第28章 推荐的每日最少食物份

本书针对女性的生理、心理特点，从皮肤的疑问、毛发的困惑、外阴的隐私、月经的烦恼、乳房的疑虑、性爱的疑问、更年期的苦恼等女性保健方面存在的问题给予相应的解答和指导。

夫妻关系危机、难言之隐的痛，中国男人的身体问题已到了危急时刻。《中国男人书》从男人的童年、青春期、青年期、更年期、老年等阶段，从日常生活保健的角度，讲述了如何提升精子质量、防治前列腺炎，以及如何提高男性生活质量等问题。以众多实用的观点和方法作出指导。童年：孩子营养过剩容易让蛋蛋缩回去，温水坐浴可缓解。青春期：手淫无罪，网吧是滋生男性疾病的罪恶之地。青年期：男人有权阳痿，妻子的呵护是最好的良药。更年期：男人身体出现问题，是更年期的引爆装置；更年期综合征的缓解，从治疗身体疾病开始。老年：动物脂肪是前列腺癌的温床，老年人的男人病同样应重视。

本书针对当代中老年人经常遇到的、急需了解和解决的健康问题，作了较为详尽的阐述，力求为中老年人提供科学、实用、系统的养生保健知识。本书在阐述中老年人的养生保健知识时，力求做到通俗易懂、简洁明了，非常方便中老年朋友阅读。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书是由眼科专家编写的眼保健科普书，共4章。以视觉生理、眼病诊疗、眼的防护、眼科科技为主线，分别介绍了视觉生理、视觉病理、视觉心理方面的129个问题；外眼、眼内、视神经疾病以及屈光异常等方面的149个问题；眼病的预防、护理及眼养生方面的33个问题；现代科学技术在眼科临床应用方面的11个问题。内容十分丰富，融知识性、趣味性于一体，可谓眼保健知识大全。适于基层医务人员、医学院校学生、眼病患者及家属、广大群众阅读参考。

玩着LOL，失手之下白辰被带入了一个无尽轮回的世界。这里有变异的尸兄，还有奇异的魔法怪兽，有航行太空的宇宙舰队，也有腾云驾雾的神仙中人……踏进这里的那一天起，就意味着他永远与冒险同行，只有不断的战斗和杀戮！

重生火影世界想写出不一样的鸣人，写轮眼，强大的忍兽，最爱的雏田，新的世界，新的旅程，我要成为火影最强大的男人。

这是一本关于异能，关于青春，关于梦想，关于爱的书。叛逆少年苏飞在暗恋女同学的时候，偶然发现了自己身具异能。从此，苏飞的桃花运不断，从保镖、对手到朋友，身边美女无数。命运的齿轮悄然转动，凋零的众神重新开始缔造，苏飞随着异能进化，进入了一个梦幻的世界。

前世的王凯命运坎坷，人生路途中遭遇了太多的磨难和不幸。然而就在王凯以为要浑浑噩噩了此余生时，一次偶然的特殊事件发生了...临死之前王凯巧合的和意外得来神秘之物滴血认主，被异世界的至高存在挑选为传承者，最终王凯被带到异世重生，成为了一个不死生物“骷髅”，从那一刻起，王凯的命运就悄然发生了改变.....是带领不死族冲出封印之地、打破命运枷锁永不服输！还是就此意志消沉、一蹶不振化为灰灰？且看，王凯带你进入不一样的不死族世界.....

不管你是在干嘛，睡觉觉啊，吃饭饭啊！没事就来看看我吧

一个历史上未曾出现的王朝，在一个文化丰富的国家，交错的命格，本属于她的人生。那一次的相遇，只是不知是她的真命天子，命格由她改写！

曾经叱咤风云的杀手之王，因为一次任务身负重伤，一年之后来到繁华的都市开始平静生活，找到了一份保镖工作，开始了追校花，挡箭牌，打恶霸的都市生活……可惜天意弄人，在护花之路上牵扯到了另一个世界的利益，从此他一边护花，一边修炼强者之路……校花？警花？御姐？呆萌？都不是事儿……

本书收录了“解放思想、扩大开放”电视辩论赛从初赛、复赛、半决赛到决赛的全部辩论赛。

这弱肉强食的时代，实力是王道，强大才能生存。命运的挫折让他从小就遭不顺，他会如何改变自己的命运。他的路古今唯一，他的道无人能比。看一届剑客如何力败群雄。一剑扫江北，三绝万道灭。记住他，他的名字叫轩宇。

你们相信前世今生嘛？从小，莫念便在做一些奇怪的梦，却在她满十岁后，开始一直不间断地做一个关于古代的梦。后来竟然～程子寒表示被他发现是谁偷了他的亵衣，他一定要将此人碎尸万段，莫念却毫不知情。最后，某大爷大呼:“墨攸念，你敢走一个试试!”最终念念逃之夭夭，而某大爷死皮赖脸追了过去，称“本王只是拿回属于本王的东西。”“女人，还敢逃嘛？”墨攸念却再一次在某大爷不知情的情况下，逃之夭夭～某大爷发现已为时已晚，“墨攸念!!!”