词竟然被他最信任的兄弟说给了皇帝。他失去了皇子的身份。他被人疯狂的追杀。他恨这天地不公，为何善人短命，恶人逍遥。他要报仇！他要巅峰自己的命运。他要重铸整个天下！

她是一个丑女,从小就受到父母的冷落.因为幼时一个承诺，他皆尽所能为她寻到引退的“鬼医”为她换了脸，那么变漂亮后的的她，命运就真会因此改变吗？面对自己的恩人，面对自己的太子未婚夫，她该选择谁呢？

她是他高中时代最心爱的女子，他是她最重要的人，可两人却没有办法相厮相守，长大后，他要订婚了他打了电话给她。她得朋友也从国外赶了回来……

她，是21世纪最强特工，阴差阳错来到苍晖大陆，遇到了他；他，是高高在上，君临天下的神王，却将自己最温柔的一面给她。是魔，又如何？天也不能阻止我们，如果天要阻止，那便逆天而行。

一切的一切似乎都在按着正常的生活轨迹进行着，高中里一个耀眼的男子，成了所有女生的花痴对象，然而谁知道他身上不可告人的身份？学校里被男生们喜爱的校花，揭开面具又是什么面貌？看似无辜的她，其实才是这一切的起因，事情已经发生，就没有挽回的余地。谁都不会想到，一场无人伤亡的车祸造成了事情的起因，一张普通的血型化验单成为了她身份的证明，一场迟到的表白成为了事情的关键……

一缕幽魂两世缘，半生颠沛记流年。天道勘破情难断，执念伊人不为仙。两样容颜本同根，来世清明消恩怨。得失不过百年事，青灯半盏惹人怜。感谢阅文书评团提供书评支持！

万神争霸，我为至尊。血魔降世，必将翻天覆地!神魔一体，谁将主宰世界？

飞来横祸，夏微无耻的穿越了，一醒来就被眼前的情形吓到，娘呀，这个一脸凶目瞪着她的男人是谁？都说她不是本尊了，无耻的暴君皇上还不肯放人，皇后娘娘摇身沦为小宫女。

第一次见面，他冷寒的气场令她害怕，第二次见面，她犹豫要不要救他……是你带我游览这天地，为何又忍心将我推入这万丈深渊……不管经过多少年，岳嫦曦都无法忘记这个扰乱她心尖的人……

李轩，一个重新定义了娱乐圈的神奇男人！正是他在娱乐圈内的横空出现，才让人们终于知晓，什么叫做真正名副其实的天皇巨星，娱乐之神！ps：平行世界架空