大众体育锻炼与日常生活保健读本

该书别开生面按各科疾病分篡成册，陆续出版。每册以现代医学病名为纲，以病统方，每病先述以概述，中西参照；再精选名方，据病索方。既有专病专方，又有一病多方。

本书包括养成健康饮食好习惯、适当加强体育锻炼、保证充足睡眠、保持心理的平衡、处理好各种人际关系等内容。

均衡、合理的饮食是健康体魄的根基，而适当的食物补养也能起到医药的作用，缓解我们身体的种种不适，祛除潜在的疾病，起到辅助治疗的作用。食物有时甚至比药物更有效，也更安全。本书告诉你——最健康、最营养的膳食结构；各种食物的“性格密码”等，最全面、最实用、最有效的食补，决定您一生的健康。

本书专为那些希望了解饮食、享受美食、保持健康的人提供正确的饮食养生方法。让您学会正确的饮食养生方法，远离疾病，健康一生。 全书共分9章，内容包括：食物的营养与健康，粮食米面类食品、动物肉禽类食品、水产海鲜类食品、蔬菜瓜果类食品、豆类、调料、水果类食品及其他类食品的营养分析。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

一朝坠楼，怎料没死却穿越了？！初见——他说：“莫伊琪！你再怎么机关算尽，我也绝不会爱上你！”她道：“呵呵，君胤宸我也告诉你，你的爱谁稀罕谁要去！”后来——她问：“你一直在玩弄我的感情，是不是？！”他答：“不！不是这样的，我爱你，不只是喜欢你······”从这开始，本以为坦明心迹，一切都好了，谁知，他们越走越远。一次次误会，一场场杀戮，再到一个个人的死去······她苦笑，他无奈。她恨他，他始终爱着她·······直到那天，花开十里，一片繁荣······真相已经不再是真相，曾经已是过去，而现在也终将停留在她的记忆，不曾走下去。

作为一名优秀的神医，外兼杀手。她可以让人起死回生，枯骨生肉。还可以十步杀一人，千里不留痕。可是一夕之间，却一下成为穆丞相府最不受宠的大小姐。又丑又没用！怎么办？凉拌呗。那些欺负看不起我的人，看我怎么一步一步的打肿你们的脸！奇珍异兽遍地乱跑！美女帅锅不要太多！当然，家里还有一只万人迷的妖孽“笙笙，我‘二弟’又不行了，你快来看看吧”“……今天已经是第七次了，用你的五指姑娘去自行解决！！！”

相亲路上，悲催折戟的青年，重回宁朝，誓要完成不剩的宏远。没有大志，没有理想，没有追求，做一天和尚撞一天钟。奈何，世事如棋，棋不妄动，棋盘自转，下一场被推动的人生。且看他如何在看似繁华，实则天下将乱的世界里，博一片天地，许一生痴心。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

谁的忠，谁的情，谱写一段无果的恩怨……都有情，怪只怪认清的太迟……

白天，她是他的小秘书；当他下班回家，她又成了他家的猫......直到某一天，某男从梦中醒来，发现小秘书竟然睡在他怀里，然而，他的猫到哪去了？？？

她说，她最喜欢的花是满天星，因为满天星好养活。她说，她最喜欢的颜色是白色，因为她喜欢的人爱穿白色的衬衫。她说，她最喜欢的人，叫墨子规，没有为什么。

这本小说大约我会几天一更，时间也不定，但请相信我一定会努力更的，有意见加偶QQ：2256272306

追求卓越，成功自会在不经意间找上你...

【本文绝逼宠√大家放心入坑】开学第一天，莫名就被某只恶魔强吻，成为所有女生公敌。为还债，无奈之下签下恶魔契约。自己还不可思议的成为陆家未婚妻？！从此..“安以沫你是不是傻？”“安以沫别说话抱我。”“安以沫你不理我我就要吻你了。”“陆逸砜你别这么厚颜无耻好不好啊！”“不好！因为我是你老公！一辈子的！你别想逃走！”“你...”