养生的智慧

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

在卧室，软软的枕头里面藏着几千种细菌；平均每条被褥里的尘埃和螨虫有1500万；舒适的大床其实是霉菌孢子的栖身地……在客厅，沙发可能是哮喘病的致病源；地毯虽然美观但是它能使幼儿换上地毯综合征；怎样预防患“空调病”……在厨房，垃圾桶里的细菌会带来致命的疾病；抽油烟机使用不当会导致肺癌；冰箱里的食物在低温下也能繁殖细菌……在卫生间，牙刷中含有白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎球菌；34％的按摩浴缸中潜伏着可致命的葡萄球菌；冲马桶时细菌会借助细小水滴悬浮在空中……随身物品中。手机上每平方厘米范围内“驻扎”着几万细菌；办公室里，鼠标上附有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌和绿脓菌……

化妆品拯救不了你！只有会吃的女人，才能娇美如花！独家揭露众明星食疗保养秘笈，下一个拥有完美容颜的明星就是你。本书精选了近300例具有润肤养颜、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。保证营养合理、膳食平衡，同时，力求变换花样，调剂口味，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。

本书是健康好管家丛书之一，它所提出的五种活力：“量腹接所受”——食欲的活力、“室内姬粗丑”——性欲的活力、“暮卧不覆首”——睡眠的活力、“勤动则不朽”——运动的活力和“知足乐无穷”——精神的活力，对于想要的健康长寿并非难事，关键在于怎样去努力才能培养和保持这五种活力，那就从这本书开始吧！

本书精选了近百种防癌抗癌的食疗菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处，并且其菜肴色、香、味俱全。《防癌抗癌食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于各类人士尤其是癌症患者以及患者家属使用。

2500年。“博士，实验品203号的目的地是哪里？”“那个叫什么……啊……纸，纸器时代吧。”2015年。“……”某攻看着在他被子里的某受。“你是谁？”某受蜷缩着睁大眼睛看着某攻。这只是一个面瘫总裁冰山攻和一个可爱萌哒哒天然受的单纯故事。本文1V1，HE,微虐（木有虐的话就不好看了！）想看各种番外的话欢迎加入本书Q群：533867018。

她被好友诱拐，一脚踹下去，然后华丽丽伟大的穿越了。一穿，成了皇帝亲口册封的爱妃。爱妃，什么东西？没兴趣。妖孽皇帝硬是绑着她，死皮赖脸，于是她一定要红杏出墙。未果，每次都被抓回来，免不了惩罚！你小子宠幸就宠幸呗，干嘛朝廷里出了事故要怪到本小姐身上，还让本小姐冠上奸妃之名？奸妃！那就奸妃给你们看，把皇帝给拐跑了，你们就继续骂去吧，权当无视！天下乱，那就平天下；女人投怀送抱，那就用扫把扫；美男多多，可不可以多看两眼……

他——拥有温柔的名字，温雅的面孔，实则不择手段，惨绝人寰。她——拥有曼妙的嗓音，倾城的姿容，实则不畏强权，冷倨傲骨。他们邂逅于烂漫的樱花下，那座开满樱花的宿命之城！疯狂缠绵的情网中，到底谁是谁的宿命！

前世，渣女慕容凌幽偏爱贱男，堂堂慕容王府至此皆败。白莲花妹妹夺我地位夺我爱人，夺我宠爱。父母被杀，兄长至残，女主致死。看她如何逆天改命，夫妻两人携手共进！——简介：一、前世；洞房花烛夜，人生四囍之一“夫人嫁致本府，为夫定当宠你一生！”当夜新郎在书房度过一宿……二、今生；洞房花烛夜“夫君~今晚我们洞房花烛~奴家为你更衣吧~”一夜春意盎然……三、“凌儿你是因为喜欢我才嫁给“”你想多了，夫君是我最爱的人，王爷哦不对，现在是太子了，您该去敬酒了吧？！“

一次莫名的奇遇，得到了一代名相刘伯温的万相经传承，从此，普通大学生赵铮踏上了风水相师之路，开启了一遇风云变化龙的都市生活之旅。

总统在哪？在我旁边！修仙功法？全部都有！上古巨兽？是我坐骑！高中生偶获逆天系统，看他如何收美女，斗土豪，在这都市之中叱咤风云！

作者多年深入农村，用自己的脚步丈量家乡的每一寸土地，用自己的眼睛记录下那些惊人的故事：王家少年强奸了八十二岁的老太、昆生把自己的家安在了墓地里、即使火化了，也要把骨灰在棺材里撒成人形……通过这些真实的“个人史”，展现了中国农村在城市化的进程中的现实危机。该书再现了一个真实的乡村。农村留守儿童的无望，农民养老、教育、医疗的缺失，农村自然环境的破坏，农村家庭的裂变，农民“性福”的危机，新农村建设的留于“形式”……当代中国农民的生存现状在作者的笔下一一显现出来。通过此书，村庄的过去与现在、村庄所经历的欢乐与痛苦、村庄所承受的悲伤，都将慢慢地浮出历史的地表，我们会由此看到一个真实的中国……

他是凌霄仙山的紫羽真君，“揽月清辉玉颜色，墨笔难描子风姿”她是柳府的三小姐，“清水芙蓉笑嫣然,道是娇憨道是谋”逃亲路上为了安危，耍赖缠着他，日久生情喜欢他怎么办，很简单.....桃花妖建议睡了他，原以为只是一场情动却不想早就前世有缘。她是他心上的一粒朱砂，是开在他心海的解语花，纵使遭受天道惩罚断了情根也初心不改。天界仙宴素手战白蛟，帝君赏愿，她说：“我要他”，这百年的苦修终不过是为他。此一生不做那花叶永不相见的彼岸花，碧落黄泉与君同行。

上班族莫慈被诡异黑影所杀，去到一个陌生的世界。那里危机四伏，那里优胜劣汰，那里没有法律，那里强者为尊！残忍恐怖的恶鬼、残酷凶险的进化，厮杀、搏命、挣扎、生存！阴险狡诈的同类、层出不穷的手段，战斗、对弈、冷酷、疯狂！千奇百怪的基因能力，千变万化的神奇秘界。当莫慈走到最后时才发现，原来一切才刚刚开始！

《青春系列之愿你被这世界温柔以待》这是一个单纯美好的姑娘，在现实与挫折面前面前步步成长，顺带虐虐男主角谈谈恋爱的美好故事。好吧，小雨特别喜欢马成，所以特意开了这篇文。