常见病的饮食调理与禁忌

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

随着经济的发展，在人类不断追求长寿的同时得要注重追求生活质量的提高，追求健康的长寿。但是，怎样才能健康。怎样才能使中老年人做到健康活过百岁，确实是广大中老年朋友需要了解的问题。了解这一问题的方法，就是学习保健的方法和切实遵循长寿之道。本书意在传播科学的中老年保健理念，揭示如何优化健康和提高生活质量的奥秘。紧密结合现代老年人在日常的生活，工作、学习中经常面临的各种现实问题和困惑，全面而又系统地介绍了作为一名现代老人必须了解和掌握的相关科学知识和有效应对办法。

《国学养生密码：国学精粹与百姓养生》取国学中养生文化的精髓，编录成一套可运用于实际的养生方案，使之成为您身边的保健医生和养生导师，使您真正做到内修外炼，在压力和忙碌中运用国学并学会养生。“养生”一词，始见于道家的《庄子·内篇》。我国是一个非常注重养生的国度，儒、释、道等国学在形成过程中，养生文化都是其中最为重要的内容之一。

人性的孤岛，什么时候我们开始只从猫眼里看世界了。

天赋异禀，是异类不详？还是天命无双？本是平凡少年却无端卷入大荒五族的动荡之中，千军万马纵横疆场，最终看云良如何破尽万劫一步步登上大荒神皇的无上王座！

唐僧师徒受玉帝委派，环游太空，二次取经，征服宇宙的奇幻故事。

她误入他的房间，从此被他死死缠住。“女人，想来容易，想走就没那么容易了？”他索要一夜，第二天她却悄悄逃走。第二次撞见，她在深夜撞坏了他的车。被他强行侵犯，对他恨之入骨。她家境贫寒，靠自己打工来赚取学费。却不要他一分钱，她是他见过所有女人中特别的，他对她的好，她永远看不见，她总是想要逃开他，她永远对他视而不见。“郁百合！我发誓，我一定要你爱上我。”司空大boss暴走啦！o(^▽^)o哈哈，，司空总裁消消气啦！鑫仔在心里默默支持你。。。。。“呜呜........主人，求你啦，你就让百合爱上我吧！不要折磨我们啦！！！！！！”哎呀！你起来嘛，会掉粉的啦..

一个乡下土包子，一所豪华的魔法学校，一段轻松热血的大学时光……

柠檬不想写，你们自己看吧！反正自我感觉良好，不喜勿喷啦(^_^)

起初写这本小说，只是头脑发热，但是读者很喜欢，那我也会继续坚持写下去，把精彩的故事带给大家

“狐五十岁，能变化为妇人，百岁为美女，为神巫，能知千里外事。善蛊魅，使人迷惑失智。千岁即与天通，为天狐。”——《玄中记》佛经云：“众生之诸业，百劫不毁坏，因缘聚合时，其果定成熟。”

主公玩儿穿越，据说是去拯救她们，她们是谁，到底是什么改变了她们，让她们走上了如此的道路,在人生的道路上她们还要经历多少的磨练，痛苦，纠结背叛，才能真正找到她们想要的东西呢？而我们唯一的男主角会怎样一步步的走进她们的生活，而这将会不会是她们重新选择的一次最好的机遇，还是美丽的邂逅呢？让我们开启魔幻之旅！

本书选取了众多国学典籍里面最具知名度，也最具永恒生命启示意义的20部哲学经典，对之进行了原汁原味的品读。