营养与膳食指导

由于中年人是社会的中坚力量，家庭和社会给予中年人的责任和压力较大，心理冲突和困扰出现得较为频繁，由此而引发的生理问题更为突出。人到中年，一定要停下脚步，审视自己的健康态度和健康观念，改掉不良的行为和习惯，缓和生活节奏，提高生活质量。中国首席中医养老专家为你讲解养生的奥秘，这是一部让中国人多活十年的书！

本书教您最科学的防癌查癌方法，送您长寿金牌，助您长命百岁。声音嘶哑、胸痛、干咳、胸闷、气喘、咳嗽……每个抽烟、喝酒的人都可能遇到过这些问题。遇到这些问题时，大多数人都不会特别在意，只是去药店配点药了事。其实，这种做法是对健康的极度不负责。要知道，癌症危机往往就隐藏在这些漫不经心的生活习惯背后。据研究，长期抽烟者的肺癌发病率比不抽烟者高10~12倍，喉癌高6~8倍，食管癌高4~6倍……本书作者医学博士柳垂亮、教授李万瑶，在几十年的临床工作中，遇到了无数由忽视不良习惯而引发癌症的病例。在本书中，他们从多年临床经验中提炼出71个典型病例，为您讲述最科学、最权威、最有效的防癌、查癌方法。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书介绍了大量胃炎患者的保健治疗方案和日常调理方法，根据不同的病型制订了针对性的治疗方案，以使其在辅助常规治疗中发挥最大的作用，帮助患者早日康复。

本书主要从以下几方面介绍高血压饮食与防治：高血压的医疗常识、高血压的日常保健、高血压的饮食保健等。

本来转学是为了自己的好朋友向飞儿，二人快快乐乐的一起度过高一的暑假，迎接高二生活，没想到第一天就把众女生心目中的帅气学长给惹到了，不过与其说是把学长惹到了，不如说是把他的女子军们给惹毛了，千不该万不该当初不应该和飞儿来看他，如果没看到人，也就不会被他占了便宜，也就不会要她用那么多脑力来思考怎么对付他了！

他是曾经名震天下的公子珈蓝的幼子，性格疏远而冷漠，无人可以引起他内心的涟漪。却只为她一人留下邪魅的笑容，只宠她一人身。她是活泼有点逗比的小郡主，但内心却是什么敏感，脆弱。她初次见他就被他谪仙面容所吸引，带着好奇和仰慕一步步的靠近他薄凉的心。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

本来因为自身魂卡的关系，林言即将面临被天宇学院开除的危险，但是这一切都因为一只黑猫而得到了改变。谁说你没有战斗型的魂卡？本喵就是战斗型的魂卡！谁说你没有十二星的卡牌？等会！马上就进化！谁说你没有女朋友？这个……好像真没有。

一颗从天而降的神秘陨石，它能融入任何鲜活的生命体中。只要在空中快速移动，便可触发其中能量穿越时空。主角意外来到古代，却发现自己和皇上长的一模一样，他接下来将如何在宫中生活？

她，从小受尽了屈辱和打骂，她看清了世界的丑陋，虚假。她明明有强大的势力和神秘的背景，却为何忍受了多年的屈辱，她明明知道一切的真相，却为何不曾离开？她尽管神秘，却也脆弱。所谓亲情，也不过如此，一夜的崩塌，让她绝望。疲惫，染上心弦，她究竟能不能支撑下去呢？

玄天大陆以武为本，以武为尊。修武者，武之极限，可以成圣，成仙，成神。

方然，初三学生，一个面临中考的差生，他不是不够聪明，只是不喜欢学习。他喜欢虚拟网游，喜欢虚拟网游中的那种傲视群雄的感觉，但是当他一个人过的多了，突然发现......谁给我力量！兄弟！谁给我自信！兄弟！谁给我勇气！兄弟！什么是兄弟！生死与共！

童话女王被黑势力倾噬，童话世界一片混乱，童话中的坏蛋被控制，童话公主被迫来到人类世界寻找传说中的战士——光之美少女，没想到，原来她自己也是，还是第一个变身的。想知道后面怎样？敬请期待，的说