第48章 日常生活中如何防止气喘的发生？

本书从饮食卫生、生活习惯、运动锻炼、防病治病、合理用药、美容美姿、心理卫生、营养、起居、白领保健10个方面，对影响国民健康的各种行为和习惯进行了剖析较正。目的希望人们从生活的方方面面关注健康，摒弃不健康的生活方式，改变不卫生的生活陋习，打造良好的生活环境，培育健康的生命，以充分提高生命的质量，做到真正意义上的益寿延年。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

书中介绍了全面认识冠心病、冠心病患者科学用药指南、冠心病患者的常用药物、冠心病及其并发症的推荐药物、冠心病患者的饮食常识、冠心病科学治疗指南、冠心病的穴位按摩疗法、冠心病的拔罐疗法、冠心病的汤药疗法、冠心病的艾灸疗法、冠心病的饮食疗法等方面等内容，有助于人们提高预防与保健意识，减少冠心病的发生和复发，提高生活质量。本书是冠心病调养与防治的大众科普读物，内容翔实，通俗易懂，科学实用，指导性强。

叶正，一个医学院的学生，在一次偶然的机会得到心石，从此开始纵横金融、医学、商场，带给你无尽的惊奇和收获

随风潜入夜，这世间最奇妙的东西就是雨。一场雨一处人间，大大小小的人物，就好比那一串串的雨滴。风起雨落夜将至，雾散云卷日欲升。这是一个人的故事，读书这种东西，在于你的态度。当所有的东西你都看过时，你所缺的便只是经历。人生亦然，看个明白！

李小小，某大学在校生，成绩一般，长相一般，唯一的爱好就是打游戏。忽然有一天，当李小小穿越成了光辉女郎拉克丝，一个逗逼玩转召唤师峡谷的故事就这样开始了。

刚开始看的话你都不会知道主角是谁，看到半中间你可能能猜到一些剧情但猜不到一个大的走向，总会有些意想不到的事情发生。

婚前，穆宸使用了一点小计谋让夏晨曦嫁给他。婚后，夏晨曦夜夜求饶。终于有一天，夏晨曦再也受不了，双手叉腰道：“我不干了！我要离婚！”某个人邪魅一笑，脱衣服道：“看来是我的服务不够周到，我这就来满足你。”……（宠文，不喜吻喷）

浮华盛世，如梦一场。人生大抵就是这样，爱的不爱的，最终都要告别。即使是这样我们还是在努力地认真地活。林，我踏遍千山万水只为回到你身边。

内心的绝望，比起命运中的绝望，还是前者比较可怕。

小米，光之精灵，穿越的希望之光。在一个新的时空，它将如何书写属于自己崭新的故事？白与光明即是正义？黑与暗影必为邪恶？两个世界机缘巧合下交叉在一起。朋友、守护将在这里一一展现。

那一年，十五岁的他和十二岁的她约定好枫叶红了还会再见。十年之后，再次遇见，她已忘了他，他没有认出她。后来，他才知道原来那个女孩是她，可惜她已经忘了自己。是命运让他们分离，也是命运让他们再次相遇。

一场意外，姜华变成了幽灵，带着黑猫黑炭，开始了自己的幽灵生涯。救好友，惩坏人。姜华渐渐接触到一些奇怪的事情。异术？超能？神秘科技？修行？轮回大道？在这茫茫世间，是独善其身，冷眼看苍生冷暖？还是冲锋向前，救世俗于毁灭边缘？且听核桃核细细道来。