①莲心大枣汤 莲心3克，大枣10枚。莲心研末与大枣共同煎汤，每日1次，饭后服。可益气补血，宁心安神。
②杞叶炒猪心 猪心1个，枸杞叶150克。猪心洗净切丁，用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。可补气血，益心肾。
③百合糯米粥 鲜百合30克，糯米50克。百合剥瓣，洗净，糯米如常法煮粥，米将熟时加入百合煮至粥成，加冰糖调味。每日2次，早晚温热服食。可补中润肺，清心安神。
同类推荐
我们为什么会发胖
本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。
热门推荐
御宠腹黑贤妻
【这是一部嫡女奋斗史，也是一个把傲娇冷爷打造成绝世好男人的故事。】楚芊芊病了，痊愈之后因祸得福，会下厨，也会给人看病了。曾因八字不好，被渣爹抛弃，后又因八字太好，被渣爹请了回去。但此时的她，早已不是当初那个懦弱无能的“她”。要她嫁人？可以呀。先把她娘亲的嫁妆吐出来，再把那个恶心的嫡母赶下台，还有那些企图抢她亲事的小白花——“你让一下，我来。”不知何时，他站到了她身后，搂紧她腰身，宣告天下，谁欺她、辱她、害她，他就灭了他。看着这个连天子都惹不起的男人，心中淌过一阵暖流，但她后退一步，坚定地说——“要我嫁你不是不行，不过先说好了，我不在乎你是不是处，但婚后我绝不跟别的女人共享一个丈夫。你答应，我就嫁；不答应，我就逃！”逃？他掐住她下颚，“臭丫头你给爷逃一个试试？”（本文主打女主的幸福生活，一对一，宠文无虐，求收藏，求留言，求带走！）推荐自己的完结文：重生复仇爽文：《宠妻无度之腹黑世子妃》http://www.*****.com/?info/559913.html微推理甜文：《侯门春色之千金嫡妃》http://www.*****.com/?info/642108.html
