登陆注册
3135100000063

第63章 养花种草也养生

居室内养些花草,郁郁葱葱,不但赏心悦目,还能为居室营造一个“天然氧吧”。但是,并不是所有美丽的花都适合在居室养植。现在,让我们分析一下养花的宜忌。

一、宜养吸毒能力强的花卉

现代建筑材料会释放出有害气体,养吸毒能力强的植物可以去除污染气体,如金盏草、美人蕉、牵牛花、唐菖蒲、石竹等。

二、宜养能分泌杀菌素的花卉

茉莉、丁香、金银花、牵牛花等分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌,抑制白喉、结核、痢疾病原体和伤寒杆菌。

三、宜养具有互补功能的花卉

大多数花卉白天主要进行光合作用,吸收二氧化碳,释放出氧气;夜间进行呼吸作用吸收氧气,释放二氧化碳。仙人掌类则恰好相反,夜间释放出氧气。将互补功能的花卉养于一室,既可使二者互惠互利,又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量,保持空气清新。

四、巧放花卉利于养生

(1)玄关、窗口处适合摆放水养植物或高茎植物,如富贵竹、万年青、发财树或铁树、金钱榕等。有利于保持室内的湿度平衡。

(2)客厅里适合养一些常青藤、无花果、猪笼草和普通芦荟。这些植物可以抑制细菌、小虫子等,还可以吸纳灰尘。

(3)双叶兰、白叶子会随着温度的改变循环变化,绿色、白色、粉红桃红,最后再变回绿色,放在书桌、梳妆台上能够怡情养性。此外水杉、兰草等观赏性强的植物也可放在这里。

(4)通道上最好放一些藤蔓类的水养植物,如绿萝、绿精灵、常青藤等,比较能造型,而且通道处通风好,是它们的最佳生活环境。

(5)虎尾兰的叶子可以自己吸收空气中的水蒸气,是适合放置在卫生间、浴室的理想植物。常青藤可以净化空气、杀灭细菌,而且是耐阴植物,也可以放在洗手间内。蕨类、椒草类植物喜欢潮湿,不妨摆放在浴缸边。

(6)卧室里适合放置一些能吸收二氧化碳等废气的花草,如盆栽柑橘、迷迭香、吊兰等,绿萝这类大叶且喜水植物也可养在卧室,可保持室内空气湿度平衡。

(7)吊兰和绿萝具有较强的净化空气、驱赶蚊虫的功效,可以将它们摆放在厨房冰箱上。

四类花卉有害健康

1.产生异味的花卉玉丁香、接骨木、松柏类植物可放出较浓的松香油味,会引起食欲不振,头晕恶心等。

2.耗氧性花草丁香、夜来香等在夜间大量耗氧,使室内含氧量下降,夜来香在夜间停止光合作用,还放出大量废气,会使人感到胸闷。

3.引起过敏的花草有些花草在人触摸时会引起皮肤过敏,重者出现奇痒、红疹,如天竺葵、洋绣球、五色梅等。

4.含有毒物质的花草含羞草、仙人掌、一品红、夹竹桃、黄杜鹃、水仙花等含有一些毒素,最好不要放在室内。

正确饮用干花茶养生

有人坚持每天饮用一些具有清热解毒功能的干花茶,以此养颜、保健。但有关专家提醒,有的干花茶具有药理性,带有一定毒副作用,不可以随意饮用。

干花茶具备药理性,有特殊的适应人群,必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒、消肿止痛的功效,但脾胃虚弱者则不能常用。红花具有活血化瘀的作用,但如果用法不当,会造成经血不止或心脑血管等疾病,尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花,具有活血调经的作用,但用法不对,会造成经血不止。菊花,对于阳虚体质就不太适合。

人群的体质有个体差异,有虚、实、寒、热之分。中医书籍《本草纲目》

就明白指出所有花类均属性寒,而女性属阴,阴者寒也,也是说寒药治热病,寒性体质不宜过度喝花茶,除非加其他药材,比如:菊花茶加点枸杞;玫瑰花茶滴点红酒;桂花加点甘草。反正不要单喝一味花茶,否则女性喝多了会变成体虚,就容易过敏、咳嗽或白带多。

同类推荐
  • 肾的保健细节和养生(现代健康丛书)

    肾的保健细节和养生(现代健康丛书)

    随着社会文明的发展,生活节奏的加快,精神压力的日益增大,我们更要关爱自己的身体,密切注意自己身体发生的各种疾病信号。肾病是仅次于癌症和心脑疾病的第三号“杀手”,从近几年的临床发现,肾病患者年龄结构正趋于年轻化。而对严峻的现实,让更多的人掌握肾病的防治知识就是显得非常重要和紧迫。为此我们编写《肾的保健细节和养生》一书,本书从肾的基础知识,肾病的日常生活细节,肾的饮食,肾的保健养生等几个方法入手,让更多的人对肾有更加深入的了解,力求走进自然,贴进生活,科学实用。
  • 奇效冬病夏治

