①核桃黑芝麻糖 红糖500克，入锅，加清水适量，小火熬至浓稠；另将黑芝麻、核桃仁各250克炒熟，倒入糖内搅拌均匀，然后一起倒入涂有熟菜油的盘内，冷却后切块贮存。日食2次，每次食50克，常食有效。具有养气补血、健脑安神功效，适用于肾气不足型神经衰弱。症见舌淡苔薄，失眠健忘，遗精或滑精，阳痿早泄，头昏眼花，精神萎靡，腰膝酸软，两腿无力等。
②首乌桑叶丸 何首乌200克，桑叶30克，黑芝麻250克，核桃仁250克。何首乌、桑叶研细粉，混合后二味药共捣泥状，制蜜丸如梧桐子大小，每次10克，每天早晚各1次。此方可强心健脑、补肝养血，对血虚头晕、腰膝酸软、遗精久痢有较好疗效。
③首乌红枣粥 何首乌20克，洗净切成薄片，放入砂锅加清水适量煎煮，弃渣留汁；另取红枣5枚洗净去核，粳米50克淘洗干净，共入药汁中煮粥，粥熟后加入适量红糖搅匀。日食2次，连食7日为1疗程。具补肝肾、益精血功效，适用于神经衰弱、肝肾亏损、头发早白、腰膝酸痛、头昏耳鸣、冠心病、高血脂、便秘等多种疾病。服食此粥期间忌葱和蒜，大便溏泻者不宜食用。
④百合莲子银耳羹 百合250克，莲子50克，银耳25克。将以上原料洗净后清水泡软为度，加水500毫升，加冰糖适量，放入大碗中上锅隔水蒸约1小时即可。可经常食用。
⑤桂圆枸杞桑葚汤 桂圆肉30克，枸杞子15克，桑葚子15克。上药共入砂锅中，加水500毫升，煮约40分钟，滤汁再煎20分钟。再次煎汁混合，分早晚两次服下，每日1剂。具补中益气之功效，对失眠心烦、神疲食差有效。
⑥洋参龙眼羹 龙眼肉30克，西洋参6克，白糖少许。将参泡软后切成片；龙眼肉洗净，二者放入小碗中，加白糖及适量清水，上锅隔水蒸40～50分钟。每日早晚各服1次，吃参、龙眼肉，饮药汁。隔日或3日1次。主治抑郁不乐，神疲食少，胸闷胁胀，失眠头痛等症。
⑦天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各25克，与糯米50克洗净入锅，加清水适量，同煮成粥；快熟时加入适量冰糖搅匀，再煮片刻至粥熟。宜温热空腹服食，日食2次，连食7日为1疗程。具有滋阴补肾、养血益肝、固齿润发、延年益寿功效，适用于神经衰弱、头晕目眩、目暗耳鸣、面色早枯、发白枯落、腰酸腿软及肠燥便秘等多种病症。此粥制作时忌用铁器，服药期间忌食鲤鱼。脾虚腹胀、大便溏者忌食。
⑧麻雀汤 麻雀2只，天麻15克。将麻雀去毛及内脏肠杂，洗净，同天麻片放入碗内加适量水后蒸熟。食肉饮汤。隔日1次，连用3次。具壮阳滋阴，补气防晕之效，对气血两虚，头晕失眠患者有较好的滋补治疗功效。
⑨桂圆莲子汤 桂圆10粒、莲子20粒，洗净后与15克冰糖一起入锅，加清水150毫升左右，煎煮半小时，弃渣留汤。可代茶饮用，常饮有效。具有清热解毒、滋阴补气功效，适用于神经衰弱、心烦失眠、遗精、血尿等多种病症。大便燥结、便秘患者不宜服用。
⑩炒苦瓜 苦瓜250克，洗净去瓣切丝；将铁锅烧热，放入适量油烧热，加葱姜少许并倒入苦瓜丝，调入适量食盐，爆炒熟。可佐餐食用。具有明目解毒、安神消烦功效，适用于阴虚火旺型神经衰弱患者。
