40岁后要懂的120个养生常识目录

健康长寿，几乎是每个人的期盼，而年轻的人们，大多过早离去和被病痛折磨，健康的生命远远少于预期，其中健康至关重要，关系着人的成长，左右着人的生命，没有了健康，就算再有钱，再有权也换不来一个好的身体。本书精选了日常生活中青少年健康保健的奥秘和知识，力图打开那知悉不多的密码，让每个青少年都健康成长。

气色中的生死经是一部全面解读汪宏《望诊遵经》的图书。本书根据原文进行译解，通俗易懂，并根据文中内容增加了相关图解，增强了可读性。

本书从血脂的来源讲起，阐释了高血脂对全身的危害，讲解了药物治疗法、饮食治疗法、运动治疗法在防治高脂血症方面的作用。居家调养部分讲解了如何从一年四季的衣食住行入手，调控高血脂；防治并发症部分讲解了如何防止、延缓及治疗高血压、高血糖、冠心病等高血脂并发症或伴发病。本书特点是用许多生动形象的比喻解释医学知识，并配有多幅插图，内容深入浅出，使读者在轻松愉快的氛围中获得保健知识，可供高脂血症患者及家属阅读参考。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

生活水平的提高，工作节奏的加快和不健康的饮食习惯造就了大量的高血压，高血糖，高血脂患者，严重地影响着人们的身心健康，本书从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断，预防，食疗，起居，运动，自疗，用药的各个细节以及自我监测等，让读者对。三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，生活。防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压，糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防。

冷天麟在比赛中粉碎性骨折……后来奇迹般地出现了游戏戒指，在游戏中得到的奖励，冷天麟渐渐完全恢复了伤势……

修炼之道本是逆天而行，放眼世上，有多少人在这条路上蹉跎一生，虚度了光阴，到头来得到的又是什么？但不管有多艰难，我都要修炼，我要打开这盒子。如果以前一直都没人成功，那就由我开这先例。如果打不开这盒子，我的一生都不会快乐，它会让我痛苦，即使软弱的活着，也是一种折磨。修炼的苦，能让我感受到一种能触摸得到的痛，痛的能感觉到快乐，因为我能感觉到我离打开身世靠近了一点。

空山鸟语番外篇有感于墨鸦和白凤在乱世之中性命相交的真情唯墨凤CP墨鸦大人绝对不能死！截至目前，已完成系列1~9：1.逃生2.不见3.重逢4.约定5.失控6.出轨7.成亲8.黄粱9.兵蠹10.双生这个系列完整融合正剧走向，墨鸦依旧跟白凤活在同一片时空下，有甜有虐。墨鸦大人最终还是做了自己内心真正想做的鸟儿，自由地飞在了天空之中。

在一个夏天tfboys遇到了三个可爱的女孩，那三个女孩是全国前三富的千金。

“我飞，我跳”别关啊校门。...猪宝宝...你不是一般的笨诶!我警告你欧阳风纶不要叫我猪宝宝...番薯妹妹...小猪...可恶.妹妹...美眉...哈哈哈~~~恐怖团,是不是传说的那么恐怖.当开朗公主蓝宝晴遇上帅的嫉妒死人的欧阳风纶,会怎样?(宝:作者大人,群众们那当然是他成了我1号猎物咯!o(∩_∩)o...哈哈)

雨过天晴，温暖灿烂阳光普照大地，这是夏雨晴名字的意义。夏雨晴，就好像是天穹光明大日一般，光明温暖与希望。白莲要写的就是这样一个光明温暖与希望的人，就是这么一个光明温暖与希望的故事。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

一部行走在体育中的无限流...超越传统体育框架，加入无限流，玄幻元素，它晃晃悠悠的走呀...体育新书，挑战不可能的融合-新建书友群号481064106，大家可以一起讨论剧情走向，你敢想我就敢写，一部属于你们和我的小说

末世中的一个平凡的中学男生，在获得救世主系统之后，有了不平凡的人生，神器，神兽，好兄弟，慈爱的父母。凶残的丧尸。请听我慢慢讲给你听.....

鸿蒙大陆，武道为尊，武者通过修炼战魂，强大自身。战魂百转，灭神屠魔！战魂千转，斗破天穹！吾以无上战魂成就九霄神尊，踏破九天十地，称霸浩瀚星海。