让你身体健康的那些事儿

常言说：“药补不如食补”，“吃猴头燕窝，不如多吃米馍”。历代医学专家都主张“药疗不如食疗”。“金元四大家”之一的名医张从正指出” 养生当论食补，治病当论药攻本书例举了感冒、咳嗽、支气管炎、高血压、糖尿病、心脑血管病、腰腿疼、胃炎、便秘、肝病、肾炎、泌尿系统感染、失眠、肥胖症、脱发等几十种（类）常见病，从这些常见病的病理病症入手，指出了饮食方面的宜忌，着重推荐了一些食疗妙方。本书内容通俗易懂，实用性强，对常见病症的预防与治疗有着十分积极的意义，同时可以对人们的健康和生活起到一种积极的指导作用，使人在阅读和操作的同时，感受到美食和健康所带来的快乐。

本书针对日常生活中影响白领一族健康的常见因素总结出了312个关键问题，介绍了对亚健康状态的警觉，对工作环境中不健康因素的自我防护，纠正生活中的不良习惯，找出运动健身中的误区和正确的运动技巧，并对包含调养、心理疾患的自我防治及常见病的发现与治疗等问题进行了解答，为白领一族的自我保健指了正确的方向，提供了科学合理的方式和方法。

本书介绍各脏器的保健方法，中年人的合理膳食,中年人的适量运动，如何抗衰老，如何防治各种高发疾病等。“四十以前人找病，四十以后病找人”，高血压、冠心病、糖尿病、脂肪肝、消化道溃疡、各种肿瘤等都会找上门来。阅读这本书，您可以更多地了解自己的身体，了解防病治病的知识，把健康的金钥匙掌握在手中。本书适合中年人阅读，对广大临床医生也具有一定的参考价值。

本书披露了现代都市人面临的各种健康威胁，系统告知了解决方法，详细介绍了饮食生活、时令起居乃至运动锻炼等内容。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压、高血糖、高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康。本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

（新书《强势追爱：总裁，别乱来！》）一朝穿越被称“暴露狂”还被追的满大街跑，幸好天降美男出手相救，只是为什么从此就跟他缠上了？美男说：“元茜儿，我们亲也亲过，睡也睡过了，你乖乖从了我吧！”茜儿说：“莫亦冉，你丫的桃花太多，我得考虑考虑！”小白说：“莫莫，别说那么多，直接扑倒啊！”几年后...美男说：“娘子，你今天有几朵桃花？”茜儿吞了吞口水说：“额，没..没有！”小莫莫跳出来说：“报告爹地，有八朵！”美男挑眉：“哦？八朵，很好，今晚八次，现在就开始吧！”茜儿咆哮:“不，不要，你的肾，啊不，我的腰还要啊...”

看着那个会对自己冷言冷语的母亲，看着那个喜欢在自己面前跟自己母亲秀恩爱的继妹，星弄做不到像别人一样报复，报复需要的就是足够的心计跟恨。重生后，星弄只想安静的过她想要的生活，而不是用重新得到的生命来浪费在报复上一世对自己不好的人身上。

一千年过去，永夜之森黑暗如初。四千年过去，死于十字刑架的少年，如在午后小憩。又六千年过去，整整一万年，永夜之森迎来了它的第一缕阳光。他醒了，在清晨的第一缕金色阳光中。史书上称谓最为复杂的人，“晨曦之光”、“恶魔第三子”、“审判者”、“诸神的黄昏”，缓缓的睁开了他的紫色双眸……。

豪门校草，学霸传奇的故事，莫名其妙的开始，君心澎湃的结尾

天开于子，地辟于丑，人生于寅，天地人三才定位。天界仙气纵横，长生天欲一统三界，幽冥界鬼气森森，鬼王想破土争天，人间界战乱不止，大主宰当脱颖而出！东边的妖国，西方的佛门也都虎视眈眈，觊觎天下……吾一日大醉，梦游三界八荒，惊醒后，汗流浃背，诚惶诚恐，无奈梦中游记历历在目，废寝忘食下，录此奇书供世人一晒。

襄阳鏖战，杨过献礼，郭芙几乎毫无建树，可一个征战沙场二十年的女将，为何在这最紧要的关头销声匿迹呢？看郭芙如何驰骋疆场，助郭靖保家卫国

陌生而又熟悉的旋律在空气中一点一点清晰，好像沿着这条记忆中的石板路一直跑下去，就能回到那曾经无忧的童年。阳光，天空，金灿灿的向日葵。杪冬撑着膝盖气喘吁吁。在他前面，熟悉的院子里，清澈的天空下，素坐在棕木摇椅里，怀里拥着还是孩子的自己。她带着淡淡的笑，一摆一摆唱着那些仿佛在祈祷般的歌。小小的杪冬半眯着眼，似乎就要这样暖暖睡去。阳光静悄悄的，在他们周围绕成一圈金色的光晕，让幸福的感觉变得有些遥不可及。

第一次写大家多支持支持，写的不好大家都提出来，我会慢慢的改的

无论是在日常生活中，还是在工作中，好人缘是必不可少的。拥有好人缘是让生活更顺遂，让事业更上一层楼的关键。而想要获得好人缘，必须要有良好的社交能力。那么怎样才能提升自己的社交能力呢？本书从人们在社交中常遇到的问题入手，归纳总结了提升社交力的8大法则。仔细阅读本书，并且在生活把这些理论付诸实践，你就一定能够成为人见人爱、魅力十足的社交高手。

十年关系的兄弟，一夜之间变成了丧尸，但是无力回天？没关系，炼化系统帮你炼化解药，帮你成为世界的主宰