轻松得来好睡眠

本书作者既不是西医，也不是中医，只是一个满足了温饱问题而后想追求健康的普通人。他的健康知识和理念的形成，完全来自于自身的体验和心得，因此，他能用老百姓的通俗语言来解释疾病，结合自身健康生活体验，以对话的形式，向读者提示发病的原因，以及追求健康的合理方法。

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

感冒属常见病、多发病，普通感冒症状又轻，故易被人们忽视，况且有的人认为“伤风感冒不算病，不治也能好”。其实，对于感冒，尤其是流行性`感冒，是不能小看的，应及时治疗，并积极预防。

事起清平，当风云散去，迷雾中逐渐清晰的真相真正摆在眼前，又有谁能忽视那刻骨铭心的曾经？九天之上，尚有青天！万物轮回，命中注定的，，，，又如何去超脱其外？

雷，火，风，水，土，五种不同属性的元素，五个不同个性的少年，五枚不同含义的戒指。从上古来到现代，为了找寻继承者；从现代返回上古，为了打败炼狱王殊不知这一切的一切，仅仅只是一个开端

沐云，沐家第18界子孙，沐家可是全球首富，沐云年纪轻轻就有一番作为，而且长相也十分妖孽慕容洁雪，慕容家族千金，慕容家族是亚洲首富，慕容洁雪，长相也如同仙女下凡似的，美若天仙两人的缘分也是因为与宫洺的孽缘而开始

一栋百年古宅里出现了两件连续杀人案件，沈探长、杜警官他们陷入了重重谜团。他们是否能解开这个谜团，找到凶手呢？一个公司的总经理中毒身亡，究竟是怎么一回事……让我们跟随沈探长，解开重重的谜团。

一支神秘的病毒疫苗，一次错误的邂逅，将她与他绑在一起，二人缔结情人关系，他爱她的身体，需要她制作疫苗，她需要他的钱包，救病床上的外公。他腹黑霸道，杀伐果断，毒舌，出口毫不留情，厨房杀手，冷酷起来要命，温情起来更要命。她心灵手巧小厨娘，热情坚强，制得了疫苗，斗得了流氓。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本书在对西方文化进行探询时，着重对它的起源、形成、发展、面貌特征进行了有特色的概述。是从古希腊文化讲起，涉及古希腊文化，古罗马文化，中世纪的宗教文化，文艺复兴、宗教改革和启蒙运动的理性文化，现代社会的多元文化等，以最简洁的方式概述了西方文化的来龙去脉。

一路脑残的作死，好不容易恢复理智，却发现自己的人生就是一个笑话，自己也是别人手上的一颗棋子。亿万年身不由己的恶毒女配生涯，君清歌对幕后黑手恨之入骨。满怀怨气的死亡，却意外绑定系统，开始一次又一次的穿越之旅，消除“恶毒”女配的怨气，完成任务，获得能量和属性。。。PS：女主不良善，作者玻璃心，不喜勿喷！

他是白痴王爷，一次意外让之前万众仰慕的他变成一个人人嘲笑的傻子。她是废材小姐，一次意外让之前懦弱无能的她变成一个人人害怕的妖孽。而命运就是这么巧合。初次遇见，他笑着在她耳边轻语：“越野的猫儿我就越有征服欲呢。”她心里愤怒，却明知，她不是他的对手。当一切真相慢慢浮出水面，白痴王爷？笑话！神兽神器在手哪里称得上是白痴？当她在他面前郑重地承诺时：“江山我陪你打！”他就知道，这一世终是败给她了。

你认为一个从小被精神科医生贴上“暴力症”标签的女孩，她的人生应该是什么样的？六岁那年的雨夜，父母领来一个乖巧的姐姐，她的亲情从此被取代，而接踵而来的竟是一系列被流年雪藏的血色秘密！被她保护的柔弱姐姐竟成了绑架校花和一系列糜烂丑闻的女主角！保护着她的至亲姐妹反为她的爱情付出无法挽回的贞洁代价！而那个她不敢爱的男人，始终如雾中的烛火，炽热，却摇摆、暧昧不明。那年，她在十六岁的光年里停止远眺自己的青春。一如，流光，经年未至。