睡出好心情

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快，精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”，从近几年的临床发现，肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实，让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书，本书从肾的基础知识，肾病的日常生活细节，肾的饮食，肾的保健养生等几个方法入手，让更多的人对肾有更加深入的了解，力求走进自然，贴进生活，科学实用。

所谓冬病夏治，是对一些冬季容易发作或加重的疾病，在病情相对缓解的夏季进行适当的调治和补养，以预防或减少发作，乃至根治的特殊疗法。该法属自然疗法范畴，有着悠久的历史，起源于“天人合一”的中医理论。人体的阳气与自然界一样，生于春天，盛于夏天，收于秋天，藏于冬天。如果人体阳气不足，在寒冷的日子里就容易受到风寒袭击，导致一些慢性病症频繁发作或加重，比如慢性支气管炎、支气管哮喘、阻塞性肺气肿、肺源性心脏病等。寒冷还可以引起血管收缩，导致人体免疫功能下降。所以冬季也是心脑血管疾病、胃肠道疾病、风湿性关节疾病的高发季节。夏季是全年气温最高、阳气最为旺盛的时候。

这是一部专门针对婴儿、儿童讲解食品安全的图书，全书共分四大部分，深入分析了我国多年来所发生的重大食品安全事件，以及当今儿童营养不良与过剩问题，并提出了科学、有效的解决方案，对广大家长提出了必要而可行的建议，实用性强，是每一位关心孩子健康成长的父母的必备手册。此书最大的特点是明确针对儿童食品安全，内容新颖、全面、权威。本书由北京大学深圳医院营养医师孙晶丹倾一年之功而成。

本书首先系统地介绍了信息化和工业化的内涵、历史和发展现状，并从信息化与工业化融合的时代背景出发，阐述了“两化融合”战略的提出，论述其内涵、特点、必要性和意义。然后，重点分析了“两化融合”发展的机制、国外信息化与工业化发展的经验、我国首批“国家级信息化与工业化融合试验区”的发展经验，阐述了若干个企业“两化融合”实施的典型案例，并对宁波地区的“两化融合”进行了实证研究。最后，我们深入思考了推进我国“两化融合”，实现从“中国制造”走向“中国智造”的国家战略问题，重点探讨了“两化融合”实施体系、重点和难点，中国推进“两化融合”的政策建议。

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世间万事，逃不出一个因果。三千红尘，看不破一个情字。纷扰乱世，一个被毁了容貌的少年，开始了属于他的传奇人生！

她，前世亲眼见证男友背叛，遭遇车祸而死，一朝重生，由平民女子变身富家千金。未婚夫陆少辛，豪门子弟，帅气多金，却对她始终冰冷、厌恶至极。父辈定下的婚约，爸爸的过早离逝原本就注定了这场婚姻的不公平。当历经千帆的他们，终于鼓起勇气在这场婚约里相爱。岂料，她死亡的真相却在毫无预兆下被揭晓，证据面前，丈夫是幕后主使，她又该如何爱下去。本文纯属虚构，请勿模仿。

她是孤儿院里的出色学生她是魅惑众生的美丽妖姬她是拥有魅姬称号的商业间谍她是......,他是孤傲的孩子他是拥有银色秀发的皇子他是被众人视为不祥的妖孽他是...他们之间有着怎样的联系呢？就算穿越了，是否可以逃脱命运的轮回呢？就算相爱了，是否真可以牵手走过白头呢？意外的事件，意外的出现，他们的命运将会怎样被书写？他们的感情将会怎样继续呢？一次的意外，让美艳伶俐的她穿越了时空，来到充满传说的国家，与冷傲孤独的他相遇，一次的偶遇，让冷傲他结识不同一般的她，身份的舍弃让他倾心，无法放手的爱情展开，唯美的爱情，真是那昙花一现般娇美易失，还是山盟海誓般经典永恒，玄幻的传说，带来的是那高贵不凡的身世，还是无法消逝的遍体鳞伤，国家的战争，给予的是那民不聊生的凄惨，还是官官相护之间的丑态，凄美的爱情故事，玄幻的神秘之说，华丽的战争场面，身世的不解之谜，都将演绎了一场怎样别具风格的穿越爱情呢？

“凌哥哥，他们说我配不上你！”夏锦瑟睁着水汪汪的眼眸无辜而委屈的看着面前俊美如神祗的男子，声音软软的控诉。“谁说的？”“凌哥哥，锦儿真的很差劲吗？”伸手将面前的可人儿紧紧的抱在怀中，力道之重似要把她嵌入骨血一般，轻叹一声，“锦儿，你这小脑袋到底在胡思乱想些什么？难道昨晚的惩罚还不够吗！嗯？”男子故意拉长的尾音让她的小身子狠狠一颤，小脸绯红，水眸瞪着男子，“凌哥哥，你流氓！”“锦儿，我还可以更流氓，要不我们现在就去体验一下！”说完便将怀中人儿打横抱起……她是家世显赫，背景惊人的豪门公主，出生便荣华富贵享之不尽，万千宠爱集于一身！烂漫樱花中，惊鸿一瞥，他对她情根深种，从此宠妻无下限！

一次意外让一个特级小子进入了主神空间。怀揣着那个无法实现的梦，他在空间中奋力前行，直至最后，他才恍然发现，什么才是最重要的。

一柄刻着“天外飞仙”的石中剑，将林青侠带入了神奇的乾坤世界。在这个世界，天与地拥有神奇的力量。信奉天之力量者，能够踏步虚空，飞天而行，被尊称为天空仙师。信奉地之力量者，能够遁地而行，穿山而过，被尊称为大地行者。来自地球的林青侠，祭指甲为飞剑，炼头发为神兵，以歌声为利器，成为绝世无双的东邪书生，成为世间唯一的“飞天行者”。

男神在重点大学？我们考！男神表弟缺个家教？我们上！男神表弟是个自带傲娇、洁癖、人群恐惧症等怪癖于一身的少年？我们感化！男神表弟长得多绝色心就有多黑？我们……我们逃！【这是一段治愈与被治愈的傻白甜。】【不虐，不虐，不虐，重要的事情说三遍，后期高甜请注意！】

睁开双眼，满是刺目的阳光。这儿是哪？手上这把剑是谁的？我哪里有说过它比什么都重要除了美酒？对了，还有那个一直跟着我的人又是谁？还一直问我。问我要不要养只什么宠物。我懵了，也没有思考。我的眼前全是旋转的疾风。我也就随口一说。“那就养只猫吧。”