健身营养指南（40岁不惑篇）

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

本书集合了大陆及港台众多知名专家教授在性学和性教育领域多年的重要研究成果、心得体会和收获。全书分为22章，内容包括介绍性历史与性文化、性器官解剖及功能、性与生育、人类的性反应和性行为等。

本书作者运用中医养生学理论和现代医学研究成果，系统介绍了中老年人养生保健的基本知识和具体方法。全书共9章，包括人的自然寿命、老年人划分标准与健康、亚健康的概念，中医传统养生及更年期保健与性保健，中老年人心理特点、心理障碍及其防治，饮食、运动、娱乐、睡眠、生活方式、环境气候等对健康的影响与自我保健，以及常见肿瘤防治和定期健康体检等。全书内容丰富，阐述简明，融知识性、可读性和实用性于一体，对指导中老年保健具有重要参考价值。适于广大中老年朋友及基层卫生人员阅读参考。

本书共分六个部分，包括减肥瘦身理论、饮食、运动、心理、起居、药物、按摩、针灸等减肥方法。

失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧！人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过，但是，现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题，成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法，人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友，本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念，同样精彩!

【天阙第二部：星魂】（从本书的第十七卷开始）雪山的深夜，突然地动山摇，重重群山之中出现了一个神秘的湖泊。水清澈无比，却深不见底。里面有数不清的如鹅卵大小的软珠子，发着萤光。它们是什么？在月黑的夜晚，总有一个神秘人，悄悄的来到湖边，他（她）是谁？他（她）来这里做什么？大地动，星河暗，月心明，天地归宁。【天阙第一部：月心】天帝盛怒之下推倒了月宫，月宫跌入凡间化做了一座仙山——天阙。一天，在离天阙数千里之外的雪山上，一个收猎的少年遇到一个来历神秘的小女孩。这个小女孩有着至高的法力和尊贵的身份。她的到来，是为了完成一个埋藏了万年的劫数。金风至，冰弦动，月归心，天神现。

纯爱，体味泪水的热度；梦魇，似徘徊于虹之间。——浅绘时光。PaintingTime夜深沉静寂泠泠的月光流淌在空旷的枝桠，如细水般轻轻泻下，洒在这宁静的尘世。倘若失神坠入这尘世，必将流连忘返。"看呐！流星！"恍然间，一个稚嫩的声音打碎了这漫漫长夜的空寂，划过天际，久而消逝。是啊，流星。那一刻，流星划过夜空，留下一道短浅的弧线，便消失在了夜幕的边缘，繁华后，只余脉脉温情。樱花园，音乐喷泉边，两个女孩并肩而站。

我想写这部书的时候。有真事的事情。也有虚幻的故事。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

这个小说主要写女主角和男主角的爱恋，但是爱情不能如此，她们必须经历分分合合，才能得到完美的爱情

她们四个，天下才女，各有不同，她们四个，变成了倾国倾城的美女，只为那四人，创成了故事，倾国倾城只为谁？

青春我们轻轻走过，岁月在逝去的情怀能否绽放？

性格活泼开朗，大方，平易近人，待人和蔼，平日喜欢写作。

【2017年东方式海盗传奇】我们为非作歹，我们横行霸道！我们航行四海，我们搜刮财宝！19世纪初，海盗之子留学英格兰，最终却重返南海，立志成为海盗之王！在那波澜壮阔的海洋上，有日本海贼与海蛇无声轻语，有印度洋海妖席卷惊涛骇浪，有幽灵船飞翔天际恐吓无数沿海人，还有维京狂战士刀枪不入亡魂不死……直面那最后真相的，从来都只有一只眼睛。

仙，本为人，只因入了天道，便为仙。灵，人有灵，则重情重义，剑有灵，则刚毅不折。..................仙灵启之剑指天穹仙灵启之斩仙灭魔