读《周易》悟养生

本书内容包括：中医饮食观念体质养生法，因人而补脏腑调补最关键常见保健品应怎样服用运动是最便宜的长寿药中医养生功等。

本书是一本介绍人们日常养生保健汤膳的普及性书籍。介绍了养生汤膳的保健作用及各类汤膳的制作与要求，还介绍了常见病的汤膳治疗及一年四季宜服用的养生汤膳。

《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微的麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上下的肌肉越来越僵硬，颈椎和腰椎开始隐隐作痛，胳膊腿也不如以前灵活了，相信我，这绝不是仅仅因为年龄关系，而是你的身体在对你发出报警讯号：你坐得太久了！一切问题都是由你久坐引起的！

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

巫族后人，一朝穿越，一身劫数一生情。她···她终于还是掀了桌子，道“老娘死都死了还让老娘爱个屁啊！”她已忍无可忍！她是温柔如水的月思梦，也是狂拽霸气的梦千玥。为此，苏颜冷问过柒北斗这样一句话“你是如何爱上这么一个类似人格分裂的女子的？”柒北斗轻勾唇角，道“分明是她爱上本公子，粘着本公子的。”“嗯？你说什么？！”梦千玥身系围裙，手持锅铲火冒三丈立于柒北斗身后。“咳，自然是本公子对梦一见钟情，爱的死去活来。”说话间已在梦千玥额头上温柔落下一吻。

郑羽穿越到了平行的游戏世界，凭着对修仙的向往，他一步一个脚印，慢慢踏上了巅峰。什么，穿越了你还一步一个脚印？当然得跟着主角了，他有主角光环嘛……别人为了讨好你送你金银财宝你不要，给我给我，兄弟替你存着。你要去闯妖灵谷？带上我带上我，反正你肯定死不了，可要尽力保护我。我眼馋那妖灵珠好久了。清河玄女想要你做她道侣？你因为一心想要修行拒绝了？罢了罢了，兄弟一场，我不入地狱谁入地狱……最终在游戏世界主角的帮助下，郑羽一步一脚印，咳咳，成为了一代大仙儿。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

唐末忠臣王瓌因遭杨复恭的记恨而被灭满门，被偷偷送走的二公子则成为天下最神秘门派的掌门首徒。游世间，拜相封侯，斩妖除魔。而在他人生最为得意的时候，却意外的发现自己的爱情居然到来了。他苦苦修行多年，只为有朝一日证得大道位列仙班。但是上天却跟他开了一个令他肝肠寸断的玩笑，爱情与仙位只能得其一，那么，他该何去何从……

想她夜晞前世还歹也是军营里的铁血女王，手下也是有一帮小弟的好嘎。怎么一穿越就成了名扬四海的废物了呢？不过没关系，她可是有着能让阎王爷都能抖三抖的无赖属性。说她是废物不能修炼？不好意思，分分钟虐的你哭爹喊娘。样貌丑陋无人求亲？不好意思，想娶姑奶奶的人从这都可以排到黄浦江了。不过，“excuseme？这位美人家住何处，有无婚嫁？不知是否愿意跟鄙人春宵一刻呢？”“春宵一刻？好啊。”某位俊美的爷看着眼前女扮男装的小丫头，阴森森的开口。从此，华怜欢同学就过上了“幸福”的生活

一个本不爱交集，内向，懦弱的年轻人，却因为突如其来的力量，使他的生活轨迹变的不再寻常。他会怎样一步一步完成人生的转变，怎么有足够的力量保护他心爱的女孩，怎样的站在金字塔的顶端，看尽红尘。让我们拭目以待！！！

她父不亲母不爱，受尽排挤，一朝入宫，此世沉浮。他贵为皇子，却时刻遭受暗算，一次遇见，生生念。她全心全意的爱着。他一心的想着复仇。她想着洗却他心中的仇恨，却一次次被他伤的体无完肤。他享受着她的爱，却在失去的时候，蓦然成殇。爱情，怨恨，利用，私念，权利，相互交错，在长安城内，谱写一曲离殇的魂断曲。我爱你，却只能用我爱你的方式去爱你。“要我还是要皇位。”她躺在他的怀中，嘴角流着血。“对不起。”他附身离去，留下一道背影。

一个平凡的人，因求生欲望误食一株神草，从而有了成神的一个契机，通过自身不懈的努力，一步步成为人上人...

她，21世纪的武术冠军、用毒高手，她，官员府中的不受宠的大小姐，机缘巧合，她，穿越了。懦弱？刚到就回抽了恶毒二妹。没用？美男权势尽在手，皇上视她如亲女儿，小白莲们靠边走！

她，千炎，现代的五个异能特工之一。自小就和自己的好姐妹因为异能而被赶了出来，是师父，给她们名字，给她们家。自小被师父收留，和其他三人一起，由人人厌恶的“怪物”变成了人人崇敬的特工。却是在一次任务中被师伯陷害，完好的五个人，却只有她一人回来。那个从有记忆以来就一直陪伴在身边的姐妹，就这样没了。却不想，她在师父的帮助下，转生来到古代。她是强悍无比的千炎，也是胆小懦弱的千颜。是机缘巧合，还是宿命所在？看现在的她，褪尽戾气，除去懦弱，一路美男陪伴，谁会得到她的真心？一路宠兽多多，她又会得到几只？一路恩怨情仇，她又会怎样蜕变？且看千炎怎样走出前世的阴影，华丽逆转。【情节虚构，请勿模仿】