第48章 日常生活中如何防止气喘的发生？

在崇尚自然、尊重传统的今天，越来越多的人喜欢用纯天然的中草药防病治病，土单验方治病自然受到广泛的重视。历史上由于受文字记载的限制，或传统保守观念的束缚，人们所发现和积累的经效验方，靠口传心授，子承父业得以流传下来。有不少行之有效的医术、土法，并未列于经传，却长期为一些穷乡僻俚沿用，救人于难。本书对十四种常见的病症对症下药，并对各个药方的用法、功能主治、疗效都有相应的说明，是您居家的必备工具书。

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

本书介绍了便秘的定义、成因、自测等常识及错误观念；详尽介绍防治便秘的顺时调理、排毒养生、调理脾胃肠道、疏通经络、食疗、水润肠道及运动保健等方法，针对便秘高发人群阐释如何防治便秘，并搜集、整理若干便秘防治民间验方。本书所列举的方法，都是从现代人的实际情况出发，简单易学，适合广大读者在日常生活中参考使用。

日常生活中人们常有这样的体会：当情绪低落、精神萎靡时，常常茶饭不思；而情绪高涨、心情愉快时，食欲备增。事实上，胃肠功能的改变是人体情绪变化的“晴雨表”。那么，人的情绪变化又是如何影响胃肠功能的呢？除了情绪的因素外，环境、药物、生物、不良的生活习惯都会影响肠胃功能。本书主要从胃肠病常识入门、胃肠病症状及其应对措施、常见胃肠病及其防治、胃肠病的饮食保健、常见胃肠病的药物治疗五个方面进行说明，增强人们自我保健的意识和能力。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

一开始王爷叫我去当他的打手我是不愿意的.老子服了穷笑了只因为这个好记无聊兴致来了打发时间做点事找存在感为什么非要做事我不服一桶方便面和谁住一起很重要幸好你还在

我也曾以为自己看透和了解身边的人，就如同曲影所说：人不过就分为内圆外方或内方外圆两种，也就所谓的看似正经的人实则满肚子坏水或看似世故圆滑的人实则牢守自己的底线。我也曾这样自以为是的活了许多年，直到我再也没有遇到以为通透，洒脱的她。

叶冲体内莫名拥有超级海洋，随时随地都可捕鱼，远古巨鲨、深海鱼怪、千年老乌龟、八爪金龙，每捕获一头都能够得到不菲的金币、经验、随即物品等奖励，一个普通的上班族自此过上了幸福的捕鱼生活。

修仙难，修仙难，美女多，诱惑多！韩之宇的肺腑之言，自从他获得了一个修仙老师系统，从此和各路美女的关系就暧昧起来，更重要的是，获得的系统每天都在催促他寻找徒弟，找到的徒弟都是绝色天香，有精灵古怪，生世却凄迷的小偷美女徒弟，有旗下经营若干公司的白富美徒弟，有温柔体温的女神徒弟，有冰艳绝色混迹黑道的女王徒弟，，，，，但是系统有规定，严禁师徒恋，否则必遭天雷轰杀，于是，可怜的韩之宇就默默忍受着美女徒弟们的诱惑，带领着她们踏上修仙的旅途，唯一值得幸运的是，他的徒弟中有个大胖子，是唯一雄性徒弟，整天替他跑腿干苦力，是所有徒弟中最为孝顺的一个--！

东陵城叶溪，对于木雕雕刻技法已然达到超凡入圣之阶段。在与东疆同样久负盛名的天才方齐羽一次比试中，二人竟双双以木雕引得天地异变，天雷地火迸发，使得观战的两位仙家仙人都大为称赞。而后，二人被两位仙人收为徒弟。而后，他们二人便开始了不一样的修仙之路，承载了不一样的浩大使命！

商场有多残忍夏言和对纳兰容若就有多残忍。夏言和坐在别的男人的怀里纳兰容若忍，夏言和同自己的上司搞小蜜纳兰容若忍，夏言和酒桌上的不自重行为纳兰容若忍。可是有一天夏言和对纳兰容若说道：”我们离婚吧。“纳兰容若忍不了了。女强人的辛酸故事，坚强的背后又有多少道血淋淋的伤口呢？

和尚大法好！禁欲系男主好！我们的目标是：推倒美男，人人有责！！小黄鸡穿越了！可是运气不太好，明明是大丞相之女却非得去当什么小和尚，怒！摔！坚决不干！等等，听说有美男？听说气质若莲，清越圣洁？还听说似是谪仙，不可亵玩？……放开那个大师，让！我！来！然而大师才刚刚开启攻略模式就要下嫁给王爷是要闹哪样！？啧啧啧，这王爷看起来也挺英俊貌美的啊，不如，一块儿收了？王爷表示，谁收谁可不一定~~~小黄鸡表示，大师还是王爷，这是个问题……【忧愁脸

“保孩子！”这是前世姚三三听到的最后一句话，难产关头丈夫公婆毫不犹豫地选择了孩子，姚三三悲凉地坠入无边黑暗。睁眼醒来，她竟然重生回到了十二岁，依旧是爹渣娘懦，依旧是家徒四壁，依旧是重男轻女，她依旧是那个像空气一样，被忽视、被牺牲的农家三女儿……没有金手指，没有随身系统、没有万能空间，好吧，这就是一个重生女人的独立奋斗逆转人生的故事，当然，美满爱情也是必须的。

回忆起那个盛夏，时间如白马，像沙漏里的沙，静静悄悄地流逝了……