女人四十健康枕边书

你知道身上有多少毒素吗？空气、土壤、水和食物中的毒素，在体内不断地沉积，若不及时排除出来，健康就要拉警报了。 排毒是一种全面维护身体健康与平衡的健康观念。它能有效预防疾病，净化身心，帮助体内排除各种毒素，让营养素健康地循环运作，减少脂肪囤积，消灭有害细菌，活化身体机能，减缓老化。 本书着重从饮食、运动、按摩、精神等方面，全面讲解各种自然排毒的原理和方法，并附有大量的“排毒小提示”，告知各种注意事项、禁忌和专家提醒等要点，内容生动活泼，注重实用性。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式来保持健康，那么请跟随本书开始你的健康排毒之旅吧。

本书分“家传史略”、“学术研究”、“临床经验”、“医案医话”四个部分对中医名家姚树锦等五位当代世家的学术及临床经验，进行了系统性的整理和研究。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

冬病夏治是祖国传统医学中的一种历史悠久而颇具特色的自然疗法。冬病夏治以中药穴位敷贴为主要手段，配合针刺、艾灸、拔罐、热熨、洗浴、刮痧、穴位注射、埋线和中药内服等各种方法，灵活多样，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。编者在理论和实践的基础上，系统地介绍了冬病夏治的机制、特点、主要操作手段、适用范围与注意事项等内容，并以病为纲，因病选方，整理出36种疾病的冬病夏治方法，涉及内、外、妇、儿、五官等临床各科。

她是端木家大小姐，后来却成了彻彻底底的灰姑娘；他是慕容家大少爷，却因她苦苦等待了十三年。原本天造地设的一对金童玉女因为误会分离。本以为再无瓜葛，没想到在大学时期再次相遇。帅气又多金的他再次赢得了她的心。那么她呢？

动我兄弟者，唯有用鲜血才能洗刷……出自杀戮王龙焱语记的争霸，尽在网游之八荒独尊……

“同学们，今天我们班转来一名新同学，我们让她先自我介绍下。”班主任说完就让到一边。新同学从教师门外进来。“我叫许诺，15岁。”“好的，许诺同学，你就先坐在安云凡同学旁边吧。安同学你有什么意见吗？”“你都决定好了还问我干嘛。”安云凡扫了许诺一眼。

我们姓氏不同，没有血缘羁绊。九年时光不长不短哥，这是我第一次唤你吧。嗯我想以后也不用了，还是唤你翁宇吧。叫哥，我喜欢听。嘿，翁宇你还喘上是吧！老公和哥，二选一。哥…嗯，乖。没有多少惊心动魄，跌宕起伏。生活如涓流，平淡并不无味。想什么？要什么？有什么？想你，要一生，有这么一个人给我一生

这是从写薄荷味的那些年。她们是神秘人物，小小的身躯接受了多少压力。他们是万众明星，火火的组合付出了多少努力。TA们的爱情一波几折，这是上帝在开玩笑吗？为什么她们的爱情那么不堪一击？更多精彩就在《TF浮生太晚記得微笑》

某女隐居山林，采药为生，下山后与大龄青年楚溆成亲，开始欢脱的山外生活。有宅斗么？有宫斗么？某女负手而立，气息外放，微一眯眼：宅斗？宫斗？哼！当你一力碾压尔等凡人的时候，还斗什么斗！

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

他是最后一名殿堂弟子，身上肩负着殿堂的传承与复兴。看他如何逆了这世间仇人，让这薪火燎原、、、

由世界树构筑的世界，魂、星、异、冥各自在平行的时空生存。原本打破自然平衡的界之始祖们，早在世界创立之初便遁迹，远离。影子与世界树，是阴谋，还是拯救。是始祖的错误，还是自然的无情。

现实失意的年轻人，异世重生。明了自己前世今生，为拯救三千世界，踏红尘，步鬼道，涉星河，崩混沌，百战成武，虚无成皇。