    奇效冬病夏治

    冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段,配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法,灵活多样,具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上,系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容,并以病为纲,因病选方,整理出36种疾病的冬病夏治方法,涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。
  • 《本草纲目》中的五色蔬果养颜经

    《本草纲目》中的五色蔬果养颜经

    本书把《本草纲目》中五色蔬果的养生原理介绍给读者,选取常见蔬果品种,并为每一种蔬果编撰美容功效和食单。
  • 理气自我按摩七步功

    理气自我按摩七步功

    高寿老人讲述自我按摩、调和阴阳、平衡气血的养生之道;手推助行徐步走:饭后三百步,助消化而吃得香;睡前千步走,使气血通畅而睡得安逸;中间漫步行,盼多活几年,多享清福。俯撑踮脚功:壮肺气、健肾力的基本功。掐膝眼起落:健脾胃,增加营养来祛除邪毒,使气血顺畅,防患于未然的上上策略。
  • 吃对饮食健康来

    吃对饮食健康来

    吃得好就健康?当然不是,只有吃得对才健康!本书从一个“对”字出发,对食物的搭配、如何选择适合自己的最佳饮食、如何在不同季节选择正确的食物、如何辨别掺假食物等做了详细的叙述,告诉您如何吃“对”食物,保持健康。
热门推荐
  • 嫣然一笑:王爷不乖

    嫣然一笑:王爷不乖

    她身负异能从小能听懂动物们语言,自小深山间与天翼虎为伴。与姐姐相遇后遇上冰山冷酷脸,爱上温文而雅的帅气男。遇神医脱去一脸黑色胎记,还她一幅绝世容貌。
  • 北城远方

    北城远方

    花诺诺,如果这世上还能有谁比我更爱你,我想也只有张艺了吧
  • 梵音之恋

    梵音之恋

    当他,站立在她面前时,她,已经失去了整个天下,包括她的亲人,族人。一切,都只因为眼前这个男人。当她以另外一个身份,重生在一个将军的家庭时,他又出现了。说他一切,都是为了她?多么可笑的话语!故事,就此拉开序幕。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 挽红楼之玉舞九天

    挽红楼之玉舞九天

    孤标傲世携与隐,一样花开为底迟。林黛玉。那样一个绝世风姿的草木之人。红楼一梦几百年、痴情男女泪涟涟。冷月无情葬花魂、三生石刻难成眷。提笔续红楼,只是为着那一个女子,那一个让人怜让人疼让人惜,那样一个“淡淡衫儿薄薄罗,轻颦双黛两弯眉”的绝世风姿的女子——林黛玉!
  • 对不起,你太闪耀

    对不起,你太闪耀

    刘璟晗与安以贤,一个普通人与一个大明星。我以为我会一直以一个粉丝爱你;我以为你只是千万分之一。但偏偏造化弄人,你长得像她,让我不自觉的关注你。别忘了,是你先开始的;我没忘,只是有太多枷锁……但我好像真的爱上你了;可我已经累了。那就让我照顾你,带着你走下去;可我已经被别人先带走了……
  • 邪王溺宠绝世凰妃

    邪王溺宠绝世凰妃

    命运的乐章奏响,时光的彼岸相遇。一朝身死,异世重生,前世已是往夕。这一世所有欺她之人,她必诛之,太多的迷团让她迷茫。她没有目地,如影子一般蛰伏于黑暗之中。他是那唯一追求的目标,分别那日,她说过终有一日她会找到他的。再次相遇,他是人人咒骂的不祥之人,而她的身边也早己伴了傍人。他唯愿在最后的日子能伴她左右。直到那一刻……他们同样游走于黑暗,却是彼此唯一的光...
  • 九灵域

    九灵域

    什么盖世英雄,什么帝境皇兽,什么女神仙子。最后还不是臣服于他。
  • 我不爱江山只爱美人

    我不爱江山只爱美人

    神,算什么?我早已凌驾于九天之上;天,算什么?修炼本是逆天而行,苍天可逆!
  • 千金重生之闪耀归来

    千金重生之闪耀归来

    女主顾梓悦重生强势归来,虐渣渣,斗敌人,她发誓必要保护好爱她之人与她爱之人,却不曾想到堂堂只闻其名不见其人的高、富、帅夜欧景竟然缠上了她。某男说:“你想虐他们,你一人不够,加上我才更有滋味!”某女开口道:“你说的有道理,那么从此执子之手与子偕老!”