这样吃最健康（精华版）

一本专为全国3.3亿高血压患者定制的综合性降压指南。本书特邀具有十余年临床一线经验的北京阜外医院心内科专家，解答高血压患者最大的疑惑、厘清高血压患者常见的误区，并全面、深入地解析饮食、起居、运动、用药4大防治重点，分享百余种实用降压细节。为高血压患者提供疾病预防、就医指南、日常护理等方面的详细内容，帮助患者摆脱高血压带来的并发症危害，过上“无压新生活”。

本书共收集740个古今中外有关健康的养生笑话。分为饮食篇、运动篇、旅游篇、生活篇、医疗篇。这些笑话反映了在人们日常生活中因天真、误解，在健康养生方面闹出的尴尬、无奈的言行。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

吃是人的本能，但吃什么，怎么吃，这里面却大有讲究。“吃是人类身体健康的第一道关”，人的健康不能只停留在“不得病”的低水平上，要有健康的体魄，还要会“吃”。要会“吃”，就不能由着性子来，以至于想吃就吃，这是万万不可的。　　总之，在解决了“吃饱”的问题后，现在是应该解决怎样“吃好”的时候了。为此，我们综合了国内外的最新研究成果，并根据现代男性的身体和生存状况，编辑了本书。主要是通过饮食营养达到保健、养生、壮阳、滋补、调理、食疗的功效，本书具有很强的科学性、权威性、系统性和实用性，是指导现代男性健康饮食的良好读物。

拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一，但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品，认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上，这种做法不仅影响了健康，对美丽也是一种巨大的威胁。其实，一个人的美丽除了天生因素之外，还有后天的悉心调养。瘦身专家认为，好身材的关键在于对人体内部的调养，本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。

初见。她单纯美好，惹他黯然心动；再见。她独当一面，和他针锋相对。年少时的感情，稍有不慎就会跌入万丈深渊。四年过去。她已有深情的恋人守候，他身边亦有绝色佳人。而他们的爱情，终是在猜忌和怨恨中被隐藏得不留痕迹。他不甘心与她从此陌路，开始探寻当年不为人知的秘密。分手，车祸，真相，原来他只是集团利益和家族纷争的牺牲者。得知真相后的他不顾一切冲出束缚回到她身边，却发现，人事变迁，沧海桑田，他们已难回到从前。她说，你在我最珍惜你的时候离开了我。我恨你，也不能原谅那时软弱的自己。而情深至此，他究竟能否留得她再次驻足？她又如何在伤她至深的旧情人和温润如玉的未婚夫之间抉择？珍惜每一次相遇的缘分，相爱容易相守难。推荐半棠月新坑（喜欢虐文＆amp;宠文的来看）：《幸福深渊》http：//novel.hongxiu.com/a/731489/

帅得没朋友的林歌专门降妖除鬼打僵尸，可一奇异的僵尸警花打上门来，不就看了她的身子吗？非死缠烂打地要做林歌的女朋友。嗯，做就做，谁怕谁啊？别咬人就行，否则除掉你…的衣服，再“除掉”你！于是，一场惊险刺激、旖旎惊艳之旅就这样展开了。

姜浩，人界帝王，气道最强者，在突破神道时遭到神界强者阻击，不幸陨落。然而他的神魂未散，飘落幻界，重生成为一只大地凰猫。姜浩迈着凰猫肥肥的身子，高傲地举着头颅朝世界所有人道：“本帝回来了！”

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

23世纪初，一颗来自外太空的陨石狠狠地撞击在了太平洋东岸，这直接导致地球地质板块大移位，海啸、地震、火山喷发等自然灾害频繁出现。各国为了争夺地球上仅存的资源，爆发了资源争夺战，也就是第三次世界大战。然而平民在这场战争中没有得到任何好处，于是世界各地人民开始反抗政府，战争最终演变为人类大战，这导致世界人口从一百五十亿锐减至十亿。自称人类的精英的一部分人迁徙火星，抛弃了留在地球上的人们…活在这样一个地球上的陈靖该何去何从？

流尽最后一滴血，战守最后一座城。上古恩怨终消散，荒洪仙剑何从去。独步天下的剑客，撕裂星宇的神灵。无法无天的古域，藕断丝连的未知。不可知，不可测，一个落魄的人族少年，杀到天哭地泣、先民祭祀流泪、古道洪钟再响，到头来尸骨无存，却问天下何人能葬？

为何畏惧做对？习惯了一个人的坏，再多的坏，也不见怪；习惯了一个人的好，再少的坏，也成阴霾；一种潜意识，坏人犯错是流氓，圣人犯错是罪人。你觉得呢？这是现实？也是这个故事？

友谊的背叛，亲人的残杀......她，夏浅萌，什么都没有了，什么都没有了。“为什么？我恨你们！我今天所受到的一切我都要千倍万倍地还给你们！”结果......

风月楼本是世俗界北方凤翔郡一个妓女所生。妓女艺名叫攀枝凤，攀枝凤是凤翔郡春风楼的花魁。一般情况下，攀枝花怀孕以后，都会去寻找孩子的父亲，索要一笔不菲的费用，然后就将孩子流产。但是常在河边走，哪有不湿鞋，在攀枝凤怀上风月楼后，刚好她与一个卖过的造反的官员有些瓜葛，被抓进监狱，判了凌迟之刑。攀枝凤利用自己的美貌，与牢房的牢头搭上线，牢头用另外一个女囚把攀枝凤掉了包，攀枝凤这才活了下来。攀枝凤虽然活了下来，但是因为在牢房里耽搁了一年的时间，肚里的孩子终究生了下来。攀枝凤十分讨厌这个孩子，攀枝凤随意的给孩子取名风月楼，其实攀枝凤也不知道孩子应该跟谁姓，就把她挣钱的场所作为孩子的名字。

她是二十一世纪的当红女星，夏媛，不料被一面神奇的镜子吸入另一个时代，而她猛然发现，她所在的朝代正是她所主演电视剧里的朝代。她是玉帝之女，白妍，因私自下凡与凡间的王爷相恋，触犯了天规，那冷冰冰的天规硬生生的将一对鸳鸯拆散，从此一个在天一个在地。他是南赫国的王爷，南若轩，与仙女相恋被玉帝发现，狠心拆散，之后又遇到一个来自未来且跟白妍长得一模一样的夏媛，白妍为他而被剔除仙骨落入凡尘，他不离不弃于她，却伤了另一个人的心。一段轰轰烈烈的凄美爱情，她为他剔除仙骨，她为他命在旦夕，那颗炙热的心终究会属于谁？