大众体育锻炼与日常生活保健读本目录

我们身体由很多的组织和器官共同组成，它们之问除了协作、调节、统制、综合作用外。还有抑制、刺激、再生等作用，它们之间都需要有一个有机的传达手段。荷尔蒙和传达感觉的神经一起，对细胞或组织的物质代谢起重要作用。荷尔蒙总是随着血液移动的，分泌荷尔蒙的器官是内分泌器官。曾经有一段时间，流行把内脏烤了吃，说是“荷尔蒙餐”，这是一种脏器疗法。当缺少荷尔蒙时，将动物的肝脏、小肠、肾脏或睾丸等作为补阳药食用。

本丛书通过精心的策划、合理的编排，分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材（附有营养健康的食疗菜例），为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案，增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视，从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

本书分为日常保健篇、心理保健篇、疾病防治篇、紧急救治篇四篇，介绍了100种常见疾病，200种养生窍门。

一朝穿越，持神器，降神兽，各大宝物为我所用；一夕重生，斗嫡姐，虐渣男，各路贱人踩在脚下；据说集齐七颗龙珠能召唤神龙，那她身负七大封印怎么办？莫名重生成丑颜废材，离奇穿越还附赠美男？神药？神器？神兽？神秘籍？不好意思，是她的！霸气楼主？废材小姐？神秘血脉？腹黑王妃？不好意思，还是她！且看她翻手为云乱异世，覆手为雨倾天下！

她，穿越后的杀手，幕府的二小姐幕忆琳。全国都说她废物，呵呵，看她毒遍天下，一震天国！他，世界的主宰之王，唯我独尊的帝王帝摄厉，外人说他冷酷无情，偏偏对她柔情似骨。一场爱情的你追我赶，在他们之间展开

“金敏基，我、我喜欢你！”凌蜜在自己第一次见到喜欢多年的偶像面前表白了，然而，偶像的反应是？“谢谢你！我的忠实粉丝！”什么！把我的喜欢当成是粉丝的迷恋吗？好像是有点迷恋！可是，那也不能这么敷衍吧，正眼都没看一眼的！啊！凌蜜反应过来之后，人已经坐上保姆车离开了，旁边的一些模特嘲讽的朝她撇撇嘴…

白峨戏院，红妆浅笑；黑暗尽头，生死之殇。一代名旦，两世沉浮；上海滩之夜，风起云涌。真真假假，假假真真，亦真亦幻间，苦苦求索……再度回首，才发现这段记忆依旧刻骨铭心！

每个人心中都有一柄剑，或灵动飘逸，或大巧不工。每个人心中都居住着一位侠客，他们惩恶扬善，仗义施为。侠义之情，每个人心中的英雄梦。本书就讲述一段多彩丰纷呈的仙侠之旅，为大家带来久违的侠骨柔情。

满城风花雪月～人世的点点滴滴，你如星光璀璨，而我却如沙石般渺小

时世是非事，人言最轻微。天地不良善，何人立慈悲

叶知新第一次遇见到温故的时候，17岁。叶知新爱上温故的时候，17岁。有些人就是这样遇见他，是意外。爱上他，却是意料之中。

那一天，一个拥有着一蓝头发的女孩儿闯进了他的世打括他生活的节奏改变他的习惯，总之，他的生活变得出乎意料。一个是称霸一方的小魔女，另一个却是性子淡然的老古董。他们能擦出怎样的火花呢？敬请期待。♀：“你喜欢我什么？”“喜欢你的傻和二”♂“你夸我呢，还是骂我呢？”“你猜。”本人为一苦命学生党会不定时更新哦。别催更，我是新手。

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